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如何讓孩子愛護(hù)眼睛

 ldtsg1957 2020-04-13

如何讓孩子愛護(hù)眼睛

   

    家長應(yīng)該保護(hù)好寶寶的眼睛,在日常生活中,要預(yù)防眼睛受到傷害,多給寶寶講眼睛防護(hù)的知識(shí)。
    眼睛是我們身體上的重要器官之一,也是寶寶探索、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的重要媒介,爸爸媽媽要從小引導(dǎo)寶寶愛護(hù)自己的眼睛。在學(xué)習(xí)的過程中,可以讓孩子知道各種有損眼睛健康的不良行為,以及保護(hù)眼睛的正確方法。爸爸媽媽還可以為孩子搜集眼睛如果受傷的處理辦法,例如:眼睛進(jìn)了灰塵怎么辦?眼睛疲勞了怎么辦?眼睛受到撞擊了怎么辦?等等,讓孩子能夠了解更多保護(hù)眼睛的小常識(shí),知道不用臟手、臟東西擦眼睛,保持良好的視力。
    寶寶眼睛功能及特點(diǎn)
  剛出生的寶寶,眼睛常閉合,有時(shí)一睜一閉,最初幾天眼球運(yùn)動(dòng)沒有目的,數(shù)天后開始注視燈光,強(qiáng)光刺激可引起閉眼睛,看物體是單眼看,此時(shí)視覺結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟,視力只有成人的1/30。
  愛心堤示
  在這一時(shí)期應(yīng)盡早為寶寶做全面檢查,以檢測寶寶的眼睛是否有先天異常。
  2~3歲
  1個(gè)月的寶寶,視力只有光感,并不能看清物體。一般出生3個(gè)月后才會(huì)追隨眼前的物體看,但視野只有45度左右,而且只能追視水平方向和眼前18~38厘米的人或物,所以有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出“斜視”。4個(gè)月時(shí),寶寶開始建立“立體視覺”。到6個(gè)月時(shí),寶寶看物體是雙眼同時(shí)看。而距離及深度的判斷力也繼續(xù)發(fā)展。
  愛心堤示
  此時(shí)期寶寶的視力為“可塑期”,若視線被遮住,則視力將無法繼續(xù)發(fā)育,甚至退化,所以,即使寶寶患上眼疾,也盡量不要對(duì)寶寶的眼睛進(jìn)行包扎,以免影響視力發(fā)育。
  3歲以后
  1歲到3歲時(shí)期,立體視覺已逐漸建立完成,已快接近成人,但此時(shí)極易喪失視力。4~5歲各種眼部生理反射已形成并趨于穩(wěn)固,此時(shí)已不易喪失視力。8至9歲時(shí),視力發(fā)育已完成,不會(huì)再有變動(dòng)。
  愛心堤示
  此時(shí)期寶寶獨(dú)立活動(dòng)增多,謹(jǐn)防眼外傷,防止扎傷、燒傷和異物損傷,不宜長時(shí)間用眼。
  該看什么? 不該看電視
  隨著寶寶眼睛發(fā)育逐漸成熟,視野范圍越來越廣,對(duì)色彩鮮艷的玩具或活動(dòng)性物體有極大好奇心和興趣,此時(shí),五顏六色的電視畫面就是寶寶的最愛,但是,看電視對(duì)寶寶的眼睛是有極大傷害的,由于電視畫面切換很快,寶寶要想看清楚,注意力必須高度集中,眼睛處于高度緊張,這必然會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān),寶寶眼睛自我調(diào)節(jié)能力有限,很容易使寶寶眼睛健康出現(xiàn)問題。

 

 

如何讓孩子愛護(hù)眼睛

  愛心堤示
  減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時(shí)間,每次20分鐘左右,休息幾分鐘,以減輕眼睛負(fù)擔(dān)。看電視后,暫時(shí)不要讓寶寶馬上看近處小東西,最好帶寶寶到室外望望遠(yuǎn)處。
  不該過度看書
  有的爸爸媽媽們認(rèn)為寶寶智力開發(fā)得越早越好,所以過度讓寶寶識(shí)字、讀書,密密麻麻的文字讓寶寶眼睛長期處于緊張狀態(tài),時(shí)間久了就會(huì)造成眼軸發(fā)育過長,形成近視
  愛心堤示
  減少寶寶閱讀量,要買印刷清晰、圖畫鮮明、使寶寶閱讀起來不感費(fèi)勁的圖書。眼睛與書畫的距離要在35厘米左右。保證充足的光線。
  該怎么看?
  很多爸爸媽媽都發(fā)現(xiàn),自己的寶寶遠(yuǎn)視,以為自己的寶寶已經(jīng)患上了遠(yuǎn)視眼,為讓寶寶看得更清楚,矯正寶寶眼睛發(fā)育,早早就給寶寶佩戴了眼鏡,這是適得其反的。
  實(shí)際上,在6歲以前,90%以上的幼年寶寶是遠(yuǎn)視,寶寶出生后,眼球小,眼軸短,所以幾乎都是遠(yuǎn)視,或兼有遠(yuǎn)視散光,這是生理性的,是眼正常發(fā)育的表現(xiàn)。隨著孩子年齡的增長,遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)越來越低。多數(shù)孩子在6、7歲會(huì)進(jìn)入一個(gè)正常的弛張狀態(tài),既沒有近視,也沒有遠(yuǎn)視。
  愛心堤示
  寶寶生理遠(yuǎn)視的正常值如下:3~4歲遠(yuǎn)視200度以內(nèi),4~5歲遠(yuǎn)視150度以內(nèi),6~8歲遠(yuǎn)視100度以內(nèi),超過正常范圍的,則為異常的或病理性遠(yuǎn)視。若在正常范圍內(nèi),爸爸媽媽無需過多擔(dān)心,但是需要注意的是,寶寶看物品時(shí)應(yīng)保持適當(dāng)距離。
  應(yīng)該看和諧的色彩
  寶寶出生之后,生理的發(fā)展并不完善,缺乏理性判斷,所以寶寶感知外界的主要途徑就是依靠視覺系統(tǒng)。
  不同顏色的光線的刺激,通過寶寶的眼睛反應(yīng)到大腦皮層,如果進(jìn)入眼部的顏色單一,產(chǎn)生的視覺效果也會(huì)很單一,長此以往就會(huì)導(dǎo)致大腦皮層缺乏對(duì)一些顏色的判斷,從而成為導(dǎo)致弱視甚至色盲的原因之一,而如果顏色不和諧,出現(xiàn)躁色,則會(huì)破壞寶寶的色彩平衡感,使寶寶產(chǎn)生煩躁情緒,從心理上影響寶寶視覺健康。

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