了解一些中醫(yī)知識的人，都知道“氣血”這個詞，大家可能認為氣血是一個“東西”，但是事實上，氣與血是兩個概念，氣屬陽，血屬陰，二者之間既有所區(qū)別，又有關親密的聯(lián)系，“氣為血之帥、血為氣之母”。氣能生血，能行血，也能攝血。而血則是氣的載體，并且給“氣”提供充分的養(yǎng)分?！皻狻币栏接谘徒蛞捍嬖冢绻龅窖摃r，則“氣”無所依，也會隨之而虛衰。

在我們的身體當中有兩個穴位，一個管“血”，一個管“氣”，兩個穴位相互配合，讓身體當中的“氣”與“血”更加的充盛，氣血足了，身體自然就更加健康！這兩個穴位說的就是血海穴和氣海穴，補“血”找血海，補“氣”找氣海！

血海穴屬足太陰脾經，脾經所生之血在此處聚集，具有化血為氣的作用，幫助脾血之運化。此外血海穴還有引血歸經之功，可用于調理各種血癥。刺破血海穴，可以祛除我們體內的淤血，并可以促生新血的生成。

而氣海穴為人體陽氣之海，是補充陽氣的要穴。中醫(yī)當中一直都有“氣海一穴暖全身”的說法，這句話的意思就是說，氣海穴有溫養(yǎng)、強壯全身的作用，經常刺激氣海穴，可以溫“陽”益“氣”，提升人體當中的陽氣。