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很多時(shí)候，我們都會(huì)聽到這樣的說(shuō)法。

「哎呀，真不是這樣，是你太敏感了?！?/span>

「我太敏感了，不好意思?！刮覀兯坪趺總€(gè)人都賦予「敏感」這個(gè)詞消極的色彩，并且當(dāng)它用于修飾自己的行為時(shí)，都感到莫名的羞恥。

但是，檸檬想問一句了：「你了解什么是敏感的特質(zhì)嗎？你又知道嗎？—其實(shí)敏感不應(yīng)該只是個(gè)貶義詞?！?/span>

敏感的特質(zhì)是什么？

檸檬想說(shuō)，我們每個(gè)人在描述自己或者別人敏感時(shí)，都應(yīng)該首先了解，真正敏感的人具有哪些特質(zhì)。作為一種性格特點(diǎn)，敏感是一分為二的。

也就是說(shuō)，我們不能 說(shuō)一個(gè)人敏感就是好，當(dāng)然，我們也不能片面地說(shuō)敏感就不好。

敏感的人，感知細(xì)節(jié)的能力強(qiáng)，但是也容易感到孤獨(dú)。

敏感的人更加容易捕捉細(xì)節(jié)。

一個(gè)敏感的人，往往是不需要特別注意，就能夠關(guān)注到別人不能關(guān)注到的細(xì)節(jié)，并且大多對(duì)之記憶深刻。

但是，這種超乎常人的能力背后，必定也有著超乎常人的孤獨(dú)。

別人不以為然的細(xì)節(jié)，你耿耿于懷，在意無(wú)比。

別人云淡風(fēng)輕，瀟灑自在，而敏感的人看上去隨意率性，卻內(nèi)心糾結(jié)痛苦。

但是，由于對(duì)于細(xì)節(jié)的極度覺察能力。

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敏感的人，也往往有著更強(qiáng)的共情能力。他們對(duì)于他人的苦痛，更加能夠做到感同身受，更加善解人意。

他們?cè)谌穗H交往中，也往往是溫暖貼心地形象。真心朋友較多。

但是，另一方面，敏感的人，更加容易受到別人情緒的干擾。

他們?cè)谔媾笥褌模黄降耐瑫r(shí)，總是能夠沉浸其中，將自己代入。

這樣一來(lái)，敏感的人，也是十分容易受到別人影響的人。而在平時(shí)的思考和行動(dòng)中，他們也會(huì)更加容易將別人的情緒狀態(tài)作為比自己更加重要的參考標(biāo)準(zhǔn)。

所以，檸檬想說(shuō)。

「敏感，是個(gè)中性的詞?！?/p>

我們不能誤解它，片面地?cái)U(kuò)展其消極意義。

反而，你可以在正確合理的做法指引下，讓敏感成為自己驕傲的特質(zhì)。

下面，檸檬就來(lái)和大家分享一下，告訴大家如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮敏感這種特質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)。

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首先，學(xué)著用積極面來(lái)取代消極面。

敏感的人，確實(shí)更加容易關(guān)注到消極面。但是如同敏感這種特質(zhì)不只有消極面一樣。

敏感者，心思細(xì)膩，善于體貼他人。他們往往更加容易關(guān)注到他人的情緒，同情他人，使他人感到溫暖與善意。

同樣，敏感者敏銳的觀察力和共情能力，能夠使它們更出色地完成工作。

而我們要做的，就是不斷的提醒自己這些積極面的存在，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞，利用它們。只有這樣強(qiáng)化積極信息，給予自己積極心理暗示。

我們才能夠變成一個(gè)敏感又陽(yáng)光的人。

同樣，我們都知道，敏感的人基本上都是多慮的。

因?yàn)榍懊嫠f(shuō)，敏感的人更加容易關(guān)注到世界上的細(xì)節(jié)。所以，想得更多是正常的。我們常常聽到敏感的人抱怨：「我真的控制不住自己啊?！?/p>

事實(shí)上，檸檬想說(shuō)的是，不能控制自己想太多是正常的?？墒俏覀儏s可以積極地去分析事情發(fā)生的邏輯因果。

體會(huì)自己的感受和需求，了解當(dāng)時(shí)的自己。

只有當(dāng)你明白：「一切的發(fā)生都自有其原因，你便會(huì)釋然很多。」

正如前面所說(shuō)，敏感的優(yōu)點(diǎn)，就是共情和善解人意的能力。

那么，如何合理地利用這種能力呢？

這需要你善于捕捉別人的情緒，也要合理對(duì)待他人的情緒表達(dá)。對(duì)方有生氣的跡象，有疲憊的跡象，等等等等。

敏感的人都是能夠從細(xì)節(jié)處捕捉到的。對(duì)方的一句話，或是一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，你就能夠看出他的疲憊，并且適時(shí)地遞上一杯水，說(shuō)一聲貼心的話，是不是會(huì)讓人格外的暖心呢？

同樣，這樣的做法，在工作中也是適用的。

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敏感本無(wú)罪。

檸檬想對(duì)那些一直以敏感為恥的你們說(shuō)，善于利用自己的特質(zhì)，我們就能在生活和工作中，化身暖心小天使，活得更加坦蕩，開心。