不敢相信臉小了仿佛瘦了半個自己！!

誰能想到我以前就是一張大餅臉、雙下巴來的，沒想到堅持瘦臉的這半個月，臉小了一圈，對比以前，仿佛瘦了半個自己，簡直太愛現(xiàn)在的精致小臉蛋了~今天就來給大家分享下關于瘦臉的6個動作~~

編輯

動作~1動作一：20次

食指和中指彎曲，用關節(jié)夾住下巴，然后慢慢提拉到耳朵下面，在咬肌附近稍稍用力按壓，左右臉都要做哦

功效：瘦下巴，提拉下頜線

編輯

2動作二：15次

手做出勾狀，從耳后開始慢慢刮到鎖骨處

功效：緊致頸部線條，下顎線更好看

3動作三：10次

手也是勾狀，在咬肌處開始，慢慢提拉到太陽穴功效：消除咬肌

編輯

4動作四：15次

伸出左右手大拇指，從下巴慢慢提拉到耳后，隨后在耳后處停留按壓

功效：緊致皮膚，改善肉肉臉

編輯

5動作五：10次

打開雙手呈呼喊狀，然后向斜上方提拉太陽穴，拇指放在耳后按揉

功效：淡化法令紋

編輯

6動作六：20次

手掌張開，食指中指夾住嘴巴，沿著臉部輪廓提拉到耳后

功效：提拉臉部輪廓，改善肉肉臉

編輯

這些按摩，最好可以在晚上洗澡之后進行，按摩效果會更好，按摩之后再敷一張V臉面膜就結(jié)束了，對了，還有一些日常小習慣也不能忘記了，可以更好的幫助我們改善大臉啊~

編輯

不動手也能瘦臉

1.抬頭看天花板，嘟嘴堅持1分鐘瘦雙下巴

2.多做夸張表情，可以活動臉部，瘦臉頰

3.閉嘴，舌頭繞著牙齒順時針轉(zhuǎn)動一分鐘，瘦咬肌

4.熱毛巾敷臉，緩解僵硬

5.高溫沐浴，泡腳促進血液循環(huán)，能瘦臉消腫

瘦臉好習慣養(yǎng)成

√早起多喝水喝咖啡可以消水腫√熱毛巾熱敷可以放松臉部

√減少低頭玩手機，不托腮，翹二郎腿

√少吃硬食，吃飯細嚼慢咽

√多吃水果蔬菜可以幫助瘦臉V多做面部表情可以緩解臉部僵硬

√多做按摩堅持敷面膜

小仙女們，一定要好好的堅持哦~