大家好，我是蛋蛋姐，今天想跟大家聊一聊月經(jīng)過少這個問題。 在公眾號后臺，越來越多女同胞咨詢月經(jīng)問題，有說自己月經(jīng)過多的，有說自己月經(jīng)過少的，有說月經(jīng)提前的，有說月經(jīng)超期的，反正，月經(jīng)問題是女人的通病。。。 那么，今天咱先講月經(jīng)過少，先把這個問題解決了。其他問題慢慢來吧。 在說月經(jīng)少之前，咱得把月經(jīng)是咋來的，給大家搞清楚。

 話說我們?nèi)祟惷刻於家燥垼埨锏臓I養(yǎng)會被我們的脾胃吸收，這些被吸收的營養(yǎng)就會生成血液，這些血液可是月經(jīng)的來源哦。
有時生成的血液很多，我們一時半會用不了，那么這些多余的血就會藏在肝臟里面。肝臟，你可以把它理解成一個大血庫，里面藏著很多血。
肝臟這個血庫有個特點，它定時開關閘門，這個周期是28天，28天一到，它就自動開啟閘門，這些血就會順著經(jīng)脈的管道，流進子宮中，然后從子宮排出體外，這就是月經(jīng)。 為了更加直觀一點，咱用線性圖簡化這個過程，就是這樣： 吃飯——脾胃——生血——血藏于肝——肝定時疏泄——經(jīng)脈——子宮——月經(jīng)。 那么，能生成血液的是不是只有吃飯這一種方式呢？并不是，還有另外一種方式。 中醫(yī)說，腎藏精。我們腎中藏著很多精華，這些精華就叫做腎精。腎精就好比黃金、鉆石，它比血液更珍貴。當血液不足的時候，這些腎精就會拿出一部分，轉(zhuǎn)化成血液，這個過程，就是腎精生血的過程。 所以，吃飯能生成血液，形成月經(jīng)的原料，而腎精生血，也會形成月經(jīng)的原料。

明白了這個，我們就知道了月經(jīng)的來龍去脈，然后我們就可以分析為什么有些女同胞月經(jīng)過少了。 
首先，有些女同學為了減肥不吃飯，結果導致生血不足。生血不足，血液就稀少，一共就這么丁點兒血，只能優(yōu)先供給重要器官，至于月經(jīng)，就只能被犧牲掉了。所以，這種原因?qū)е碌脑陆?jīng)過少，必須趕緊吃飯，別為了減肥犧牲了健康。長期不吃飯，可會導致貧血的啊，到時候麻煩就大了，想合理減肥可以看我前面的文章。 第二，有些人，她也正常吃飯，但是她脾胃虛，這導致食物里的營養(yǎng)吸收不了。吃了不消化、不吸收，就相當于沒吃。這種情況，我們就得想方設法把她的脾胃補充起來，不補脾胃，永遠處于缺血狀態(tài)，怎么可能有多余的血來月經(jīng)呢？你的月經(jīng)怎么可能不少呢？ 這種脾虛導致的月經(jīng)稀少，除了月經(jīng)量少外，還有什么癥狀呢？一般來說，會伴隨頭暈眼花、面色發(fā)黃、舌頭上有齒痕、易腹脹、腹瀉這樣的表現(xiàn)。 如果您是這種類型，建議您服用補脾養(yǎng)血的八珍益母丸。

它里面有黨參、白術、茯苓、甘草4味藥，這4味藥組成了四君子湯，具有補脾的作用。另外還有當歸、白芍、川芎、熟地，這4味藥組成了四物湯，具有補血的作用。如果說補脾的四君子湯治本的話，那么四物湯就是治標，標本兼治，當然更有利于恢復病情。四君子加四物湯，就是大名鼎鼎的八珍湯。 除了這8味藥，八珍益母丸里還有一個益母草，益母草大家都很熟悉，對女性的月經(jīng)有好處，其實它的作用是活血。補脾養(yǎng)血加一點活血藥，更有利于月經(jīng)的排出。 第三，有些人，她脾胃正常，但是腎虛。我們前面說了，腎藏精，這些精在必要的時候會轉(zhuǎn)化成血，如果腎虛了，就不能轉(zhuǎn)化成血了，血當然就會減少。 腎虛導致的月經(jīng)減少，除了月經(jīng)量少外，還經(jīng)常見到腰部酸軟，頭暈耳鳴，足跟疼痛，小肚子發(fā)涼，或者夜尿多的癥狀。這是為什么呢？因為腎位于腰部，腎虛了腰就會酸。而腎的經(jīng)脈經(jīng)過腳后跟，腎虛了腳后跟就會酸疼。因為腎中陽氣不足，小肚子就自我感覺發(fā)涼。陽氣不能化水，就會造成夜尿多。 那么腎虛型月經(jīng)減少用什么藥呢？大家可以購買鹿胎膠囊。但我上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上沒有售賣這款中成藥的，大家可以去當?shù)厮幍曩徺I，如果藥店也沒有貨，那么您可以去中藥店購買鹿茸片，平時沖一點鹿茸粉喝，再配合前面我們說的八珍益母顆粒一起用，達到脾腎雙補的目的。

