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肩部康復(fù)手法技巧

 醫(yī)路守候 2020-05-21

肩部與肩關(guān)節(jié)

肩部是指背部和肋部到面部和頭部之間的部分。

肩關(guān)節(jié)指上肢與軀干連接的部分,由肩胛骨關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成,屬球窩關(guān)節(jié),是上肢最大、最靈活的關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)是日常生活中最為重要的一個(gè)關(guān)鍵部分,肩關(guān)節(jié)不僅控制著我們的肩膀活動(dòng),還起到了調(diào)節(jié)我們的胳膊運(yùn)動(dòng)以及各關(guān)節(jié)間的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)都需要運(yùn)用到肩關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié)是我們身體必不可少的一個(gè)部分,是不可缺失的。

肩部發(fā)生疼痛的常見(jiàn)原因

(一)肩關(guān)節(jié)處遭受到外傷導(dǎo)致軟組織肌肉損傷引起的疼痛;

(二)肩周炎,一般常見(jiàn)于50歲左右的中老年患者,常表現(xiàn)為肩周疼痛,沒(méi)有明顯的壓痛點(diǎn),同時(shí)合并關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,外展受限;

(三)肩關(guān)節(jié)處肩袖的損傷斷裂,除肩關(guān)節(jié)疼痛外,外展活動(dòng)受限,常和肩周炎容易混淆,應(yīng)行肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查即能明確診斷。


肩部康復(fù)手法

此時(shí)肩部疼痛的預(yù)防和康復(fù)治療就很重要了。
常用的肩部的康復(fù)治療手法有:(特別針對(duì)肩周炎)
注意噢:并不是所有動(dòng)作都得一連貫做完噢,若有不適,即可停止。

來(lái)源:筑愛(ài)骨診

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