本篇是的續(xù)篇。

三皇炮捶拳的第四路，古傳有兩種打法，這兩種打法漸漸不完全掌握在一人手中，長期以來僅流傳著另一種打法，“又四路”僅有歌訣相傳，其套路動作幾乎瀕于失傳。

三皇炮捶拳又四路原歌訣

龍步云游上下翻，開山地雷炮當(dāng)先，

豹首拎過橫身跡，霸王舉鼎可拔山，

轉(zhuǎn)腳炮真可觀。開弓式，肩膀松，

十字炮，左右沖，左打肋，右打胸。

老君披爐碧尤宮，回手單鞭打來蹤，

陰陽掌，扎老營。

（接上篇）

21.葉里藏花

右腳收回向前竄跳，左腳抬起向前邁第二步；同時，左掌變掌心朝下屈指刁拿上提，左臂內(nèi)旋，左手變?nèi)”巯蛏霞芷?，?dāng)左腳落地成弓步時，右拳向前擰拳沖打，拳眼朝上，目視前方如圖29、30。

圖29

圖30

要領(lǐng)：頭向上頂領(lǐng)，擰腰切胯、盡量順肩，松肩，腕關(guān)節(jié)挺，整體運(yùn)動手腳合一。

實(shí)戰(zhàn)用法：接上手，當(dāng)我前托對方下巴時，對方若用手?jǐn)r我，我左腕往下一翻變刁抓先用向下的勁，當(dāng)聽到你出現(xiàn)反作用力時，我則順勁提把你臂提拿起來，使你胸肋部分暴露給我，此時我縱跳進(jìn)身，擰腰發(fā)出右拳沖打你胸肋。

22.仙人揮塵

右腳勾足尖前踢，同時右臂扣拳向胯下?lián)?，左拳不動，目視前方如圖31。

圖31

上動不停，右腿屈彎提膝，右足尖繃直盡量收提護(hù)襠；右拳向下?lián)酆笥钟萌诚蛏狭闷穑笕冋?，掌心朝前舉于頭上不動，此時撩起的右拳正好打在左掌心內(nèi)，發(fā)出清脆的響聲，目視前方如圖32。

圖32

要領(lǐng)：手足合一，擊掌響亮，合腰沉氣，足趾抓地。

實(shí)戰(zhàn)用法：若我以右拳沖打你胸肋被你格攔開，你反用左腳橫踢我時，我右拳向后下方撣開你左腳；同時起右腳向前踢你，當(dāng)你攔截我右腳出手打我胸部時，我疾屈膝收腳護(hù)襠，同時右拳用拳背撩打你打我胸部之手，意在撩起。

23.霸王舉鼎

上體向右轉(zhuǎn)90，右腳向右橫跨一大步，左腳擦地相隨、下蹲成馬步，同時雙臂疊肘，拳心朝背后，隨轉(zhuǎn)體落步同時墜肘，兩拳向外掛勁，目視前方如圖33。

圖33

要領(lǐng)：合腰沉氣、起落相隨、橫步用胯、墜肘掛臂、全身整力。

實(shí)戰(zhàn)用法：若我右后側(cè)來人進(jìn)攻，我橫跨一步、用誇橫擊、腿蹲馬步、身勢下降，以臂內(nèi)旋外掛之勁格開攻我肋下背后之手，同時墜肘沉勁，對方之手受格攔之后有下去之勢。

24.瀉肚炮

馬步不動，雙拳內(nèi)扣，扣至與肩平的時候兩臂朝兩側(cè)斜下方45角掖打，拳心朝兩側(cè)；目視右拳方向如圖34。

圖34

要領(lǐng)：扣拳瀉肚，松肩沉氣，頭頸頂領(lǐng)，臀部向下坐勁。

實(shí)戰(zhàn)用法：接上式用法，我兩臂內(nèi)旋外掛，墜肘沉勁，磕開或格攔住對方擊我之手，隨即兩拳內(nèi)扣，又將手翻到其手下面朝小腹掖捶，我沉氣坐臀以整勁擊對方小腹。

