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絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值與功效

 行走花間 2020-07-01
絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C、木糖膠、植物粘液、瓜氨酸等。它除熱利腸,主治痘瘡不出,乳汁不下,還有清熱化痰、解毒潤燥、驅(qū)蟲等作用,可用于產(chǎn)后缺乳和氣滯血瘀導(dǎo)致的胸脹痛,也可用于肺熱、咳嗽、咽痛等。絲瓜藤莖的枝葉具有美容祛皺的特效功能,絲瓜根還可以用來消毒殺菌去腐生機(jī)。一般的人都可以吃絲瓜,尤其是月經(jīng)不調(diào)者以及身體疲乏者適宜多吃絲瓜,但是絲瓜不宜生吃,必須蒸至熟之后才可以吃。

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