四川的李叔叔已經(jīng)55歲了。自從退休后，他和妻子的日子比較清閑，他每天早晨會去打太極，和社區(qū)兄弟們下象棋，他的妻子每天會去跳廣場舞，老兩口每天生活得挺滋潤，業(yè)余時間豐富多彩。

可是好景不長，有天李叔叔在和朋友下棋時突然胃疼，最后摔倒在地上，被送到了醫(yī)院檢查才知道李叔叔已經(jīng)是胃癌晚期了，他的兩個兒子連忙從外地趕回來，陪伴了李叔叔沒幾天，李叔叔就去世了，沒來得及化療就離開的他的老婆和兒子

李叔叔的離開讓妻子孩子悲痛了好長時間，再也不能陪妻子做飯，陪兄弟下象棋了，老年活動中心也沒了李叔叔的影子，讓人奇怪的是，李叔叔平時好端端的，怎么就突然是胃癌晚期了呢？

醫(yī)生問他的家人才知道，原來李叔叔的生活習慣一直不好，李叔叔喜歡睡前和老伴喝酒，李叔叔每晚都要喝上幾杯，最愛白酒配炸花生米，并且李叔很久就有胃炎了，只不過沒有重視，就是由于這些壞習慣導致感染了胃炎，長期沒有除去病菌就會發(fā)生癌變。醫(yī)生叮囑李叔叔的家人，少吃這3種食物，不然會損害我們的胃。

1、常吃辣椒

李叔叔是一個純正的湖南人，非常愛吃辣椒，每道菜都必須有辣椒，可謂的無辣不歡，雖然在氣候潮濕的地方吃辣椒可以驅(qū)寒，但是到了老年我們的胃越來越脆弱，鐵打的胃都扛不住，常吃辣椒會刺激胃黏膜，從而會引發(fā)胃病，如果不加以控制，就會像李叔叔那樣發(fā)展成胃癌。

2、油炸食物

像大多數(shù)人一樣，李叔叔平時還喜歡吃油炸食物，比如燒烤、炸雞等，這類食物不易消化，因為油炸食物的上層浮著油脂，人體攝入的話會附著在胃壁粘膜上，時間長了就容易感染幽門螺桿菌，這種細菌易傳染，長時間存活在人體內(nèi)就會引起胃癌。所以，少吃油炸食品，不然對胃有不利的影響。

3、剩飯剩菜

很多老人都知道食物來之不易，剩菜剩飯就舍不得倒掉，而是下一頓熱一熱繼續(xù)吃，殊不知再加熱的剩飯剩菜對胃的傷害非常高，這會增加胃酸的機會，特別是油膩的食物更會產(chǎn)生更多胃酸，從而會對胃黏膜造成刺激。

1、堅持喝蜂蜜水

蜂蜜水對人體健康有諸多好處，它屬于堿性食品，不僅有助于消化食物，中和胃酸，還對胃酸、胃炎和潰瘍患者有很大的幫助，但需要注意的是，制作蜂蜜水時不要加太燙的水，因為高溫下蜂蜜中的維生素會被破壞，所以最好的方法是用溫水泡蜂蜜。

2、防治癌前疾病

胃癌的癌前疾病包括慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，因此，當發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常胃痛、甚至是消化道出血、便血的情況，應及時去醫(yī)院檢查，積極治療癌前疾病，防止它們異變成胃癌。

3、向胃補充一“黃”

俗話說“胃病七分靠養(yǎng)三分靠治”，胃部健康的關(guān)鍵在于養(yǎng)護，除了養(yǎng)成健康的飲食習慣外，可以向胃補充一“黃”，好好調(diào)理胃部，有助于在胃黏膜上形成防護膜，降低刺激和損傷，同時修護受損的胃部，漸漸恢復胃部的健康，補充一“黃”可以養(yǎng)胃、健胃、暖胃。