陽光水岸

6小時(shí)前

今天是四月一日，很多影迷會(huì)想起張國榮。當(dāng)年張國榮的自行了斷，是很多影迷心中揮之不去的痛。

可是這種痛仿佛隔段時(shí)間便在影迷心中狠狠一戳：很多影視界的人都死于自行了斷，原因都是那種可怕的情志類疾?。阂钟舭Y。

什么是抑郁癥？其臨床表現(xiàn)并不復(fù)雜，主要就是：無興趣、無意義、無希望。比如一個(gè)人原來很喜歡釣魚，突然不喜歡了，覺得做啥都沒有意義，而且覺得誰也幫不了自己，自己沒有任何開心起來的希望……這一切其實(shí)不是一種愉快的體驗(yàn)，而是一種非常難受的感覺。

到最后他會(huì)覺得唯有一死才能解脫，于是真的就有很多人自己走上了絕路。

其實(shí)，從中醫(yī)角度說：抑郁癥主要還是因?yàn)殛枤獠蛔愫停ɑ颍┨禎駜?nèi)阻，總而言之他的體內(nèi)環(huán)境常年是陰天甚至是黑夜。

那么抑郁癥產(chǎn)生的原因常常是先天稟賦不足，生來體格并不好，承受壓力的能力不足，從而導(dǎo)致陽氣越來越弱。

比如，有的人不喜歡欠別人錢，因?yàn)槟菢幼约盒睦飼?huì)覺得不安，被人追債的滋味不好受?？梢灿腥饲芬黄ü蓚?，整天被人追著跑，照樣吃得飽睡得著，這就是心理素質(zhì)其實(shí)也是陽氣的不同造成的不同結(jié)果。

演藝界的人壓力非常大，一旦遭遇事業(yè)壓力或者情感挫折，原本不足的陽氣會(huì)受到很大的打壓，患上抑郁癥也就不奇怪了。如果再加上調(diào)理失當(dāng)，病情越來越重，最后走上不歸路一點(diǎn)兒也不奇怪。

所以，人就得注意保護(hù)好自己的陽氣，那么如何保護(hù)好自己的陽氣？先看看哪些生活方式有損于陽氣吧：熬夜、喝冷飲、不鍛煉身體、對自己的事業(yè)期望值過高、用心太切等等……都有損于陽氣。

因此這些東西一定要注意。那么一旦發(fā)現(xiàn)自己有抑郁的傾向，除了自己改變生活方式、改變心態(tài)以外，最好找中醫(yī)調(diào)一調(diào)，這在中醫(yī)看來不算特別有難度的疾病。

而用中藥調(diào)理此類疾病見效也是非?？斓?，最多一周患者就會(huì)感到明顯的變化，如果沒有變化，那就趕緊換方子或者換大夫吧！

最后記住這句話吧：其實(shí)發(fā)生什么事情并不重要，重要的是你如何看待它！