那日常生活中我們能通過哪些癥狀來了解前列腺的狀況呢？又應(yīng)該采取什么樣的措施來保護我們的前列腺呢？下面就來詳細地講一下吧！

大家也可以掃描下方的二維碼，和南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院的陳鵬亮醫(yī)師，聊聊關(guān)于男性的那些事兒~

由于前列腺是控制排尿的閥門，如果前列腺出問題了，那么首先受到影響的就是尿尿這件事啦！前列腺疾病往往會引起尿頻、尿急、尿不盡等一系列排尿癥狀，有時候還會出現(xiàn)排尿梗阻的情況；另外也有可能引起會陰部不適，出現(xiàn)墜脹、疼痛的癥狀，有時還會疼痛還會蔓延到大腿內(nèi)側(cè)、腰背部等地方。

同時前列腺還跟性功能有關(guān)，所以還可能合并有性功能障礙，比如性欲減退、早泄、射精疼痛，甚至陽痿情況的出現(xiàn)，所以前列腺問題一定要引起重視。

? 前列腺炎。男性朋友最常聽到的前列腺疾病，往往就是前列腺炎了，許多醫(yī)療廣告宣傳前列腺炎會導致陽痿或者不育，導致許多男性朋友一聽到前列腺炎就十分恐慌。其實前列腺雖然會影響精子質(zhì)量，但大多數(shù)情況下不會影響生育。對待前列腺炎一定要科學認知，合理治療，不要盲目用藥。

? 前列腺增生。前列腺增生是一個緩慢進展的疾病，發(fā)病率隨著年齡的增長而逐漸增加，通常是50歲以上的男性才會出現(xiàn)。而引起前列腺增生的原因，跟日常生活中的不良習慣有著密不可分的聯(lián)系，比如酗酒、久坐、熬夜、缺乏運動等。

? 前列腺癌。前列腺癌是男性泌尿生殖系統(tǒng)中最為常見的惡性腫瘤，有80%的患者為65歲以上的男性。除了遺傳跟年齡等因素之外，高脂肪飲食、肥胖等可能是誘發(fā)前列腺癌的因素之一。

? 多喝水。喝水可以稀釋尿液，增加排尿次數(shù)，減少前列腺感染的幾率，促進體內(nèi)循環(huán)，能夠起到保護前列腺的作用。但同時要注意不要憋尿，憋尿會引起前列腺充血，增加尿道壓力，容易損傷膀胱和前列腺。

? 避免久坐。久坐會壓迫前列腺，阻礙前列腺血液循環(huán)，容易使前列腺排泄異常，誘發(fā)前列腺炎，所以日常要避免久坐，多走動，保持健康愉悅的心情。。

? 規(guī)律作息。注意規(guī)律作息，不要熬夜，同時節(jié)制性生活，不要太過頻繁，也不要長時間禁欲，適度為宜；可以適當進行體育鍛煉，提高自身免疫力。

? 健康飲食。多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，減少抽煙酗酒等行為，戒煙戒酒最好，才能有效保護前列腺健康。