 
很多人好久都沒有體會到輕松，踏實(shí)的感覺了。生活總是被雜七雜八的事填滿，不是為這件事?lián)?，就是為那件事著急，心中不得片刻安寧?/p> 科技的進(jìn)步，帶來更為優(yōu)越的生活，可是人的心境卻越來越浮躁，越來越空虛。 究竟是什么導(dǎo)致我們的浮躁呢？怎樣做才能感受到久違的踏實(shí)、平靜？  01. 浮躁的原罪，金錢在網(wǎng)絡(luò)上隨處可見月入5萬的人，或者開著豪車炫富的人，還有很多人，在網(wǎng)上教你如何輕松月入過萬。再看看自己，月入3千，心中能不浮躁嗎？ 很多人被網(wǎng)絡(luò)上的信息沖昏了頭腦，覺得掙錢很容易，但是自己又沒有掙錢的方法。正是這種感覺很容易，實(shí)際操作很難的巨大落差，導(dǎo)致了人內(nèi)心之中的浮躁。  不要被事情的表面所迷惑，實(shí)際上，那些在網(wǎng)絡(luò)上四處炫富的人，其本身根本沒有多少錢，只是因為你去看了，他們才能掙到錢。 他們在網(wǎng)絡(luò)上四處炫耀，就是為了博人眼球，吸引更多的流量，并以此為生。你所看到的炫富視頻，都是精心策劃的，就是利用了人們嫌貧愛富的心理。真正的有錢人，都是悶聲發(fā)大財，哪有到處炫耀的？ 所以，不要看到別人的炫耀就躁動不安。網(wǎng)絡(luò)上的那些宣揚(yáng)輕松掙錢或者炫富的人，不是騙子，就是為了獲取互聯(lián)網(wǎng)的流量而故意為之。你應(yīng)該保持清醒，不要被收了智商稅。 02. 超前消費(fèi)，鎖住了你的手腳很多年輕人受到超前消費(fèi)觀念的影響，辦了很多信用卡，貸款消費(fèi)。但是，你要想明白，貸款是需要還的，并不是白白送錢給你。 為了滿足自己一時的貪念與虛榮，背上幾萬的貸款，每個月都要為還款發(fā)愁，怎么可能不浮躁？ 貸款就像是一雙無形的鎖，鎖住了人放手一搏的機(jī)會，把你緊緊捆綁在工作崗位上，不敢請假，不敢離職。 創(chuàng)業(yè)初期的幾個月，是很難有營收的。如果一直背著貸款，你連失業(yè)一個月都承受不起，更別提辭職去創(chuàng)業(yè)了。 因此，你需要理智一些，不要被超前消費(fèi)的觀念洗腦。只有定期存款，才有底氣應(yīng)對未來的變數(shù)，不必要的超前消費(fèi)，透支的是自己的人生。  03. 一技之長，人的底氣所在建造高樓大廈，要先打地基，地基不牢固，遇到風(fēng)吹雨打，大廈就會坍塌。同樣，人也需要底氣。 有底氣的人，才能擁有“任憑風(fēng)起浪，穩(wěn)坐釣魚臺”的非凡氣度。沒有底氣的人，遇到挫折，就好像浮萍一般，不知道自己該何去何從。 人的底氣何來呢？就來自于自己的一技之長。 很多人在工作以后，就會停止主動成長，公司讓做什么，就做什么，不會刻意訓(xùn)練自己的能力。如果你可以堅持強(qiáng)化自己的一技之長，多年之后，一定可以超過大多數(shù)同行。那時候，你就不會再為工作問題擔(dān)心，這個公司干得不爽，換一家就是。 有一技之長傍身，自然會有更多的自信，遇到事情也可以沉住氣，不容易焦慮。  04. 提高對信息的理解能力，不要輕易被外界影響很多人接受信息，根本不會經(jīng)過大腦思考，可以說是“知識叢中過，片葉不沾身”。 比如，你花費(fèi)了很多時間讀了一些書，回顧一下，卻什么都不記得了。