冬季是多種疾病的“溫床”，首要的原因是寒冷和干燥，再加上冬季室內(nèi)通風(fēng)不良，空氣濕度不易控制，造成人體新陳代謝、血液循環(huán)不暢，容易誘發(fā)支氣管哮喘。而支氣管哮喘一旦發(fā)作，器官平滑肌痙攣，粘膜水腫，從而產(chǎn)生胸悶、咳嗽痰多不易咳出、面白唇紫、心慌出冷汗、呼吸困難伴有哮鳴音等癥狀。

常按風(fēng)門(mén)穴，關(guān)閉風(fēng)邪入侵的大門(mén)

冬季支氣管哮喘，多數(shù)還是風(fēng)邪所致，可以按揉風(fēng)門(mén)穴。風(fēng)門(mén)穴為風(fēng)邪入之門(mén)戶(hù)，主要調(diào)理風(fēng)故名風(fēng)門(mén)，是臨床祛風(fēng)最常用的穴位之一。按揉風(fēng)門(mén)穴可以阻遏風(fēng)邪的侵襲，此外，還有一個(gè)穴位，叫天突穴。按摩或者艾灸這兩個(gè)穴位，可以阻斷風(fēng)邪侵入的途徑。

按摩風(fēng)門(mén)穴的時(shí)候，通常采取正坐或俯臥的姿勢(shì)為佳，請(qǐng)別人按摩，用雙手手指指腹按摩風(fēng)門(mén)穴，每次約2分鐘左右為宜。

中醫(yī)小常識(shí)

1.冬季發(fā)生的感冒也能通過(guò)刺激風(fēng)門(mén)穴來(lái)緩解嗎？

當(dāng)然可以。由于冬季氣候干燥，氣溫低，很容易造成病毒和細(xì)菌的滋生，容易感冒，風(fēng)門(mén)穴是特效穴位之一。此外，上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)等穴位，也都可以預(yù)防和調(diào)理感冒。

2. 除了風(fēng)門(mén)穴，還有哪些穴位可以同時(shí)按摩，緩解和調(diào)理支氣管哮喘疾病呢？

后頸部的大椎穴、肺俞穴，這兩個(gè)穴位都可以有效調(diào)理支氣管哮喘疾病。

穴位找不到的可以進(jìn)主頁(yè)有穴位圖。