25.閃身開號

右拳變雕爪，內(nèi)旋下臂，屈肘上翻旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)向前刁拿；同時左拳護(hù)肋。此時雙腳蹬地縱身向右后方轉(zhuǎn)體180。雙腳落地成馬步同時右拳抓握成拳牽拉到肩窩前，拳眼朝上：左拳經(jīng)肋下向左側(cè)沖捶，拳眼朝上，目視左側(cè)如圖35。

圖35

要領(lǐng)：全身動靜要協(xié)調(diào)，起落縱身轉(zhuǎn)體為一個整體，不散不懈，保持一個水平高度。開弓式要松肩含胸，收臀提肛，氣沉丹田，如開弓欲射之勢。

實(shí)戰(zhàn)用法：當(dāng)右側(cè)來手進(jìn)攻我時，我速刁拿其手順勞往后牽拉，縱身轉(zhuǎn)體180，出左拳擊對方胸肋。若左側(cè)來手進(jìn)攻我，我則以左爪刁拿其手順勢往回牽拉，縱身轉(zhuǎn)體180，出右拳擊對方的胸部或肋部。

26.右開弓式

上體微右轉(zhuǎn)，右拳用拳背向右前方反摔，眼看右拳方向如圖36。上動不停，右拳收回到右肋側(cè)，同時左拳變爪經(jīng)面前向右拳收回處抓去，如圖37。

圖37

上動不停，左爪緊握成拳，用力拉回到左腋前，同時，右拳由肋下向右前方?jīng)_擊，拳眼朝上；目視右拳前方如圖38。

圖38

要領(lǐng)：轉(zhuǎn)體腰椎似軸，發(fā)力腰用旋勁，肩要松，胸要含，收臀提肛，氣沉丹田。

實(shí)戰(zhàn)用法：若右后方來手攻我，我以右臂格開再收回護(hù)肋以左爪扒抓回牽，攔住對方再進(jìn)來之手，用右拳前沖其胸部。

27.勒馬勢

左腳向右腳前方蓋步，足尖外展，雙膝彎屆，同時右拳下垂變爪后向右屈臂抓攔。如抓握馬韁繩攔拉之意，左拳自腋前移至肋下，目視右手如圖39。

圖39

上動不停，右爪抓握成拳，隨臂外旋收于肋下，隨即右腿從后向前提起后向左后方劃弧盤回。右腳內(nèi)扣護(hù)襠；在右拳攔拉，右腿盤回的同時，左臂內(nèi)旋，左拳向前下方栽擊，拳心朝下，目視左拳打出的方向如圖40。

圖40

要領(lǐng)：左右同力，手足合一，腰椎旋轉(zhuǎn)，松肩沉氣。

實(shí)戰(zhàn)用法：我右開弓勢的右拳被對方下壓格開，我順勁旋臂攔拉對方腰帶或是其下我拳之手，此時如對方撒步，我則上左腳蓋步，右手緊勒，右腿勾盤對方前腿的腿窩，用左拳朝其腹部栽打，三處同時用勁，手足合一。

28.沉肘蹬流

右腳以足跟著力向前蹬撞；左拳隨左臂外旋向上提起，肩肘腕均向下沉墜，拳眼朝左；隨著右腳的蹬出右胯前擁，左足蹬地，使上體向前合勁，目視左拳前方如圖41。

圖41

要領(lǐng)：沉氣，沉肩，沉肘，向前擁身推胯。

實(shí)戰(zhàn)用法：接上手，我盤勾對方前腿被躲開，栽打?qū)Ψ礁共康淖笕脖粩r住，這時我以右腳足跟蹬撞對方小腹，又以左拳翻擰頂推對方肋稍，務(wù)必肩、肘關(guān)節(jié)要沉整，腕關(guān)節(jié)要挺勁。

