風門穴：護好風門防哮喘

風門，別名熱府、背腧、熱府腧穴，屬足太陽膀胱經(jīng)穴位，為足太陽經(jīng)與督脈交會穴。風,言穴內(nèi)的氣血物質(zhì)主要為風氣也。門,是指出入的門戶，風門名意指膀經(jīng)氣血在此化風上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)背腧各穴上行的水濕之氣,至本穴后吸熱脹散化風上行，故名風門，起著運化膀膚經(jīng)氣血上達頭部的作用。

風門穴是祛風最常用的穴位之一，對于呼吸系統(tǒng)疾病的防治有著重要的功效，特別是哮喘患者長期按揉此穴位，能很有效地減少哮喘的發(fā)作。

按摩風門穴對于呼吸系統(tǒng)疾病的防治很有效，一般情況下，風門穴常與大杼穴、肺腧穴三穴合用來調(diào)理呼吸系統(tǒng)的疾病，它們分別位于脊柱兩旁第一胸椎、第二胸椎和第三胸椎旁開1.5寸，左右兩邊各一個。按壓這組穴位可以預防和緩解呼吸道系統(tǒng)疾病，如哮喘、咽炎、氣管炎、支氣管炎等。因為此三穴都屬于膀統(tǒng)經(jīng)，并且此三對穴位所對應的正好是肺的功能區(qū)，也是西醫(yī)中呼吸道所在的區(qū)域。

所以,按壓它們可以應對呼吸道疾病。按摩時采用點按與捏拿穴位的方法，從上往下自大杼穴至肺腧穴反復多次，每天一次,力度適中偏大，以局部酸脹發(fā)紅為度?！?span>黃帝內(nèi)經(jīng)》認為白天的氣是往上走的，故白天按壓更有利于肺氣。

當然,在現(xiàn)代中醫(yī)學界，風門穴最常用的還是在于感冒的防治上?？梢哉f,風門穴既是感冒的預防穴也是治療穴。尤其是在由秋入冬的時節(jié)，氣溫會越來

越低,需要注意防寒防感冒，如果覺得項背發(fā)冷，似乎要感冒的時候，可以立即在風門穴和身柱穴灸30分鐘，灸過之后,感冒一般可以避過,或者減輕。另外感冒以后如果遲遲沒有痊愈，也可以灸一下風門穴。

【教你快速找穴位】

正坐或俯臥，風門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個凹陷(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸）。此兩處就是風門穴。