當(dāng)大家看到練得好的健美運(yùn)動員，心中總會有疑惑，他們是不是用藥了？

事實(shí)上，確實(shí)很多運(yùn)動員用藥，類固醇在健身圈被廣泛使用著，尤其是在國外，濫用程度超乎我們的想象，而且這在健身圈可以說是公開的秘密。（類固醇是一種激素，在健美健身運(yùn)動中類固醇可以促進(jìn)肌肉生長，同時減少體內(nèi)脂肪）

一位來自韓國的健美運(yùn)動員金東賢，29歲 用藥7年，最近他上了主流媒體，曝光韓國健美行業(yè)，類固醇使用泛濫的事實(shí)，他表示98%的健美運(yùn)動都在用類固醇，這個比例可以說是相當(dāng)高了。

會接觸到類固醇，是他發(fā)現(xiàn)健身房將近一半的健美大塊頭，都在辦公室里輪流注射類固醇

那時候他覺得自己與人格格不入，似乎練健美的人注射類固醇，是理所當(dāng)然的事情，潛移默化中，他也自然的開始用藥了。

用了藥物之后，他打開了新世界的大門，感覺自己像是開了掛，沒用藥的那些年，雖然健也有成效，但一直都是肌肉生長緩慢，可以說不盡人意。

服藥后，肌肉突飛猛進(jìn)，健身3個月就完成蛻變，終于明白了，為什么大家都在用藥。

類固醇可以顯著地提高睪酮含量，比一般男性體內(nèi)的睪酮高得多，能提高訓(xùn)練強(qiáng)度、力量、情緒，還可以提高訓(xùn)練的積極性，反應(yīng)能力，以及運(yùn)動表現(xiàn)。

類固醇可以使肌肉的維度，在短時間內(nèi)迅速增大，同時可以加速肌肉酸痛，或膝關(guān)節(jié)疼痛的恢復(fù)，因此可以進(jìn)行高強(qiáng)度和高頻率的訓(xùn)練。

這對每一個想變大的健身者來說，是一個很難抵擋的誘惑，同時它也像毒品一般，吞噬著他們的身體。

他說：“我曾經(jīng)每天注射約20次左右，所以類固醇和我息息相關(guān)，成了我生活的一部分。我是名健美運(yùn)動員，但是有時候我問自己，我到底是個癮君子還是個運(yùn)動員，讓人非常困惑。”

金東賢使用類固醇后，給他帶來了很多副作用，頭發(fā)越來越少了，得了鼻炎，眼睛經(jīng)常流淚，身體很多關(guān)節(jié)不是很好。

不僅是關(guān)節(jié)，全身從里到外都變得不健康了，皮膚老化，腸胃也變得不是很好，吃東西很難消化，現(xiàn)在連2碗米飯都吃不下了，嚴(yán)重的消化不良。

類固醇還有一個副作用，就是身體器官會增大，類固醇使用者的器官，是普通人的3至5倍大。

器官的增大，使得他們腹部外突，像個畸形一樣，所以我們經(jīng)常看到很多健美運(yùn)動員，體脂明明很低，肚子卻很凸。

對于男人來說更致命的是，停藥后睪酮水平會低于常人，金東賢現(xiàn)在還患有勃起功能障礙，到了小弟弟無法起來的地步，性欲全無。

這令他非常困擾，整個生活質(zhì)量就會下降，他和女朋友，就像朋友一樣的交往著，不是對她不感興趣，而是真的沒有性欲...以上這些還只是一部分副作用。

除了失去了某些男人的特征之外，即使停藥了，他的身體內(nèi)，仍然有很多化學(xué)物質(zhì)和變異激素，如果要孩子的話，有可能是畸形兒。

這就是為什么很多健美運(yùn)動員沒有孩子的原因。

使用類固醇的危害和后果，健美運(yùn)動員們都心知肚明，但他們已經(jīng)嘗試到了用藥的好處，用藥時身體看上去非常健美，停藥后身體就癟了，這種反差絕大多數(shù)的人是無法接受的。

即使知道有副作用，為了虛榮心還是會繼續(xù)用，他們愿意為此付出代價，這就是大多數(shù)運(yùn)動員的心態(tài)。

巨臂哥生前從不避諱自己使用藥物，而最終他也因藥物而死，在他生前，經(jīng)常以過來人的角度告誡年輕人類固醇的危險，建議大家不要走相同路線死警世人，千萬別用類固醇！

我們不去評判健美運(yùn)動員的行為，他們有自己的追求也有不得已的苦衷，但如果你只是一個普通健身者，那么我希望你能打消用藥的念頭，健身最根本的目的永遠(yuǎn)是“身體健康”。