29.左抓虎勢

右腳速向前落地，隨即左腳向前上成圈襠步，同時，右腳落步時左臂隨之內(nèi)旋，左拳變虎爪隨著左腳落成圈襠步而挺腕抓虎，爪背朝左，指節(jié)勾抓微向里扣；同時，右拳變爪，爪心朝上護(hù)于肋下，眼隨爪動。如圖42。

圖42

要領(lǐng)：成抓虎勢時，左腳大步向前，右腳擦地相隨，保持圈襠步不變。動作要求是，丹田用力鼓，兩手如捉虎，胸中勁要散，兩足如擁土。頭頂領(lǐng)，松肩沉肘，收臀提肛。

實(shí)戰(zhàn)用法：隨上勢擁身而進(jìn)，落步擦拉，左拳頂提推其肋下之后翻扣成爪而抓擊對方。

30.右十字炮

雙爪緊握成拳，上體左轉(zhuǎn)，腰擰胯隨，緊背合肩，垂肘，前腿弓后腿蹬成左弓步，左臂屈肘回收；右爪變?nèi)闲兄列厍芭c回收的左拳交錯而過，兩臂同時內(nèi)旋，左拳經(jīng)肋下向后沖出，拳眼朝下，右拳向前沖出，拳眼朝上，目視右拳前方如圖43。

圖43

要領(lǐng)：擰腰，切胯，順肩，順足，頭頂領(lǐng)。

實(shí)戰(zhàn)用法：接上勢，我左爪抓到對方任一部位即刻向后撕拉，同時，用右拳直沖擊其胸肋。

31.右抓虎勢

右腿屈膝上提，右腳向前上步成圈襠步，雙拳變掌，隨右腳落步右臂內(nèi)旋，右手挺腕屈指成虎爪，爪背朝右，左掌屈指成虎爪，屈肘護(hù)肋，爪心朝上，目視右爪前方勢如抓虎如圖44。

圖44

要領(lǐng)：頭頂領(lǐng)，虎腕挺，足指抓，兩膝撐，松肩沉?xí)r，含胸收臀，氣沉丹田。

實(shí)戰(zhàn)用法：同左抓虎勢，乃左右互換之勢。

32.左十字炮

雙爪緊握成拳，上體右轉(zhuǎn)，腰擰胯隨，緊背合肩、沉肘，右腿弓膝右腿反蹬成右弓步；右臂屈肘回收，左爪自肋下變?nèi)闲兄列厍芭c回收的右拳交錯而過，兩臂同時內(nèi)旋，右拳經(jīng)肋下向后沖出，拳眼朝下，左拳向前沖出，拳眼朝上；目視左拳前方如圖45。

圖45

要領(lǐng)：同右十字炮的要領(lǐng)。務(wù)必?cái)Q腰，切胯，順肩，順足，頭頂領(lǐng)。

實(shí)戰(zhàn)用法：同右十字炮，乃為左右換勢而用。

33.老君披爐

左腳突然提起勾住右腿胭窩處，上體微向右后方轉(zhuǎn)；同時，兩拳變掌，掌心朝上，猛收回護(hù)肋，：臉隨動作向后甩，目視右下方如圖46。

圖46

上動不停，兩掌擊叩到肋下后又突然用指尖直朝左右兩側(cè)插出，右掌斜插右下方，左掌斜插左上方，兩臂仲直成一條斜線；右腿屈膝半蹲獨(dú)立步不動；目視右下方如圖47。

圖47

要領(lǐng)：獨(dú)立步嬰隱，指、腕關(guān)節(jié)要挺力，含胸、松肩、氣沉丹田。

實(shí)戰(zhàn)用法：我打十字炮時，對方若從后面擊我肋部時，我收掌護(hù)肋，用掛肘化之；左右掌動作相同，用法相同。對方之手被化開我立即以右指插其小腹或肋下，左側(cè)之對手被化開后我立即以左劍掌(即指尖)插其咽喉。

