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作者 | 樊登讀書(shū) · 鮑讀 主播 | 樊登讀書(shū) · 沙漠之狐 曾幾何時(shí)，忙碌成為了大多數(shù)都市人的生活標(biāo)配。 似乎越忙碌，就代表一個(gè)人越努力。 但其實(shí)，很多時(shí)候我們只是在低效努力而已。 參加冗長(zhǎng)而無(wú)聊的會(huì)議、重復(fù)無(wú)意義的機(jī)械勞動(dòng)、被迫無(wú)奈地加班改方案…… 諸如此類的事情占據(jù)了我們大量的時(shí)間，可這些真的是我們應(yīng)該或者必須要去做的嗎？ 每個(gè)人一天都只有24小時(shí)，同樣的24小時(shí)，不同的人有不同的過(guò)法。 但有一點(diǎn)可以肯定，一個(gè)人把時(shí)間花在哪里，他的收獲就會(huì)在哪里。 相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“帕累托原理”，該原理早在19世紀(jì)90年代由維爾弗雷多·帕累托（Vilfredo Pareto）提出。 他發(fā)現(xiàn)，在任何大系統(tǒng)中，約80%的結(jié)果是由該系統(tǒng)中約20%的變量產(chǎn)生的。 通俗的說(shuō)是一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的。 既然重要的事情是少數(shù)，不重要的事情是多數(shù)，那么在個(gè)人的時(shí)間和精力都有限的情況下，我們就不應(yīng)該盲目地追求更多，而是應(yīng)該追求更少。 要知道，真正的高效能人士，往往都是精要主義者。  什么是精要主義？ 在《精要主義》一書(shū)中，作者指出，有意識(shí)地區(qū)別重要的少數(shù)和不重要的多數(shù)，然后從中擇其真正精要之事而為之，正是精要主義的核心內(nèi)涵。 “精要主義不是如何完成更多的事情，而是如何做好對(duì)的事情?！?/span> 它不是提倡為了少做而少做，而是主張只做必做之事，盡可能做出最明智的時(shí)間和精力投資，從而達(dá)到個(gè)人貢獻(xiàn)峰值。 換句話說(shuō)，追求“更少，但更好”，是對(duì)精要主義最恰當(dāng)?shù)亩x。   為什么要倡導(dǎo)精要主義？ 在下面這兩幅截然不同的圖像中，付出的努力是相同的。 在左圖中，精力被分散到了很多不同的事上，結(jié)果就是在每一件事上都取得了零星的進(jìn)展，但都不能令人滿意。 在右圖中，同樣的精力被用到了少數(shù)幾件事情上，由于精力集中從而在最重要的事情上取得了顯著進(jìn)展，獲得了令人滿意的結(jié)果。 應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，我們不可能完成所有想做的事情，而遵從“更少但更好”的理念，可以讓我們的人生和事業(yè)更有效率、更有目標(biāo)感，也更有可能取得一定的成就。 此外，精要主義者認(rèn)為，我們生活的世界中，只有極少的東西是重要的、有價(jià)值的，其他的一切都是噪聲。 倡導(dǎo)精要主義，其實(shí)就是在鼓勵(lì)我們?nèi)ミ^(guò)一種真正屬于自己的生活，而不是依從他人的期望而活。 為自己而活，摒棄那些不重要的事情，拒絕那些明顯浪費(fèi)時(shí)間的事情，通過(guò)淘汰其余一切來(lái)聚焦于絕對(duì)重要之事，這就是精要主義帶給我們的信念。  如何成為一名精要主義者？ （1）適時(shí)抽離 精要主義者懂得從一大堆繁雜事務(wù)中識(shí)別出最重要的少數(shù)，這是不可或缺的一步。 但是，要想準(zhǔn)確地區(qū)分無(wú)意義的多數(shù)與有意義的少數(shù)，精要主義者需要一個(gè)不受打攪的思考空間。 在這期間，他們會(huì)進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，來(lái)探索一百個(gè)問(wèn)題和一百種可能性，除了思考，絕對(duì)不做任何別的事情。 領(lǐng)英的CEO杰夫·韋納（Jeff Weiner）就是這么做的。  杰夫·韋納 他每天都從自己的工作日程中留出兩個(gè)小時(shí)的空白，什么工作都不安排。 因?yàn)榻佣B三的會(huì)議使他幾乎沒(méi)有時(shí)間來(lái)思考身邊的世界到底發(fā)生了什么，他便養(yǎng)成了這樣一個(gè)習(xí)慣。 剛開(kāi)始時(shí)，這像是一種自我放任，還有浪費(fèi)時(shí)間之嫌，但他最終發(fā)現(xiàn)，這是最好的提升工作效率的方法。 他將之視為一種黃金法則，保證自己能夠主宰自己的一天，而不是成為這一天的奴隸。 現(xiàn)實(shí)中，絕大多數(shù)人可能忙于瑣事，根本無(wú)暇停下來(lái)想一些問(wèn)題。 即使有空坐在那兒，也都是盯著手機(jī)屏幕不放。 但是，世界越是喧囂、工作越是繁忙，就越需要我們?nèi)褙炞?，保持頭腦清醒，并努力讓一切盡在掌控。 所以，不管你覺(jué)得自己有多忙，你依然需要在自己的日程中留出一塊專門用于思考的時(shí)間。 不管你是每天花20分鐘，還是花2個(gè)小時(shí)，重要的是你要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)空間，讓自己從忙碌的生活中適時(shí)抽離、冷眼旁觀。 （2）學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 作為一個(gè)精要主義者，“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得·德魯克深信“因?yàn)檎f(shuō)不，所以高效”。 以研究“心流”著稱的匈牙利教授米哈里·契克森米哈賴就曾被德魯克優(yōu)雅地拒絕。  德魯克當(dāng)時(shí)是這樣答復(fù)的：
