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來(lái)自云南的七味野生菌湯包,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ),味道鮮美,廚房小白也能輕松煲出好湯!

 相逢就是緣 2020-07-10

歡迎來(lái)到樂(lè)退族生活館!今天要給大家推薦的是一款來(lái)自云南的七彩野生菌湯包。精選7種珍稀野生菌,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感鮮美,烹煮過(guò)程簡(jiǎn)單。

民間有這樣一種說(shuō)法:“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季喝菌湯”,菌子中含有人體必需的十幾種氨基酸,是滋補(bǔ)保健的湯類(lèi)首選。 


自然鮮美

好湯本色

 《呂氏春秋》卷十四“本味”記載:“和之美者,越駱之菌。”沒(méi)錯(cuò),是菌子

菌子熬出來(lái)的湯能有多美味?那大概是喝一口便會(huì)鮮掉舌頭的鮮美。

這種鮮,還不是味精、雞精,簡(jiǎn)單粗暴的調(diào)味料的鮮,而是菌子本身的鮮味,是一種來(lái)自山林的獨(dú)特味道,飽含自然的美好氣韻,鮮而不膩,自然清香,回味悠長(zhǎng),就像是來(lái)了一場(chǎng)舌尖上的山林之旅,連心都會(huì)跟著安靜起來(lái)。


天然生長(zhǎng)的野生菌

來(lái)自云南深山的禮物

云南天然無(wú)污染的環(huán)境,是全球公認(rèn)的最好的野生菌核心產(chǎn)品,大概有250多種,占世界可食用菌將近一半多的比例。去云南,除了米線(xiàn),必吃的應(yīng)該算各種菌子!

每年的6-9月,雨季來(lái)臨,云南山林中的每一寸土地,像是受到了神的感召,一夜之間蓄滿(mǎn)力量。待雨后初歇,漫山遍野的菌子就都冒了出來(lái),仿佛天上落的不是雨,是「菌子」。

等不及天亮,村民們就爭(zhēng)先恐后地背著背簍摸黑進(jìn)山,不斷地撩撥草叢落葉,只為找尋那藏在山間角落的美味珍品。 


美味不止一季

野生菌的賞味期只有短短的三個(gè)月。雨季一過(guò),山林間的菌子便會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。

為了彌補(bǔ)這一遺憾,村民們亦有妙招,他們會(huì)把部分采摘回來(lái)的野山菌,簡(jiǎn)單切片,然后裝在簸箕里,自然晾曬、風(fēng)干,保存起來(lái)。

等舌尖寂寞的時(shí)候,便可把它們拿出來(lái),熬一鍋雞湯。當(dāng)干菌在高湯里“蘇醒”,味道竟比鮮菌還要來(lái)得鮮香。



養(yǎng)

冬吃蘿卜夏吃姜

一年四季喝菌湯

云南野生食用菌,生于山林、長(zhǎng)于山林,無(wú)農(nóng)藥,無(wú)硫熏,無(wú)添加,是不可多得的天然綠色食品。

經(jīng)過(guò)自然晾曬風(fēng)干的野生菌干,最大程度地保留了野生菌的鮮美與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

菌子不僅好吃,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高!大都富含蛋白質(zhì)、碳水、維生素以及微量元素和礦物質(zhì)等,可以增強(qiáng)人體免疫力~


山珍菌湯包

一次吃到7種食材

七彩野生菌湯包,內(nèi)含羊肚菌-竹蓀-牛肝菌-姬松茸-茶樹(shù)菇-雞油菌-蟲(chóng)草花七種野生菌子,高蛋白含量,種種食材混合能散發(fā)各自的獨(dú)特鮮香。

野生羊肚菌:一種珍貴的食用菌和藥用野生菌,高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

竹蓀:營(yíng)養(yǎng)豐富,香味濃郁,滋味鮮美,自古就列為“草八珍”之一。

美味牛肝菌:享譽(yù)世界的著名食用菌,有“一顆牛肝菌管飽一頓飯”的美稱(chēng)。

姬松茸:菌中之王,鮮美的口感和極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首!還可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,降血糖、降血脂、調(diào)節(jié)血壓、改善肝功能、抗過(guò)敏反應(yīng)等。

蟲(chóng)草花:含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲(chóng)草素、甘露醇、SOD、多糖類(lèi)等成分,對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。

茶樹(shù)菇:營(yíng)養(yǎng)豐富,含有人體所需的18種氨基酸,豐富的B族維生素和多種礦物質(zhì)元素,如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高于其它菌類(lèi)。是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。

雞油菌:世界四大名菌,含有豐富的胡蘿卜素、維生素c 、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。


一鍋好湯

簡(jiǎn)單搞定

高端的食材,往往只需要最簡(jiǎn)單的烹飪方法,“七彩野生菌湯包”正是如此。輕松三步,便可以熬出一鍋?zhàn)屓胰速澷p的好湯。

1、將菌包清水泡發(fā)20分鐘左右;

2、將雞、鴨、排骨等洗凈后放入鍋中文火慢燉;

3、吃前5分鐘,倒入野生菌粉包(純野生菌、不添加香精,令湯增色增香),加入適量的鹽和植物油,即可食用。

七彩野生菌湯包每包100克,包含了7種菌。

一包夠5-7人份,特選云南菌,一鍋香濃濃的菌湯,養(yǎng)生保健、鮮湯味美、營(yíng)養(yǎng)豐富,口感極佳。


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