小王在沒有多少積蓄的情況下，舉高額債務(wù)買了房。當(dāng)時(shí)樂觀的想著，反正工資會(huì)漲，到時(shí)就可以用來還債。而事實(shí)是，薪資增長根本沒有消費(fèi)漲的快，兩個(gè)人的薪資除了每個(gè)月的房貸，還要養(yǎng)孩子老人，兩個(gè)人賺，5個(gè)人花。最為艱難的是，在所剩無幾的工資里，還要想法設(shè)法存錢還債。

雖說買房是剛需，但舉高額債務(wù)買房，跟超額刷信用卡是一樣的道理，都是做了超前消費(fèi)。

導(dǎo)致這樣行為的原因就是對未來的收入想得過于樂觀，把對未來的假想收入，變成了現(xiàn)實(shí)消費(fèi)。

加布里埃爾.厄延根的著作《WOOP思維心理學(xué)》從心理學(xué)方面解釋了產(chǎn)生這種行為的原因，以及更正的做法。

書中用一個(gè)詞說明了這個(gè)想象，就是樂觀的幻想。

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一、什么是樂觀的幻想

就是對未來結(jié)果抱有很樂觀的想法，而這種想法跟現(xiàn)實(shí)是有差距的。

我們很多不理智的行為都是這個(gè)樂觀的幻想作用的結(jié)果。

比如：賭博的人，他們沉迷其中，就是想著先下一點(diǎn)小錢，接下來就會(huì)翻幾倍甚至幾十倍，幻想著贏了以后的種種美好生活場景。然而，現(xiàn)實(shí)都是十賭九輸，他們依然執(zhí)迷不悟的想去翻盤。

實(shí)際上美好的憧憬（樂觀的幻想）對實(shí)現(xiàn)夢想的作用并非像人們鼓吹的那樣好。

這是大腦給我們挖的思維陷阱。我們?nèi)说谋举|(zhì)是貪圖安逸的，大腦本身也很喜歡享受。為了不要那么頻繁的用腦，就給我們制造了一個(gè)樂觀向好的假想，讓你不會(huì)受到現(xiàn)實(shí)的傷害。

二、為什么會(huì)掉進(jìn)思維的陷阱

加布里埃爾.厄延根通過多年的研究，在《WOOP思維心理學(xué)中》指出，我們之所以經(jīng)常掉進(jìn)大腦給我們挖好的思維陷阱里，是因?yàn)闃酚^可以給我們短暫的愉悅感，可以滿足當(dāng)下的欲望。

就好比有些人瘋狂網(wǎng)購，看到琳瑯滿目的商品，商家的打折促銷，感覺不買就虧了。即使拮據(jù)，想想買到的裙子可以讓自己變漂亮，買的高跟鞋可以讓自己高挑，刷信用卡也先買回來再說，因?yàn)橄胫畮滋旌缶桶l(fā)工資了。買回來后確實(shí)能在自己穿上的那一刻愉悅，接下來幾天就沒感覺了，剩下就是刷爆工資卡的痛苦

怎樣逃離思維陷阱，讓我們過上真正夢想的生活呢？

書中的WOOP思維模型教我們?nèi)绾蔚谋荛_思維陷阱。

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三、WOOP思維模型

愿望——Wish；

結(jié)果——Outcome；

障礙——Obstacle；

計(jì)劃——Plan。

4個(gè)步驟建立WOOP思維模型

1、想清楚自己終極愿望是什么

想通過這個(gè)事情達(dá)成什么最終愿望，比如買一個(gè)超出自己經(jīng)濟(jì)能力范圍的手機(jī)是為了什么，是為了在朋友面前炫耀，還是為了裝酷，或者是其他原因。

2、真正的目標(biāo)是什么

這個(gè)真正的目標(biāo)才是推動(dòng)你行動(dòng)的原因。

將買手機(jī)的真正目的找出來，手機(jī)的功能就是聯(lián)系外界，與人溝通。那么購買手機(jī)就是想要有一個(gè)通訊工具，方便與家人朋友溝通。購買一個(gè)經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)的手機(jī)一樣能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。

不要活在別人眼中，而是要活出自己的價(jià)值，內(nèi)在價(jià)值不是一個(gè)皮囊可以取代的。

3、列出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程的所有障礙

把可能出現(xiàn)的障礙都進(jìn)行預(yù)演，做到心中有數(shù)，在出現(xiàn)狀況的時(shí)候才能輕松解決。

4、解決障礙的方案

把可能出現(xiàn)的每個(gè)障礙方案做好。

比如：每年的春晚，盡管經(jīng)過很多次的

彩排，正式直播時(shí)還是會(huì)出現(xiàn)狀況。2020年春晚，吳磊在魔術(shù)表演節(jié)目中，背后的麥克風(fēng)突然掉了。

為了避免障礙的出現(xiàn)，春晚都有備演，直播出現(xiàn)狀況時(shí)就會(huì)切換到備演的屏幕，以保證觀眾們看到連續(xù)的春晚。

將以上4個(gè)步驟形成一個(gè)閉環(huán)，這就是成功模型。

一個(gè)簡單應(yīng)用這個(gè)成功模型的處理公式就是：如果.......那么......，以此跳出思維模型的陷阱。

在這個(gè)公式中，我們要用目標(biāo)為導(dǎo)向的句子去應(yīng)用，而不要用形容詞去表達(dá)，例如下面兩個(gè)例子。

如果障礙X出現(xiàn)了（時(shí)間地點(diǎn)），那么我就采取行動(dòng)Y

如果我覺得沒時(shí)間出去輕松散步，那么去就提醒自己：出去活動(dòng)活動(dòng)，我就會(huì)變得更高效了

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踐行WOOP思維模型，讓你夢想成真

人生就像一場戲，如果預(yù)演的越認(rèn)真仔細(xì)，那人生這場戲就越少出錯(cuò)。只想不做，永遠(yuǎn)成不了事，關(guān)注愿望后就要走到現(xiàn)實(shí)中。

在這個(gè)閉環(huán)的WOOP思維中，我們可以清晰知道自己的愿景和實(shí)施方案。

思維改變行動(dòng)，行動(dòng)產(chǎn)生結(jié)果。

按照WOOP思維模型建立起我們自己的思維模式，每天對自己進(jìn)行思維訓(xùn)練，跳出固有的思維陷阱，心想事成的那一天終究會(huì)到來。

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