34.懷抱太極

身向左擁，同時兩臂內(nèi)旋，屈腕、屈肘，右臂向左側(cè)劃弧，左臂向右后方劃弧，目視右側(cè)如圖48。

圖48

上動不停，左腳向左側(cè)橫跨一大步，右腳在地面上隨之擦拉，屈膝下蹲成馬步；同時，兩臂又重新向回劃成橫圓，右臂屈肘，右掌變爪護(hù)肋，爪心朝上，右肘盡量向后旋，左臂屈肘，左掌成雕爪，抱于右前方，身向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，目視右側(cè)如圖49。

圖49

要領(lǐng)：用腰旋轉(zhuǎn)帶動兩臂動，馬步下蹲時要展膝坐臀，含胸沉氣，松肩垂肘，頭頂領(lǐng)。

用法：當(dāng)我在下勢情況下對方若從右側(cè)擊我頭部時，我身向左擁閃，起身用右臂化開對方之手，左臂與右臂配合腰的旋轉(zhuǎn)，當(dāng)對方再出另一手擊我右側(cè)肋部時，我右臂屈肘旋臂回掛，將對方之手再次化開，而我以左手向右側(cè)猛抓抱進(jìn)身擊來的手或臂。

35.一字炮

左腳向前與右腳靠攏，兩腿屈膝略蹲同時雙爪扣勁，左爪下沉變?nèi)厥?，右爪上行于胸前與左爪擦貼面過后變成拳：兩臂速內(nèi)旋，兩拳立即向兩側(cè)擰轉(zhuǎn)沖出，右拳拳眼朝上，左拳拳眼朝下，拳與肩高相平，目視右拳前方如圖50。

圖50

要領(lǐng)：收臀提肛，頭頂領(lǐng)，氣沉丹田，兩膝靠緊，足趾抓地，松肩沉肘，腕關(guān)節(jié)挺力。

實(shí)戰(zhàn)用法：接上手，左爪抓到對方急向左側(cè)牽拉，右拳疾向右側(cè)沖擊對方胸肋。

36.回馬三捶

左腳尖向外撇后撤一步，左腿屈膝；右拳順勢向胯右側(cè)下掛，左拳上舉于左肩上方；目視右前方如圖51。

圖51

上動不停，右腳向左后側(cè)撒一步，重心落在右腿上，身體向右后方轉(zhuǎn)動，左拳經(jīng)體前向右下方掄劈，右拳順勢上舉于右后方；目視左前方如圖52。

圖52

上動不停。左膝屈膝提起，左腳護(hù)襠；同時，右拳由右后方、經(jīng)頭上再向前旋臂摔出，拳背朝下，拳高不過口，右肘對左膝，左拳自襠前屈肘收于肋下，目視右拳前方如圖53。

圖53

要領(lǐng)：周身的勁要順而整，用腰帶動肢體發(fā)勁，緊背合肩，含胸沉氣，上身縮如困狀。

實(shí)戰(zhàn)用法：對方起腿踢我右肋下或我腿部時，我撤步閃讓，同時用右臂或拳掛開對方之腿；對方連用拳擊我或用腳踢我，我則順勢轉(zhuǎn)身撤步閃化，同時用左拳下砸，再封住對方的進(jìn)攻，對方趁勢逼近我左腿時，我則順勢提起左腳護(hù)襠，用右拳背摔砸對方的面部或其他距離我較近之處。此三捶謂之化解進(jìn)攻之法。

37.單鞭捶

右拳扣腕成雕爪刁抓下扣目視前方如圖54。

圖54

上動不停，左拳自肋下起經(jīng)胸前上行至頦下與右爪相會，右爪變?nèi)?，上身前傾欲倒時，急落左腳成左弓步，隨即左拳向前沖擊，拳眼朝上，右拳向后沖擊，拳眼朝下；目視左拳前方如圖55。

