耳朵后面（耳下腺淋巴結(jié)）

位于耳朵根部后側(cè)的凹陷部位。這個位置的淋巴結(jié)與臉部浮腫、張力減弱有關(guān)。

脖子兩側(cè)（頸部淋巴結(jié)），從耳朵下方開始延伸到肩膀。廢棄物沿著這里的淋巴液從脖子流向肩膀。

鎖骨的凹陷部位（鎖骨淋巴結(jié)） 位于鎖骨上凹進去的部位。按照從脖子向下的

方向進行按摩，可以促進廢棄物的流動。

強化臉部輪廓線消除雙下巴

(1)用雙手的大拇指從下巴內(nèi)側(cè)開始，按照從下巴中央到耳朵下方的方向，作手指按壓按摩

(2)手指按壓到耳朵下方之后，對耳下腺部位進行按壓，排出殘留物

(3)用右手的中指按壓住在耳的耳下腺部位，同時打開手掌握住脖子。

（4） 保持這一手勢，向著鎖骨的方向滑動。然后左右手交替著來做這個按摩動作

如果耳朵、脖子周圍的淋巴循環(huán)不順暢的話，就會對臉部的輪廓產(chǎn)生影響。這也是造成臉部輪廓松弛和雙下巴的主要原因。因此，我只要有時間就會針對這個部位作淋巴按摩。

首先，從下巴的內(nèi)側(cè)開始，按照從下巴中央到耳朵下方的方向，對淋巴結(jié)進行按壓按摩。然后，按住位于耳朵下部的凹陷部位，一邊按壓，一邊朝著鎖骨的方向進行按摩。這種感覺就好像將廢棄物向著鎖骨的方向擠壓一樣。

堅持進行這種護理，幾個月之后你就會發(fā)現(xiàn)臉部的輪廓變得異常清晰起來。

再加一個動作：

        (1)取足量的用于頸部護理的精油于手掌中，手指按壓住位于耳朵下方的耳下腺部位。

(2)利用全部手指，將滯留的廢棄物沿著從耳朵下方到鎖骨的方向進行導(dǎo)流按壓。

(3) 用四只手指按壓位于鎖骨上的淋巴結(jié)，從正中向肩膀外側(cè)的方向進行淋巴導(dǎo)流按摩。

（4）再按照從鎖骨向腋下的方向進行導(dǎo)流按摩，使廢棄物最終聚集在腋下部位。

瘦臉就是這樣煉成的。