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孕期做好音樂胎教,既能助孕媽放松心情,也能幫助胎兒神經(jīng)發(fā)育

 張女子育兒 2020-03-05


音樂胎教通過悅耳怡人的音樂效果對孕婦的聽覺神經(jīng)器官產(chǎn)生刺激,從而引起大腦細胞的興奮,改變下丘腦遞質(zhì)的釋放,促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等,使身體保持極佳狀態(tài),促進腹中的胎兒健康成長。

另一方面,音樂可以使胎兒的腦神經(jīng)元增多,樹突稠密,突觸數(shù)目增加等情況已經(jīng)被醫(yī)學研究證明。不僅如此,音樂有時候還能讓胎兒本無關聯(lián)的腦神經(jīng)元相互連通。

孕期音樂胎教注意事項:

1、孕婦進行胎教時應注意:孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1—2次。用錄音機播放音樂,孕婦距音箱1.5—2米,音箱的音強在65—70分貝。如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機為60分貝即可。懷孕8個月后反復播放一首固定的樂曲,可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好,并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎。

2、在音樂的選擇方面,應選擇讓心情愉快的音樂,高分貝的噪聲有損于胎兒。胎教不一定是讓胎兒直接聽音樂,孕婦可以自己經(jīng)常聽一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優(yōu)美、舒緩的音樂,讓自己的心情好起來,同時好心情也能傳達給胎兒。

給胎兒聽古典音樂最適合,如莫扎特的交響曲。因為,在這些樂曲里有各種不同聲音的混合與重復,這是胎兒最喜歡的。

音樂胎教的方法主要有三種

1、音樂熏陶法

音樂熏陶法是指通過播放收聽輕音樂,讓孕期生活中充滿優(yōu)美的樂聲,使孕婦的精神愉悅,心情舒暢。

2、胎教器傳聲法

從妊娠22周左右開始,在醫(yī)生的指導下,選用適當?shù)奶ソ唐骱吞ソ桃魳愤M行音樂胎教。

3、父母哼唱法

爸爸可以撫摸著媽媽的腹部,對著腹中的胎兒,反復輕聲“教唱”一些簡單的音階或兒童歌曲?;蛘呤悄赣H用柔和的聲調(diào)哼唱輕松的歌曲,同時想象胎兒在靜聽,從而達到與胎兒心音的共鳴。

以下推薦幾種準媽媽孕期首選的十首樂曲,準媽媽們,快去聽聽看喜不喜歡吧。

1、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶;2、德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂章——淡淡的悲傷與思鄉(xiāng)

3、約納森的《杜鵑圓舞曲》——與鳥兒一起嬉戲;4、格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節(jié)奏

5、羅伯特·舒曼的《夢幻曲》——夢幻的國度;6、約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》——穿越綠色的森林

7、貝多芬的F大調(diào)第六號交響曲《田園》——到自然中呼吸新鮮空氣;8、老約翰·施特勞斯的《拉德斯基進行曲》——感受強烈的節(jié)奏與柔媚的線條之美

9、勃拉姆斯的《搖籃曲》——媽媽無盡的愛;10、維瓦爾第的小提琴協(xié)奏曲《四季》——《春》。

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