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【身體自帶四個(gè)“暖身穴”，常按按讓全身暖起來(lái)】 1、心俞穴，可暖心 心俞可以調(diào)控心氣、振奮心陽(yáng)。心臟搏動(dòng)能力強(qiáng)，末梢的血液流通就順暢。 2、關(guān)元、氣海，可暖腿 氣海、關(guān)元是溫經(jīng)活血方面的經(jīng)典搭檔，它倆搭配有益于補(bǔ)氣補(bǔ)血，還能通過(guò)溫?zé)岽碳ぃ龠M(jìn)小腸的蠕動(dòng)。 3、復(fù)溜穴，可暖腳 我們?cè)谌粘Ｅ菽_的時(shí)候，只要水位沒(méi)過(guò)這個(gè)復(fù)溜穴，就能有很好的溫暖下肢的效果，促進(jìn)血液循環(huán)，改善下肢水腫、寒痹、疼痛等。 【暖腳包】：艾葉、紅花、花椒、防風(fēng)、雞血藤、五加皮等比例混合。 【調(diào)理方法】以上四穴，以順時(shí)針?lè)较蛉喟?-5分鐘，如果用熱水袋、熱毛巾或艾來(lái)熱敷，活血暖身的功效更好#清風(fēng)計(jì)劃# #感冒聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)# #湖南醫(yī)聊超能團(tuán)#     |
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