期末考試過后，大家預(yù)測(cè)自己的成績(jī)：

小張悲觀地說：準(zhǔn)備不充分，沒發(fā)揮好，估計(jì)這次很慘。

小紅猶豫地說：不好說，希望老師給分松一點(diǎn)吧。

小明自信地說：完全沒問題，肯定過！

結(jié)果：小張95，小紅80，小明掛了。

越是一知半解的人，越有自信，也就是人們常說的：“迷之自信”，這就是鄧寧-克魯格效應(yīng)（Dunning-Kruger effect）。

它是一種認(rèn)知偏差現(xiàn)象，指的是能力欠缺的人更加無法正確認(rèn)識(shí)到自身的不足。

或者用另一種說法：落后使人驕傲，進(jìn)步使人謙虛。

“鄧寧-克魯格效應(yīng)”起源

1999年，心理學(xué)家大衛(wèi)·鄧寧和賈斯廷·克魯格做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

首先，讓受試者評(píng)估自己能力水平，用百分比表示。比如：50%，就說明你自己的水平超過在場(chǎng)的50%的人。（方塊數(shù)據(jù)）

之后，使用專業(yè)測(cè)試評(píng)估受試者的邏輯推理能力。（圓圈數(shù)據(jù)）

最后，經(jīng)過測(cè)試的受試者再次評(píng)估自己的排名。（三角數(shù)據(jù)）

得到結(jié)果為：

有如下幾個(gè)有趣的結(jié)論：

（1）真實(shí)水平最低的一組（平均水平只有10%），他們卻自認(rèn)為比60%的人都要強(qiáng)。

（2）即使經(jīng)過實(shí)際測(cè)試，水平最低的一組仍然覺得自己考得不錯(cuò)。

（3）水平越高，越容易低估自己的排名。

在對(duì)閱讀、駕駛、下棋、語法等其他技能的測(cè)試中，也有類似的現(xiàn)象。

綜合多次試驗(yàn)，鄧寧和克魯格得出結(jié)論：能力越差，越容易高估自己。

為什么出現(xiàn)“鄧寧-克魯格效應(yīng)”

（1）低能力者的雙重困境

“能力”有兩層含義：一是個(gè)體的表現(xiàn)，二是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己領(lǐng)域水平的認(rèn)識(shí)。

能力低的個(gè)體缺乏一種元認(rèn)知能力，也就是對(duì)自己的表現(xiàn)有能做出準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)的能力。

俗語中有“知其然，知其所以然”，就是指這種元認(rèn)知能力。

（2）虛假一致性效應(yīng)

能力最高的一組會(huì)對(duì)自己的能力做出較低評(píng)價(jià)，同樣是一種認(rèn)知偏差，叫做虛假一致性效應(yīng)（False-consensus effect）。

能力高的人在能力測(cè)試上表現(xiàn)得不錯(cuò)，就錯(cuò)誤的估計(jì)其他人也是這樣的，而對(duì)自己能力突出的這一特征并不敏感。

不過，有真本事的人，可以通過知道其他人的分?jǐn)?shù)，來糾正自己的位置。

充滿萬難的成長(zhǎng)之路

鄧寧-克魯格效應(yīng)告訴了我們成長(zhǎng)之路的艱難。

隨著本領(lǐng)的增長(zhǎng)，一個(gè)人的自信會(huì)迅速升到高峰。然而，此刻卻也是最愚昧之時(shí)。

從無所不知的鍵盤俠、評(píng)論政治經(jīng)濟(jì)的大叔，世間90%的人都被困在了這愚昧山峰之上。

如果你能肯再努力一步，跨過這道坎，你會(huì)迅速跌入絕望之谷。認(rèn)為自己是個(gè)弱智，什么都不懂，什么都不會(huì)。

我們的求知過程如同在畫一個(gè)圈，圈里面是你的知識(shí)量，圈外面是你的未知。你的知識(shí)越多，圈越大，同時(shí)你會(huì)碰到的未知就越多。

但此時(shí)，才是你蛻變的關(guān)鍵。

只要能持續(xù)積累，不斷練習(xí)，通過開悟之坡，我們就能成為這個(gè)領(lǐng)域真正的高手。

如何成為高手，我推薦一個(gè)好的方法——刻意練習(xí)，具體可參見：

最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法——“刻意練習(xí)”詳解

總結(jié)

（1）低能力者更自信，更高估自己，更容易迷之自信；

（2）能力分為兩種：個(gè)體表現(xiàn)，個(gè)體對(duì)本領(lǐng)域的認(rèn)知；

（3）落后使人驕傲，進(jìn)步使人謙虛。

讓我們?cè)隗w會(huì)一下，刻在古希臘圣城德爾斐神殿上的名言：認(rèn)識(shí)你自己。