學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，可能是成為精要主義者最難掌握的技能之一。 因?yàn)槲覀儾幌胱寗e人失望，我們害怕破壞彼此的關(guān)系。 但是精要主義者知道，如果不這樣做，我們就會(huì)錯(cuò)過(guò)其他重要得多的東西。 《創(chuàng)新者的窘境》一書(shū)的作者克萊頓·克里斯坦森就曾分享過(guò)一個(gè)他自己的故事。  克萊頓·克里斯坦森 當(dāng)時(shí)他正就職于一家管理咨詢公司，一個(gè)合作伙伴過(guò)來(lái)要求他周六加班趕一個(gè)項(xiàng)目。 克萊頓答復(fù)說(shuō)：“對(duì)不起，我已經(jīng)承諾過(guò)了，每個(gè)周六都要陪伴我的妻子和孩子?！?/strong> 對(duì)方聽(tīng)完有些不悅，過(guò)了一會(huì)他又告訴克萊頓：“我已經(jīng)同團(tuán)隊(duì)里的其他人都談過(guò)了，他們都答應(yīng)星期天來(lái)加班，我希望你也能來(lái)。” 克萊頓堅(jiān)定地說(shuō)道：“感謝你這樣做，但是禮拜天也不行。我的禮拜天已經(jīng)給了上帝，因此我不能來(lái)加班?！?/strong> 不可否認(rèn)，克萊頓的做法是冒著風(fēng)險(xiǎn)的，他可能因此得罪合作伙伴，甚至失去工作機(jī)會(huì)。 他不愿意在周末加班，這可能也會(huì)限制他的職業(yè)發(fā)展。 但是，至少在克萊頓本人看來(lái)，沒(méi)有什么比陪伴家人更加重要。 而且，他捍衛(wèi)了自己設(shè)定的界線，避免了自己的周末時(shí)間被侵蝕，最終在職場(chǎng)上也贏得了尊重。 克萊頓后來(lái)回憶說(shuō)：“這件事給我上了重要的一課。如果我當(dāng)時(shí)破例一次，那么我大概已經(jīng)破例了好多次了?！?/span> 盡管拒絕別人是如此艱難，但是要想成為精要主義者，我們必須要克服心理上的各種障礙，勇敢地對(duì)別人說(shuō)“不”，對(duì)一切不重要的事情說(shuō)“不”。 當(dāng)然，在說(shuō)“不”的時(shí)候，可以更優(yōu)雅一些，更合情合理一些。 （3）保持專注 拉里·吉爾威克斯曾是一所中學(xué)的橄欖球隊(duì)教練，在他執(zhí)教的36年里，這支球隊(duì)獲得了418場(chǎng)勝利，20次榮膺全國(guó)冠軍。 他經(jīng)常告訴球員們：“輸?shù)舯荣惡捅蝗舜驍∈遣灰粯拥??！?/span> 他認(rèn)為，被人打敗，意味著別人比我們更優(yōu)秀，他們更快、更強(qiáng)、更有天賦。 而輸?shù)舯荣?，則意味著我們喪失了重心，意味著我們無(wú)法保持專注。 當(dāng)球隊(duì)遇到問(wèn)題時(shí)，他總是這樣激勵(lì)他的球員們： What's important now？（當(dāng)下重要的是什么？） 對(duì)于球員們來(lái)說(shuō)，最重要的是當(dāng)下正在進(jìn)行的比賽。 不再糾結(jié)于上一場(chǎng)的失利，不再擔(dān)心球隊(duì)下一場(chǎng)的比賽，不再想著其他的球隊(duì)，全身心地專注于此時(shí)此刻的比賽，這樣一個(gè)簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的理念，讓贏球幾乎毫不費(fèi)力。 專注于真正重要的事情，這是精要主義者最顯著的特征。 就像“壽司之神”小野二郎，在85歲那年，做壽司已經(jīng)做了幾十年，但是，看他做壽司，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人已經(jīng)完全沉浸在這一刻里。  小野二郎 想清楚當(dāng)下最重要的是什么，然后全情投入，精要主義者就是以這樣的方式度過(guò)一生的。 所以，當(dāng)你面臨很多任務(wù)，不知該從何下手的時(shí)候，不妨停下來(lái)，深呼吸，簡(jiǎn)單地問(wèn)問(wèn)自己：當(dāng)下最重要的是什么？然后專注于當(dāng)下，把其余的一切都從腦子里清除出去。  寫(xiě)在最后： 要想成為一名徹底的精要主義者，并不總是一帆風(fēng)順的。 可能我們一下子回答不了“什么是重要的？”這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了在別人的安排下生活； 可能我們說(shuō)服不了自己舍棄一些東西，因?yàn)槲覀兿胍锰啵?/span> 可能我們不好意思拒絕別人的請(qǐng)求，因?yàn)槲覀儾幌雮Φ絼e人； 可能我們沒(méi)辦法專注于一件事，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)中。 以上的種種情況，其實(shí)都很正常。 即便是《精要主義》這本書(shū)的作者，有時(shí)他也會(huì)本能地想要去取悅別人，哪怕明知此事并不重要。 就像作者說(shuō)的，精要主義是一種思維方式和人生態(tài)度。 雖然成為精要主義者長(zhǎng)路漫漫，但是它帶來(lái)的收益是無(wú)窮無(wú)盡的。 我們不妨將其作為自己長(zhǎng)期的努力方向。 最后一句，自律地追求更少，將會(huì)使你的人生不斷向好。 與君共勉。 |
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來(lái)自： 西安國(guó)康馬YH > 《效率》