曾經(jīng)犯過的錯誤，由于沒有總結(jié)經(jīng)驗，下次依舊會重蹈覆轍。 如果你接受的信息，沒有經(jīng)過大腦的提煉與總結(jié)，就相當(dāng)于浪費(fèi)時間?？催^并不意味著真的懂了，從繁雜的信息當(dāng)中，提煉出屬于自己的東西，總結(jié)出自己獨(dú)到的見解，才能真正把信息化為己用。 面對各種各樣的信息，如果你可以明辨是非，透過表面看清楚事實(shí)真相，就可以做到心中有數(shù)，沉著冷靜地面對一切。 05. 讓自己的大腦“慢下來”，專注于手邊的細(xì)節(jié)如果一個人的心中放著很多事，精神時刻緊繃著，他會變得緊張而且焦慮?；蛟S你很忙，或許你急著做事，但是過度的勞累，并不能提高效率，只會適得其反。 由于心中惦記的事情太多，手邊的事反而無法專注地完成。這是舍近求遠(yuǎn)，因小失大的不智行為。 無論有多少事需要去做，大腦同一時刻只能處理一件事情。如果你可以把事情按照輕重緩急安排妥當(dāng)，一件一件有序而專注地完成，你的內(nèi)心會變得踏實(shí)，效率也會跟著提高。  如果累了，就休息5分鐘。5分鐘的時間很短，對你的工作不會造成多少拖延。但是，它足以讓你的大腦得到放松，積蓄足夠的能量，以應(yīng)對接下來高強(qiáng)度的工作。 為了趕進(jìn)度，頂著疲憊，透支自己的身體，實(shí)際上無法對你的工作有太大幫助，更多的是感動自己而已。勞逸結(jié)合，讓大腦保持足夠的精力，專注于手邊的工作，才可以真正幫助你更快達(dá)成目標(biāo)。 看著復(fù)雜的事情一件一件有序地完成，浮躁的內(nèi)心，就會變得平靜起來。  06. 以小博大，長期堅持做一件事踏實(shí)是浮躁的對立面，踏實(shí)與浮躁是無法同時存在的。如果說三分鐘熱度是一種浮躁，那么長期堅持一件事則會讓你變得踏實(shí)。 長期堅持一件正確的事，也許比你想象中的更為重要。 事物之間往往并不是相互獨(dú)立的，不同的事物之間，會有千絲萬縷的聯(lián)系。 如果一艘帆船向東行駛，那么只要調(diào)整角度，不管是東南風(fēng)還是東北風(fēng)，都可以為帆船所用。 假如人生是一場乘船而行的遠(yuǎn)航，那么長期堅持一件事情，就相當(dāng)于為你指明了航向。以后你可能會遇到挫折，或者走彎路，又或者意志消沉，情緒低迷，這就相當(dāng)于遇到了不同方向的大風(fēng)。然而，只要你的航向正確，無論什么方向的大風(fēng)，都可以為你帶來繼續(xù)向前的力量。 比如，你長期堅持打籃球。籃球打得很好，這項技能并不是只會在籃球比賽中派上用場。從性格方面講，它會讓你變得更加樂觀自信；在愛情里，它會為你加分，幫你吸引更多異性的青睞；在社交方面，它會幫你認(rèn)識更多喜歡打籃球的朋友，拓展你的人脈。當(dāng)你心情不好，打籃球可以讓你開心起來；當(dāng)你失去希望，打籃球會讓你恢復(fù)信心；當(dāng)你心如死水，打籃球可以讓你浴火重生。  長期堅持一件積極的事，能讓你從很多方面受益，一種能力的進(jìn)步，會帶動一個人全面地成長。要知道，蝴蝶扇動一下翅膀，就有可能引起一場風(fēng)暴。 平靜、安寧的生活，是一種享受。浮躁、焦慮的人生，是一種煎熬。因此，踏實(shí)有功，浮躁有罪。 |
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