腦梗、心梗等疾病，大家在生活中應(yīng)該都不陌生，它們被統(tǒng)稱為心腦血管病！

“梗”這個字其實非常容易理解，也就是說原本流通順暢的血管，突然被別的“東西”堵塞了，它就是“血栓”。

很多人受到各種保健、養(yǎng)生產(chǎn)品宣傳的影響，認為堵塞血管的血栓是由各種垃圾、毒素組成的，但事實卻并非如此。

血栓的形成其實是一個相當復(fù)雜的過程，人體內(nèi)部原本有完善的凝血、溶血系統(tǒng)，二者之間相互制約，既能夠保證血液順利流通，也不會讓出血量過多。

但當動脈粥樣硬化、斑塊形成之后，受其他因素影響斑塊脫落，凝血系統(tǒng)會迅速集結(jié)，并形成小凝塊。

這其中的物質(zhì)包括了血小板、白細胞、紅細胞等，它們形成血栓的速度非?？?，溶血系統(tǒng)也無法將其溶解。

而一旦血栓堵塞動脈血管，導(dǎo)致心臟或大腦嚴重缺血氧，就可造成腦?；蛐墓５耐蝗话l(fā)作，若病情較為嚴重、搶救不及時，患者還可能因此猝死。

需要強調(diào)的一點是，不單單動脈血管會形成血栓，靜脈腔內(nèi)同樣也是如此，特別是下肢深靜脈血栓在臨床上較為常見。

據(jù)臨床掌握的內(nèi)容來看，長期久病在床、久坐不動，又或者是血液處于高凝狀態(tài)、靜脈壁受損的人群，就是深靜脈血栓的高發(fā)者！

深靜脈血栓雖然不及動脈血栓危險，但是同樣也不能忽視。一旦下肢靜脈被堵塞，就意味著下肢血液回流受阻。

血栓也會隨著血管游走并進入其他器官，肺栓塞疾病就是由靜脈血栓脫落、游走到肺小動脈而誘發(fā)的危急癥，患者短時間內(nèi)同樣可能會猝死！

如果近期在走路時有以下幾個癥狀，當心就是血栓來報道的信號：

1、一側(cè)肢體不受支配

人體的活動主要依靠了大腦中樞系統(tǒng)支配，而在腦梗病發(fā)之后，腦組織就無法得到正常血氧供給，進而出現(xiàn)軟化、壞死，導(dǎo)致中樞功能障礙。

如果本身有三高疾病、動脈粥樣硬化史，突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木、不受支配、偏癱，這很可能是腦梗病發(fā)的癥狀，也是腦梗最容易留下的并發(fā)癥之一。

2、下肢腫脹

腫脹用最簡單的四個字概括，就是“體液外滲”。

當下肢出現(xiàn)深靜脈血栓之后，血液回流就會受阻，繼而導(dǎo)致滲透壓失衡，大量液體滲透到組織間隙中，患者就會有腿部腫脹癥狀出現(xiàn)。

這種由深靜脈血栓導(dǎo)致的腫脹，一般都是出現(xiàn)在一側(cè)腿部，和慢性腎病、心臟病等能明顯區(qū)分，患者往往還會伴隨肢體疼痛。

3、間歇性跛行

所謂間歇性跛行，指的就是間斷性腿部疼痛，以至于患者無法正常行走。在適當休息后，疼痛會有所緩解和消失，而當下次活動時，疼痛又會再次出現(xiàn)。

因為血栓在靜脈腔內(nèi)形成，導(dǎo)致組織缺血氧繼而刺激神經(jīng)產(chǎn)生痛感。隨著病情不斷發(fā)展，還會從間歇性疼痛發(fā)展為靜息痛，即便是沒有活動，患者也會有異常痛感。

以上三個癥狀，都可能是血栓發(fā)出的信號。想要預(yù)防血栓出現(xiàn)，做好以下兩點很有必要：

所謂三高疾病，指的就是高血壓、高血脂和糖尿病。這三者都會損傷患者血管內(nèi)皮，在控制不當?shù)那闆r下，會逐漸發(fā)展為動脈粥樣硬化、斑塊形成。

一旦不穩(wěn)定斑塊脫落、血管內(nèi)皮損傷嚴重，血栓就會爆發(fā)。想要預(yù)防血栓，首先就應(yīng)控制原發(fā)?。?/p>

影響血管健康的因素有很多，這包括了吸煙飲酒、久坐不動、飲食重口等三大方面，而這三者也是促發(fā)三高病的危險因素。

在平時應(yīng)遠離不良的生活習(xí)慣，并積極配合體育鍛煉、清淡飲食，保證血管健康、促進血液循環(huán)。

最后還要提醒大家，血栓形成可能僅僅是瞬間的事情，但傷害卻是日夜累積的結(jié)果。

不要認為自己還年輕，就可以肆意揮霍健康，疾病很可能在未來等你。

所以，從現(xiàn)在開始調(diào)整生活狀態(tài)，才是預(yù)防血栓、心腦血管病的關(guān)鍵。