感冒實(shí)際上就是上呼吸道感染，是一種最常見的急性呼吸道感染性疾病。感冒后患者會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、咽喉腫痛、頭痛、食欲不振等癥狀。因?yàn)楦忻熬哂幸欢ǖ淖韵扌?，因此，癥狀較輕的感冒即使不用藥治療，一般在一周左右也能夠痊愈。

服用感冒藥當(dāng)然是一種比較好的方法，此外，還可以嘗試以下這4個(gè)民間方，可起到不錯(cuò)的治療效果。

1、生姜紅糖水

將生姜切成絲或者片，取適量的紅糖加入清水煮沸，或者直接使用開水沖泡服用即可。感冒時(shí)多喝一些生姜紅糖水能夠?qū)︼L(fēng)寒感冒起到很好的緩解作用，有利于體內(nèi)寒邪之氣的驅(qū)散，身體也會(huì)在喝了生姜紅糖水之后感覺到發(fā)熱排汗。同時(shí)還能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，使新陳代謝加快，有利于上呼吸道炎癥的消退。

2、生姜糯米粥

將生姜洗凈搗碎，然后配上適量的糯米，加水煮成粥，再放入適量的醋和蔥，將調(diào)料攪拌均勻后即可食用。感冒時(shí)消化功能會(huì)減弱，適合喝一些粥類食物，易于消化，而且生姜糯米粥里面加入了生姜和醋，有利于提高身體免疫力，能夠使感冒加速好轉(zhuǎn)。不僅在感冒時(shí)可以喝，平時(shí)也可以多喝一些這種粥，能夠起到保健的作用。

3、藿香葉子冰糖水

藿香是一種中藥材，其葉子也具有一定的藥用價(jià)值，適合外感風(fēng)寒人群。將藿香葉子用清水洗凈，加入適量的清水煎煮，待鍋中水煎煮至一半時(shí)加入適量的冰糖，再繼續(xù)煎煮1-2分鐘后即可服用。感冒期間可以堅(jiān)持服用幾天，能夠促進(jìn)感冒的好轉(zhuǎn)。

4、銀菊粟米粥

金銀花具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，菊花可以散風(fēng)清熱、清肝明目，兩者都可以改善風(fēng)熱感冒的癥狀，可以使用金銀花和菊花熬粥喝，對感冒的康復(fù)有很好的作用。

取100g的栗米，加入800g的清水熬成粥，金銀花和菊花各取10g，將它們烘干研磨成粉末，加入栗米粥再稍加熬煮即可服用。

感冒雖然是小病，但是也要重視休養(yǎng)，否則可能會(huì)讓病情加重。感冒初期可以按照以上的偏方進(jìn)行調(diào)理，能讓病情好的更快。但是如果感冒的比較嚴(yán)重，那么單純依靠偏方是不可行的，要及時(shí)就醫(yī)服用藥物治療，偏方可以作為輔助治療的手段。