1、按摩塑型：從耳后的淋巴結(jié)開始，到下巴輪廓一氣嗬成，每天按摩促進(jìn)排水排毒外，并讓肉肉不下垂，推出上提曲線。

2、使用V臉精華：如果把臉比喻成操場，保養(yǎng)時往往只注重‘內(nèi)場’，忽略了‘跑道區(qū)’的臉廓。按摩前先使用V臉精華在全臉和V字臉廓，它的緊實功效能幫助此區(qū)更tight。

V型推拿

從下巴頂端開始，用中指和無名指往上推到耳下，15次。

單側(cè)加強(qiáng)

先用右手推左側(cè)臉廓線，從下巴頂點推到耳后，做15次后換手。

拇指按壓

下巴靠壓在兩手拇指上，如圖示按在臉的骨頭下方，從下巴到耳下等距分出六個點，每點按10秒，做5回。

去除浮腫雙下巴

從疏通耳后淋巴結(jié)開始，加上按摩下巴到耳后的輪廓線，幫助排除多余水分并拉提輪廓，正面和側(cè)面看都完美 ！

Step1解放雙下巴

將下巴置于掌心，雙掌打開握住顎部10秒，幫助減少下巴浮腫。

Step2疏通耳后淋巴結(jié)

將手肘靠在膝蓋，如圖示大拇指在耳后夾住耳朵，四指貼于臉部，用大拇指用力按壓耳后，每下5秒，做10次。

臉部浮腫的原因基本上是因為血液循環(huán)不暢通，導(dǎo)致出現(xiàn)了水腫現(xiàn)象。這套簡單的手指按摩法，通過簡單的操作方法，正好可以把臉部的血液循環(huán)打通，讓臉部的養(yǎng)分和物質(zhì)交換暢通無阻。這種瘦臉的方法要長期堅持堅持才會有效，堅持每天做上二十分鐘的時間就好。