紫外線(xiàn)會(huì)讓我們的肌膚變黑甚至變老，而肌膚本身所存在的各種問(wèn)題也會(huì)持續(xù)惡化，造成更嚴(yán)重的后果。防曬不僅僅是讓我們肌膚變白的基礎(chǔ)，也是預(yù)防各種肌膚問(wèn)題的有效手段之一，防曬霜如何正確使用？怎么選擇適合自己的防曬霜呢？

防曬霜選擇要從下面幾個(gè)方向入手，品牌、質(zhì)感、防曬指數(shù)、防水性。首先需要了解防曬霜上面標(biāo)示的防曬數(shù)值。紫外線(xiàn)分UVB、UVA兩種，UVB可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅。UVA是可怕的陽(yáng)光殺手，它令肌膚產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。防曬霜標(biāo)識(shí)的SPF就是UVB防護(hù)能力的數(shù)值，PA是對(duì)于UVA抵御能力的數(shù)值。因此，如果外出旅行、日曬較多，建議選擇SPF50以上的產(chǎn)品；如果日常工作生活，建議選擇SPF15-30的產(chǎn)品。同時(shí)選擇PA號(hào)指數(shù)高的產(chǎn)品來(lái)預(yù)防光老化。

防曬霜如何正確涂抹，首先基礎(chǔ)護(hù)膚少不得，要想讓肌膚得到最好的防護(hù)，得先讓它吸收足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)成分，基礎(chǔ)護(hù)膚是不容忽視的，水分蒸發(fā)快，而且防曬霜中的成分會(huì)吸取臉部大量水分，所以爽膚水、補(bǔ)水乳液是一定要上的。做完基礎(chǔ)護(hù)膚并不能馬上涂抹防曬霜，因?yàn)槟氵€需要妝前乳的隔離保護(hù)作用。妝前乳可以補(bǔ)充給肌膚所需水分，提升光澤度，還可以讓你的防曬霜涂抹起來(lái)服帖、不油膩，重要的是還能阻擋它偷走你肌膚的水分。但是需要明確的是，防曬霜是純防曬，只會(huì)對(duì)陽(yáng)光發(fā)起攻擊，它可以吸收或反射陽(yáng)光中的UVA和UVB，減少有害光線(xiàn)對(duì)肌膚的傷害。而妝前乳還可以幫你隔離臟空氣和彩妝。

一般防曬倍數(shù)越高，就會(huì)越油膩，所以在涂抹之前，可以等妝前乳吸收得差不多了再開(kāi)始哦。涂防曬霜要先涂額頭哦，從中間向兩邊均勻涂抹，不要打圈，因?yàn)榉罆袼皇潜ｐB(yǎng)品，不需要糅進(jìn)肌膚里被吸收。然后是臉部，輕輕地自上而下涂抹，千萬(wàn)不要從下往上或打圈，道理同上。還有不要忽略你的脖子。防曬霜涂抹之后需要一定時(shí)間后才能發(fā)揮功效，所以涂完防曬霜20分鐘后出門(mén)才有效。

如何選擇適合自己的防曬霜呢？如果是油性皮膚，應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，使用起來(lái)清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬(wàn)不要使用防曬油，物理性防曬類(lèi)的產(chǎn)品慎用；干性皮膚，這類(lèi)膚質(zhì)可以選擇質(zhì)地滋潤(rùn)，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效；敏感型皮膚，專(zhuān)業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫(xiě)出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字，最好選擇物理性防曬品，主要由于化學(xué)防曬有一定的刺激性對(duì)肌膚存在不同程度的傷害。

最后提示千萬(wàn)不要偷懶，每晚切記要用卸妝產(chǎn)品把防曬霜卸干凈，因?yàn)榉罆袼磕ㄉ现蟛粌H可以抵抗紫外線(xiàn)輻射，還會(huì)吸收外界空氣中的一些臟東西，如果不卸妝干凈，就會(huì)引發(fā)一些不良問(wèn)題。