痘痘三天兩頭地冒出頭，讓人特別苦惱。尤其是年輕的小伙伴們，帥氣的小哥哥還有漂亮的小姐姐們感覺自己的臉變成了車禍現(xiàn)場(chǎng)，一輩子能有幾個(gè)青春年華，無憂無慮的日子就那么幾天，因?yàn)槎欢坏脑?，讓原本開朗愛笑的小哥哥小姐姐像變了一個(gè)人似的，多少的心思也因?yàn)樾⌒〉淖员岸痛藟m封。青春期長(zhǎng)痘痘雖然是一件很正常的事情，但是有的痘痘確實(shí)因?yàn)椴涣剂?xí)慣而出現(xiàn)的，到底是什么樣的行為助長(zhǎng)了痘痘的出現(xiàn)呢？我們一起來看一下你踩雷了沒有吧！

1.    皮膚清潔

很多人覺得用清水洗臉就可以了，但是這樣子是沒辦法很好地清除皮膚上的雜質(zhì)的，保持早上、晚上用洗面奶清洗皮膚，讓皮膚二十四小時(shí)保持清爽干凈。特別是化妝人士，不管有多累，晚上休息前一定要記得卸妝，不然化妝品會(huì)我們的毛孔有一定的堵塞作用，長(zhǎng)期不透氣引起痘痘的出現(xiàn)。

2.    皮膚護(hù)理

一定要定時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，保持皮膚水潤(rùn)會(huì)減少肌膚的問題，還有延緩衰老的作用，對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水選擇敷面膜就可以，定期敷面膜，花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，解決大問題

3.    不良習(xí)慣

無意識(shí)的習(xí)慣將會(huì)對(duì)痘痘的出現(xiàn)產(chǎn)生很大的幫助，就像是發(fā)呆時(shí)有的人喜歡托腮，閑著的時(shí)候會(huì)搓搓自己的小臉，特別是在臉上出現(xiàn)小包包時(shí)控制不住自己的手，用手對(duì)痘痘進(jìn)行擠、摳的行為，用手經(jīng)常接觸臉部皮膚的行為非常的不可取，我們的手接觸外界各種實(shí)物，上面攜帶無數(shù)的微生物，用手接觸臉，為臉部皮膚帶去很多的微生物，為痘痘的出現(xiàn)提供便利，讓已有的痘痘更加囂張

4.    飲食方面

痘痘容易找上的青少年，這一部分人還喜歡吃各種的稀奇古怪的零食，控制不住自己的口腹之欲，想那些辛辣油膩的就夠?yàn)槎欢惶峁┍憷?，更別說那些小零食中含有各種食品添加劑，為身體造成很大的負(fù)擔(dān)的同時(shí)，對(duì)皮膚也產(chǎn)生特別大的危害

5.    作息不正常

現(xiàn)代人基本上都是夜貓子，因?yàn)楦鞣N不同的理由，自身原因、工作原因等主動(dòng)或被動(dòng)的熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生改變，皮膚孔隙減少，對(duì)分泌物的排泄大大不利，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)

顏次方提醒：以上五種行為都會(huì)助長(zhǎng)痘痘的出現(xiàn)以及更加嚴(yán)重，想要減少本不該出現(xiàn)痘痘的小伙伴們可以結(jié)合自身思考一下自己的行為了，盡早改掉不良行為。習(xí)慣成自然，但不是所有的習(xí)慣都是對(duì)自身有利的。想一想，是不良習(xí)慣重要，還是遠(yuǎn)離痘痘痘印更重要。