圖55

要領(lǐng)：松肩挺腕，頭頂領(lǐng)，弓左膝，右足尖要盡量向前順，足跟蹬力。

實(shí)戰(zhàn)用法：接上手，我摔打?qū)Ψ降挠胰舯凰セ虮桓耖_或被架住，我扣腕刁拿向后牽拉，身前傾欲倒，急出左拳沖打?qū)Ψ叫馗C，左腳同時向前落步搶占對方中心位置，此稱奪位打法。

38.疊肘掩肘

身體重心后移，右腿屈膝半蹲，左腳收回半步成虛步；同時，左拳變掌屈臂疊肘于左肩上，掌心朝右側(cè)，拇指朝肩，右拳屈臂回收變掌護(hù)肋；目視前方如圖56。

圖56

上動不停，左臂外旋向右掩肘至胸窩前，掌心擰轉(zhuǎn)向左，掌高以不擋眼為準(zhǔn)，右掌護(hù)肋不變，目視前方如圖57。

圖57

要領(lǐng)：合肩沉肘，旋轉(zhuǎn)腰椎，左右同力。

實(shí)戰(zhàn)用法：若對方以勾拳從左側(cè)擊我頭部，我疊肘用掌格攔開，然后對方又連擊我胸部時，我左肘擰臂向里掩，將其進(jìn)手化解開。

39.陰陽分掌

左掌屈腕回勾成刁勾，勾尖朝內(nèi)，同時，右掌屈腕隨著上體向左稍轉(zhuǎn)、兩肩相合的動作抱于胸前，目視前方如圖58。

圖58

要領(lǐng)：合肩、含胸、墜肘、收臂。上動不停，左手隨即向內(nèi)旋腕并向下勾攔橫肘，隨即變掌下按于胯左側(cè)，肘向外撐，臂屈成半圓形，同時，右掌指尖朝上，自腹前經(jīng)胸前與左掌交錯而過，再經(jīng)嘴前向上穿，臂內(nèi)旋并朝右側(cè)掛勁，右掌內(nèi)旋舉于頭右上方，掌心朝上，目視前方如圖59。

圖59

要領(lǐng)：發(fā)勁時兩足蹬地，腰如彈簧繃彈般疾展，隨即慢慢收縮恢復(fù)原狀。收頦、頭頂領(lǐng)、氣沉丹田、松肩收臀、發(fā)力時用鼻孔指氣。

實(shí)戰(zhàn)用法：對方以中平拳擊我胸部，我合肩裹抱成一整體，同時，左勾刁勾住對方進(jìn)來之手向下攔按，用右掌分開對方進(jìn)來的第二手，保護(hù)我胸部不受打擊。

40.撣手收勢

右掌自頭上而下落，左掌隨臂外旋而上行，雙掌在胸前并齊，指尖相對，掌心向上，隨即同時朝下?lián)蹆赏惹巴鈧?cè)，左腳向左后方撤一步，雙手如鳥展翅一樣同向兩側(cè)分開，掌心朝上，與肩相平，眼隨右手轉(zhuǎn)視如圖60。

圖60

上動不停。雙掌上翻收扣至肩前，掌心朝下向下按至小腹前，成半握拳，拳面相對，隨雙手下按的同時，右腳并于左腳，頭速向左甩，極目遠(yuǎn)望如圖61。

圖61

上動稍停片刻，隨即頭右轉(zhuǎn)、面向前，雙拳漸放松成掌，垂于兩腿外側(cè)，指尖向下全身放松，氣沉丹田，意念活動亦收于丹田，然后再慢慢放松，神色自然如圖62。

圖62

要領(lǐng)：撣手收勢要干凈利落，精氣神要飽滿，雙腳尖要并齊靠緊。撣手收勢不做為用法來鍛煉，僅做為一個拳路完整地結(jié)束動作。

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