《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“正氣存內(nèi)，邪不可干”，你體內(nèi)正氣足了，就不怕病邪。后天的正氣如果不足，很多病，都是自己招來(lái)的，因?yàn)檎龤獠蛔憔鸵谆疾　?/strong>

 一、為什么現(xiàn)代人更需要艾灸？

1、現(xiàn)代人正氣不足

  中醫(yī)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律：戰(zhàn)亂時(shí)期多實(shí)癥，和平年代多虛癥。因?yàn)閼?zhàn)亂時(shí)期很多人被迫顛沛流離，吃東西受到影響，所以容易有實(shí)癥。

  而太平日子過(guò)久了，天天養(yǎng)尊處優(yōu)，大魚(yú)大肉，安逸舒適，就會(huì)“吃太多、動(dòng)太少”，身體消化不了那么多食物就會(huì)上火、積痰，內(nèi)里很虛弱。

虛癥時(shí)間久了，正氣一點(diǎn)點(diǎn)被損耗掉，所以表面上看起來(lái)，身體好好的，沒(méi)什么毛病，但慢慢地，高血壓、高血脂啊、糖尿病，一個(gè)個(gè)的疾病就出來(lái)了。

2、西醫(yī)：哪里壞了“換”哪里

在西醫(yī)看來(lái)，找不到根本源頭上的致病原因，它們能做的，就是在身體已經(jīng)崩潰之后，給人換個(gè)零件。

3、中醫(yī)：重在“正氣”，旨在調(diào)理

在中醫(yī)看來(lái)，人不正，就會(huì)有疾，疾重了就成了病。在中國(guó)文化中，病都是起于不正，而后有疾，而后有病，而后臥床不起。

正，合于天地陰陽(yáng)之氣。不正，逆于天地陰陽(yáng)之氣。生病還是不生病，這才是根本原因。所以各種虛邪賊風(fēng)，各種情志內(nèi)傷，都人為的制造出來(lái)，這樣的人，想不生病都難。

現(xiàn)代人的很多疾病根源都是它！

 二、艾灸適合現(xiàn)代人有以下幾個(gè)原因 

1、現(xiàn)代人寒涼太多

現(xiàn)代人大多是虛火內(nèi)盛，實(shí)質(zhì)體內(nèi)是寒涼。很多人不明白這個(gè)道理，認(rèn)為自己上火了，經(jīng)常喝去火的飲料，使體內(nèi)的寒氣更盛，陽(yáng)氣大損，往往就造成下寒上熱。

2、 常喝冷飲

自從有了冷凍設(shè)備，喝冷飲已是很普遍了，有的人甚至不僅夏天喝，冬天也喝。這樣又大傷陽(yáng)氣，大傷脾胃，又很容易上火，惡性循環(huán)。

3、濫用西藥

傳統(tǒng)中醫(yī)講解整體調(diào)理，但現(xiàn)代人求快，生病了往往是“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，習(xí)慣服用西藥，卻不知這些藥物的副作用很大，損傷人體的陽(yáng)氣。

4、常年吹空調(diào)

長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只從腳部，還從頭部、四肢侵入身體。這樣常年下來(lái)，就會(huì)成為寒性體質(zhì)。

 三、艾灸調(diào)理現(xiàn)代病，不換“零件”！

藥之不及，針之不到，必須灸之。灸法的防病保健作用，在古代就已經(jīng)很受重視啦。

現(xiàn)在，艾灸更是成為了，養(yǎng)生調(diào)理的一種重要手法。可不要小瞧一次小小的艾灸。不只可以用來(lái)日常保養(yǎng)，還可以調(diào)理多種常見(jiàn)或不常見(jiàn)的現(xiàn)代疾??！

1、抑郁癥

從艾灸上來(lái)說(shuō)，抑郁癥也是一種陽(yáng)氣郁滯、陽(yáng)氣虛弱的表現(xiàn)。灸命關(guān)穴可調(diào)抑郁癥。

（命關(guān)穴：位于脅下宛宛中?？梢匝a(bǔ)脾陽(yáng)、益脾氣，本穴首載于《扁鵲心書(shū)》，是培補(bǔ)后天之重要穴位。）

2、鼻炎

艾灸調(diào)過(guò)敏性鼻炎，盡量在肝經(jīng)和膽經(jīng)上面選擇熱敏點(diǎn)，然后再加上艾灸一些局部的印堂、迎香這樣的話，可以增加療效。

4、乳腺問(wèn)題

乳腺問(wèn)題都可以艾灸。因?yàn)橛幸恍┤橄俨⊥ǔＪ嵌舅氐姆e累，艾灸可以疏通氣血，正氣祛除陰邪。

4、偏頭疼和帕金森

艾灸可以調(diào)理偏頭疼和帕金森，因?yàn)榘膶?duì)一些不明原因引起的痛癥、痹證、等病證，有非常好的調(diào)理效果。

5、濕疹

艾灸的效果非常好，特別是嬰兒濕疹。一般濕疹從取穴上來(lái)講，可以取曲池，可以取血海，取百蟲(chóng)窩。

6、嗜睡

因?yàn)槠⒔?jīng)的濕氣特別大，神耗損的特別多，灸涌泉和手腳心，也就是手心和腳心，用四神的方法來(lái)灸。同時(shí)在脾經(jīng)上尋找熱敏點(diǎn)，經(jīng)常刺激這個(gè)穴位，就不太容易嗜睡，可以醒腦。

7、甲減和甲亢

在家庭艾灸當(dāng)中，甲減可以取一些平常所用的溫陽(yáng)、壯陽(yáng)類(lèi)的這些穴位。但是甲亢可以取關(guān)元、三陰交等腳部的穴位。

8、尿酸高

主要是以灸通小腸經(jīng)和大腸經(jīng)為主。

9、疝氣

小兒疝氣不管是斜疝還是直疝，筑賓穴都是非常經(jīng)典的穴位，就是從古代一直用到現(xiàn)在的，灸之可調(diào)疝氣。

10、腹中腫塊

艾灸肩井對(duì)人體整個(gè)陽(yáng)氣進(jìn)行提升，對(duì)整個(gè)胃經(jīng)、膽經(jīng)、小腸經(jīng)的疏通都有很好一個(gè)效果，因此可以調(diào)腹中腫塊。

11、多囊卵巢綜合癥

多囊卵巢綜合癥及其他婦科疾病，艾灸八髎穴和女福穴，這個(gè)效果很好，多數(shù)人效果很好。男科疾病也可以灸八髎穴和男福穴。

12、冠心病

有一部分冠心病是非常適合艾灸的，由于它是脾胃虛弱導(dǎo)致的，可以在至陽(yáng)穴灸一下。

13、暈車(chē)

暈車(chē)的辦法是肚臍上貼膏藥等等，這些方法很多。還有一個(gè)緩解暈車(chē)的辦法就是艾灸。

14、咽喉炎

灸涌泉、灸太溪。特別是涌泉，其次是列缺。對(duì)調(diào)理咽喉炎也是有很好的效果。

沒(méi)有疾病困擾的人，經(jīng)常艾灸可以保健防身，達(dá)到“防未病”的養(yǎng)生功效。

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溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請(qǐng)務(wù)必親自體會(huì)求證！