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自從學(xué)會芋頭做法,我家一周吃三次,營養(yǎng)美味,咬一口酥脆軟糯

 儒雅謙和 2020-12-26
冬季的芋頭口感細(xì)軟,綿甜香糯,吃法多種多樣,今天教你一個小朋友喜歡吃的做法,可以當(dāng)作飯前飯后的小零食,芋頭壓成泥,裹上一層面包糠和雞蛋,下鍋炸一炸,色澤金黃,表皮酥脆,軟軟糯糯,蘸一點白砂糖吃,不夸張的說,一盤子都不夠,根本就停不下來。
冬季多吃一些芋頭,對身體有益,芋頭含有豐富的微量元素,可以促進(jìn)消化,增加食欲,常吃還能增強(qiáng)免疫力,減少生病,今天剛買的,超市折扣價1.99元,回家迫不及待的下鍋了,能當(dāng)作小零食,酥脆又可口。
【酥脆炸芋頭】
【食材】芋頭、雞蛋、糯米粉、面包糠
【調(diào)味】白糖
>1、準(zhǔn)備芋頭350克左右,要選擇較結(jié)實的芋頭,肉質(zhì)香脆可口,再準(zhǔn)備一個雞蛋。
2、芋頭的黏液會刺激皮膚,操作時可戴上一次性手套,避免手部發(fā)癢,去皮洗凈,切成均等的薄片,上鍋蒸15分鐘。
3、蒸好之后,趁熱壓成細(xì)膩的泥,根據(jù)個人口味加入白糖,不吃甜味的可忽略。
4、芋頭本身會有一些黏性,如果家中的芋頭水分大,還要加點糯米粉進(jìn)去,一直攪到?jīng)]有干粉,成團(tuán)即可。
5、在手上抹點油,在盤子上也抹點油,防止過于粘連,把面團(tuán)搓成自己喜歡的形狀,長條狀或者小圓球都可以。
6、把搓好的芋頭泥,按照步驟順序,先裹一層面粉,再裹一層雞蛋液,最后裹上一層面包糠,面包糠能讓成品更酥脆。
7、鍋內(nèi)加入適量油,等待油溫5成熱,下入芋頭泥,先別著急翻動,先開小火慢炸一會。
8、中間可多翻動幾次,保持受熱均勻,等待兩面金黃色,即可出鍋。
9、一道美味的小零食就做好了,表皮酥脆,香甜軟糯,如果覺得不過癮,還可蘸著白糖吃,根本停不下來。

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