科學(xué)研究表明：睡前教育有助于孩子的情商發(fā)展。而根據(jù)記憶力的遺忘規(guī)律曲線，睡前學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)再結(jié)合早晨的回顧，這樣的記憶是最有效的。在人生初期，大多數(shù)的孩子智商水平的相差很小。所以，后天父母的啟蒙教育才是造成孩子們之間產(chǎn)生了明顯差距的最主要原因。科學(xué)研究表明：睡前教育有助于孩子的情商發(fā)展。如果智商可以代表一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)能力，那么情商就可以既代表學(xué)習(xí)能力也代表工作能力。家長(zhǎng)平常是很忙，但總是有多余的時(shí)間來(lái)陪伴孩子的，比如睡前就是陪伴孩子最好時(shí)機(jī)，特別是睡前1小時(shí)，更是與孩子交流的黃金時(shí)期。在這段時(shí)間里，父母堅(jiān)持帶他做這3件事，長(zhǎng)大不僅聰明還情商高！

1、睡前多和孩子聊聊天。

      睡前跟孩子一起聊聊天，不僅能夠提升孩子的語(yǔ)言能力，對(duì)于提升情商、性格發(fā)展、促進(jìn)親子關(guān)系等等都有好處，而且這樣的孩子就算長(zhǎng)大也不會(huì)變得唯唯諾諾的。如果碰見(jiàn)了負(fù)面情緒，家長(zhǎng)就可以及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)孩子，但是要先傾聽(tīng)孩子的原因，理解孩子的想法，再去引導(dǎo)孩子破除負(fù)面情緒。并告訴他下次遇到這種情況該怎么辦。情緒復(fù)盤非常有助于孩子控制自己的情緒和積極的思考問(wèn)題，不僅可以提高孩子的表達(dá)能力、鍛煉孩子的說(shuō)話水平還可以提高孩子的記憶力。

2、睡前給孩子講故事。

      即使在睡眠期間，人類的大腦都不會(huì)停止活動(dòng)，睡前看書是可以提高記憶力的。所以，睡前是通過(guò)閱讀來(lái)攝取知識(shí)非常高效的一段時(shí)間。閱讀是個(gè)好習(xí)慣，不光孩子要堅(jiān)持家長(zhǎng)也要堅(jiān)持，雖然是親子閱讀，但是如果孩子有了一定的閱讀能力時(shí)，我們可以陪伴孩子閱讀，和孩子一人一本書。睡前學(xué)的知識(shí)經(jīng)過(guò)負(fù)責(zé)記憶的海馬體不斷回放，醒后這部分知識(shí)會(huì)記得特別牢固和清晰。

3、睡前陪孩子一起玩耍。

      美國(guó)心理學(xué)家勞倫斯·科恩在《游戲力》中指出：“和孩子一起玩兒，是建立親密關(guān)系的最佳方式。美國(guó)認(rèn)知心理學(xué)家曾經(jīng)對(duì)早期在幼兒園度過(guò)的孩子進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)：孩子由于沒(méi)有父母的陪伴、沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)親子感情，他們的腦容量要比正常的孩子更小一些，而智商也相對(duì)偏低一些。所以說(shuō)，父母的陪伴同時(shí)是孩子智力成長(zhǎng)的重要因素。