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來(lái)自: 圓夢(mèng)pbx3ah38kr > 《養(yǎng)生保健功法能量自愈力》
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?肩頸堵了
肩頸堵了。肩頸堵了——頭疼,頭暈了。肩頸堵了——血壓上來(lái)了。肩頸堵了——睡眠不好,多夢(mèng)了。肩頸堵了——影響記憶力。肩頸堵了——“富貴包”就出來(lái)了,頭都不能后仰了。肩頸堵了——腦部供血不足...
日課|給你的脖子「梳梳頭」吧!
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為「痛則不通,通則不痛」,頸肩不適多由于風(fēng)寒濕邪侵襲,造成經(jīng)絡(luò)不通、氣血不暢,從而局部出現(xiàn)功能障礙。梳頭療法就是...
站樁的囗訣
腳與肩寬,一樣平衡。沉肩墜肘,氣沉涌泉。兩腋半虛,高不過(guò)肩。后隨拉筋,酸麻熱脹。氣血暢通,陰陽(yáng)平衡。疏通經(jīng)絡(luò),暢通氣血。有病調(diào)病,無(wú)病強(qiáng)身。站樁拉筋,肝即主筋。撐筋拔骨,腎即主骨。扽筋彈...
就這么一下,頸肩不痛了!
就這么一下,頸肩不痛了!這兩天工作繁忙,肩頸頗不輕松,點(diǎn)按可以減輕,隨即想到家中有撳針可用,隨即選取頸肩活動(dòng)時(shí)最痛點(diǎn),消毒后按...
每天這樣甩手100次,促進(jìn)氣血運(yùn)行,甩走頸肩酸痛,疏通全身經(jīng)絡(luò)
每天這樣甩手100次,促進(jìn)氣血運(yùn)行,甩走頸肩酸痛,疏通全身經(jīng)絡(luò)。
痛則不通,通則不痛。每天堅(jiān)持練習(xí)輕松打通頸肩經(jīng)絡(luò)氣血暢通
每天堅(jiān)持練習(xí)輕松打通頸肩經(jīng)絡(luò)氣血暢通。
未時(shí)擺臂100次,小腸經(jīng)氣血最順暢
未時(shí)擺臂100次,小腸經(jīng)氣血最順暢按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)氣血循行理論,下午的1~3點(diǎn)是小腸經(jīng)當(dāng)班主時(shí),在這段時(shí)間里小腸經(jīng)的氣血最為充足。在下午1~3點(diǎn)的時(shí)候,強(qiáng)大的氣血流就開(kāi)始沖撞小腸經(jīng)這條線。小腸經(jīng)暢...
頸肩酸痛原是氣血瘀阻了 每天擺臂鍛煉小腸經(jīng)即可
頸肩酸痛原是氣血瘀阻了 每天擺臂鍛煉小腸經(jīng)即可。未時(shí)小腸經(jīng)當(dāng)令,小腸經(jīng)的氣血最充足?!巴磩t不通”,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作和使用電腦的人,...
拍打全身的順序!
拍打全身的順序!大原則是從上往下拍打,具體順序如下:各類婦科病(如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)等)、男科?。ㄈ缜傲邢兕惣膊?、陽(yáng)痿、早泄等)、腎虛、更年期綜合征、高血壓、糖尿病、心臟病、腎病、...
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