我知道許多人都會(huì)有這個(gè)困擾，就是經(jīng)常的反復(fù)的、慢性口腔潰瘍、皮膚長(zhǎng)痘痘痘瘡瘍經(jīng)等。

你知道病根在哪嗎？

1、可能是由于口腔內(nèi)有不良的修復(fù)體，修復(fù)體經(jīng)常會(huì)刺激到口腔內(nèi)壁黏膜的某一個(gè)位置，經(jīng)常被刺激到的位置就容易有口腔潰瘍。

雖然一段時(shí)間后會(huì)自愈，不過潰瘍還是容易復(fù)發(fā)，這種情況建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，將質(zhì)量不合格的修復(fù)體及時(shí)取出。

2、可能和平時(shí)咀嚼習(xí)慣有關(guān)，如果吃東西過快容易經(jīng)常咬到口腔黏膜，被咬到的位置就容易形成口腔潰瘍，建議吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽，另外也不要吃溫度特別高的食物，以免燙傷口腔黏膜形成潰瘍。

3、可能和身體抵抗力比較差、缺乏維生素有關(guān)，建議平時(shí)多吃新鮮的水果、蔬菜，增加適量的運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。

反復(fù)性痤瘡有以下幾種原因：

1、藥物的濫用是導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)的一個(gè)重要原因，絕大多數(shù)人在面對(duì)痤瘡的時(shí)候都會(huì)選擇藥物治療的方式進(jìn)行處理，但是現(xiàn)如今市面上可以幫助我們治療痤瘡的藥物種類比較多樣，如果我們沒有咨詢過專業(yè)的醫(yī)生，而隨意使用藥物來應(yīng)對(duì)痤瘡，那么就會(huì)導(dǎo)致痤瘡反復(fù)發(fā)作的情況出現(xiàn)。

2、經(jīng)常性的食用一些刺激性比較強(qiáng)烈的不健康食物這種飲食行為習(xí)慣也會(huì)造成痤瘡的再次復(fù)發(fā)，所以我們一旦發(fā)現(xiàn)自己受到了痤瘡的危害，那么就要注意做好飲食的調(diào)理工作，即使痤瘡已經(jīng)被治愈，但是我們還是不能忽視了飲食的科學(xué)健康。

3、熬夜這種不良的生活行為習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致痤瘡反復(fù)侵襲，痤瘡的反復(fù)發(fā)作實(shí)際上和我們的生活行為方式有著一定的聯(lián)系，所以我們一定要及時(shí)糾正一些不良的生活行為習(xí)慣。

4、抽煙嗜酒這種習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致痤瘡的反復(fù)，大家都知道香煙和酒精的攝入會(huì)對(duì)我們的身體造成極大的損害，那么自然也會(huì)影響到我們的皮膚健康，從而造成痤瘡的反復(fù)發(fā)病。

其實(shí)不論口腔潰瘍還是痤瘡，都是伏火等邪氣也容易外發(fā)出來，在我們?nèi)沟姆饡?huì)有不同的典型癥狀。那么我們就看看什么是三焦的伏火，應(yīng)該如何治療：

上焦伏火上焦伏火容易讓我們皮膚起包，這些包通常會(huì)紅、腫、熱、痛。除了起包，還會(huì)有舌尖紅、咽痛、鼻翼潮紅、口鼻灼熱、頭面痤瘡等癥狀。
我們可以用穿心蓮對(duì)付上焦伏火，取穿心蓮50克，焯水后與連翹花5克涼拌食用。穿心蓮甘寒偏涼，主要有清熱解毒、消腫止痛的功效，連翹則具有辛散解表的作用。但脾胃虛寒、容易腹瀉的人不適合吃。中焦伏火中焦伏火容易出現(xiàn)口腔潰瘍等中焦熱盛問題。如果口瘡反復(fù)不斷地、多部位發(fā)作，一般是脾胃積熱；舌邊的舌瘡一般歸肝膽火；舌尖的舌瘡一般歸于心火。
針對(duì)不同的口腔潰瘍，可以用貓爪草搭配不同的藥材，清熱解毒、化痰散結(jié)，幫助我們祛除中焦伏火。
取貓爪草10克，加三七花2朵，煮水飲用，適用于紅腫熱痛明顯的潰瘍。取貓爪草20克，加鮮白茅根20克煮水飲用，適用于纏綿難愈的潰瘍，對(duì)舌紅苔少、心火旺的癥狀特別有效。具體用法請(qǐng)咨詢醫(yī)師。下焦伏火下焦伏火也是中老年朋友最為常見的一種情況，比如尿頻、尿急、腹痛、便秘等，可以用車前草代茶飲來調(diào)節(jié)。取車前子10克、車前草6克煮水飲用即可。
車前草還可以搭配茼蒿、豆腐制作成應(yīng)季祛火的美食。將車前草、茼蒿焯水?dāng)嗌笄兴?，與豆腐涼拌，加清油調(diào)和即可。茼蒿具有清熱、和胃、利尿的作用，豆腐也可以清熱潤(rùn)燥。