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秋冬季節(jié) 氣候變得干燥 很多人出現(xiàn)口干舌燥、痰多咳嗽的癥狀， 還反反復(fù)復(fù)，不知何時(shí)才能好， 這多半是上火導(dǎo)致，有肺熱的問(wèn)題。 橘子 01  橘子并不能止咳化痰 能止咳的是橘皮 多吃橘子的話 反而會(huì)生熱生痰 加劇咳嗽的癥狀 梨 02  梨本身性涼 感冒了吃生梨 會(huì)讓病情更加嚴(yán)重 想要緩解感冒引起的咳嗽 買來(lái)的梨是不能生吃的 需要進(jìn)行燉煮才能驅(qū)寒 香菜 03  感冒咳嗽需要忌香菜 因?yàn)楦忻耙鸬目人?/span> 會(huì)出現(xiàn)氣虛的情況 而香菜可以散氣 咳嗽時(shí)食用會(huì)耗氣損精神 反而會(huì)加重病情 咳嗽的人可以多吃這三樣?xùn)|西 能夠止咳化痰 讓呼吸更加順暢 「陳皮」化痰止咳 陳皮具有化痰止咳的效果 很適合秋冬的時(shí)候飲用 尤其是對(duì)由于天氣干燥造成的咳嗽 具有很好的緩解作用 多喝陳皮水可以緩解喉嚨的不適 促進(jìn)痰液盡快排出 「羅漢果花茶」?jié)櫤碇箍?/span> 羅漢果是一種潤(rùn)喉良藥 上火咳嗽時(shí) 多喝一些羅漢果花茶 可以緩解咽喉疼痛 聲音嘶啞及久咳不愈等癥狀 還可以緩解因上火而引發(fā)的大便干結(jié)問(wèn)題
「白蘿卜」清肺潤(rùn)喉 白蘿卜是中醫(yī)在食療上常用的良方 生吃的效果非常好 榨成汁后功效更強(qiáng) 白蘿卜有殺菌及增進(jìn)食欲的作用 還可以清肺熱 尤其適合在這個(gè)肺部疾病多發(fā)的季節(jié) 多吃點(diǎn)白蘿卜，可以增強(qiáng)免疫力 趕走咳嗽痰多癥狀
咳嗽是人體的一種自我保護(hù)性動(dòng)作，輕微短暫的咳嗽無(wú)關(guān)緊要，但持續(xù)不斷的劇烈咳嗽不僅會(huì)損傷身體，還會(huì)影響休息和工作，對(duì)體力消耗很大。
若放任不管，可能會(huì)發(fā)展為支氣管炎、肺炎、肺氣腫等嚴(yán)重疾病。 面對(duì)咳嗽，除食補(bǔ)外，還可以使用艾灸精華貼艾灸以下穴位：
這三個(gè)穴位是咳嗽的“克星”，具有降氣止咳，平喘的功效，臨床上常用來(lái)治療咳嗽和喘氣。 咳嗽主要原因是風(fēng)邪犯肺，每日使用艾灸精華貼艾灸這幾個(gè)穴位，每次4~5小時(shí)，可以疏散風(fēng)邪，解表宣肺，通經(jīng)活絡(luò)。
有效調(diào)理感冒、咳嗽、氣喘等癥狀。 ◎ 精選推薦
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