鹿茸，就是梅花鹿在春天剛剛長出的鹿角，因為鹿角還沒有變硬，摸上去還很有彈性。如果不把鹿茸割掉，那么鹿茸的生長速度將會非?？?，一個月就可以長到十幾斤，變成堅硬的鹿角。中醫(yī)認為鹿茸的生長速度如此之快，是腎氣旺盛的表現(xiàn)，所以用鹿茸之氣來補養(yǎng)人體之氣。 不過鹿茸價格也有點貴，如果吃不起鹿茸，蛋蛋姐可以教你一個簡便方法：把超市購買來的肉桂磨成粉，每次挖一小勺沖在開水里，可以當茶喝，喝一段時間也會把腎氣補充回來，這個比較實惠。口味可以自己調(diào)配一下，如果血糖不高，可以加點紅糖。

還有一種人，她脾不虛，腎也不虛，但還是月經(jīng)減少，這又是怎么回事呢？ 我們說過，血要想到達子宮，需要通過經(jīng)脈這個管道，如果管道阻塞了，血照樣過不去，月經(jīng)不就少了嘛。 那么是什么把經(jīng)脈給堵了呢？ 一般來說，有兩種邪氣會阻塞經(jīng)脈，淤血和痰濕。 如何判斷自己是因為淤血導致月經(jīng)減少呢？ 這種類型的月經(jīng)減少，會有比較嚴重的痛經(jīng)問題。因為中醫(yī)講，不通則痛，這根管子被堵上了，里面壓力大了，壓迫神經(jīng)當然會造成疼痛。
除了肚子疼痛外，這種女同胞的月經(jīng)還有血塊，血塊一般被認為是淤血堆積而成的，這些血塊顏色比較暗淡。當然，有些人的舌頭看上去也會發(fā)紫，發(fā)紫說明體內(nèi)有淤血，淤血導致血流不暢，就會發(fā)紫、發(fā)黑、發(fā)暗。 這種情況要活血化瘀，可以選擇益母草膠囊。

 這種中成藥就一味藥：益母草。大家對益母草都太熟悉了，它的作用就是活血，它會把阻擋在經(jīng)脈里的淤血給慢慢化開，淤血一消散，月經(jīng)就嘩啦啦來啦。
大家不要小看一味藥的中成藥，藥味越少，藥性越專一，它就專門沖著淤血去的，而且這種單味藥藥量一般比較充足，力量不小，切莫小看它。
 

最后，還有一種是痰濕阻塞在經(jīng)脈里導致血流不暢而月經(jīng)減少的。 這種情況一般是胖人比較多見，因為胖人多痰。而且痰濕一多，白帶就會跟著多起來，白帶比較黏膩。這種人的舌頭也比較膩，跟掛了一層豆腐渣似的，這就是痰濕的表現(xiàn)。 痰濕導致的月經(jīng)減少用什么藥呢？可以用婦康靈膠囊。

 婦康靈膠囊里面有苦參可以燥濕，黃柏也可以燥濕，土茯苓可以利濕，杠板歸可以利水，這四味藥可以把痰濕給慢慢清除。另外也含有活血化瘀的藥如益母草、紅花。痰濕淤血一去，管道豁然通暢，月經(jīng)就會流暢的來臨了。


以上就是月經(jīng)減少的五種情況啦，大家可以對照著我的介紹，聯(lián)系自己的情況，看看屬于哪個類型，如果還有疑問，可以留言咨詢。 最后，蛋蛋姐再強調(diào)一句：千萬別墮胎、人流。因為人流手術，為了把受精卵刮除干凈，會把子宮內(nèi)膜給刮得很薄，從西醫(yī)角度來說，子宮內(nèi)膜是月經(jīng)的來源，你把子宮內(nèi)膜都刮沒了，當然就漸漸沒月經(jīng)了，最后恐怕也就不能再懷孕了，這事相當嚴重，做家長的要千叮嚀萬囑咐自己的孩子，別到時候做傻事，遺憾終生。