懷孕期間很多準(zhǔn)媽咪會(huì)采用音樂(lè)胎教這個(gè)方法來(lái)為胎寶寶進(jìn)行胎教。大多數(shù)準(zhǔn)媽咪對(duì)于胎教音樂(lè)不是很了解，但是看著身邊有孕的姐妹們都在這么做，為了讓寶寶不落于人后，也會(huì)**寫胎教光碟來(lái)聽，今天小編就為孕媽咪們來(lái)詳細(xì)介紹一下聽胎教音樂(lè)的好處有哪些？怎樣進(jìn)行胎教音樂(lè)？

為什么要聆聽胎教音樂(lè)呢？好處有哪些？

第一、聆聽音樂(lè)節(jié)拍跟大腦中的阿爾發(fā)波和心跳波動(dòng)的圖形相似的胎教音樂(lè)是上上之選，它可以促進(jìn)寶寶的右腦發(fā)育，并且很容易被寶寶和準(zhǔn)媽咪們接受。

第二、輕柔舒緩的音樂(lè)可以讓媽媽和孩子都能夠擁有一份好心情，音樂(lè)中蘊(yùn)含的情感可以促進(jìn)胎兒情感的萌芽和孕媽咪愉悅的心情，通過(guò)對(duì)于母體的音樂(lè)體驗(yàn)和素養(yǎng)的提高上從情緒上來(lái)達(dá)到母體和胎兒的和諧和平衡。

第三、通過(guò)胎教音樂(lè)可以培養(yǎng)寶寶的樂(lè)感，讓孩子可以感受到音樂(lè)的魅力和美感，而且還可以舒緩媽媽的不良情緒，要知道媽媽們狀態(tài)好了，自身身體的免疫力就會(huì)提高，能夠給寶寶更好的照顧啦。

第四、選擇一個(gè)合適的聆聽方式也很重要，準(zhǔn)媽咪不要音樂(lè)放在離肚皮很近的地方，最好可以采取室內(nèi)音樂(lè)播放的方式來(lái)進(jìn)行孕期胎教，欣賞音樂(lè)的時(shí)候，準(zhǔn)媽咪要心情平衡，可以加入豐富的想象，讓腦海中浮現(xiàn)更多美好的事物。

第五、通過(guò)聆聽胎教音樂(lè)，可以對(duì)于胎兒聽力的發(fā)育有良好的刺激，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到大腦，進(jìn)一步促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，變得更加健康聰明。

孕期胎教音樂(lè)的好處就是有助于寶寶的身心發(fā)育，讓寶寶可以更好的成長(zhǎng)，同時(shí)準(zhǔn)媽咪們也可以放松身心，盡情的感受音樂(lè)帶來(lái)的美好，有條件的媽媽們還可以做一些適度瑜伽動(dòng)作，讓身心得到一個(gè)釋放。

如何進(jìn)行音樂(lè)胎教？

1、根據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容

孕早期即妊娠三個(gè)月后，寶寶的聽覺(jué)器官開始發(fā)育，這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂(lè)，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情；

當(dāng)胎兒四個(gè)月大，進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí)可以選擇準(zhǔn)媽媽休息或吃飯時(shí)進(jìn)行，在臨睡前有胎動(dòng)的情況下做更合適，每天兩次，每次10~15分鐘；

孕中期寶寶聽覺(jué)器官已經(jīng)完全發(fā)育，這時(shí)胎教音樂(lè)內(nèi)容可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂(lè)曲，媽媽與寶寶互動(dòng)，可以邊做家務(wù)邊聽；孕晚期時(shí)，準(zhǔn)媽媽心理難免會(huì)緊張焦慮，而寶寶的聽覺(jué)已經(jīng)接近成人了，這時(shí)應(yīng)該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂(lè)曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

在方式上，準(zhǔn)媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂(lè)音響播放，距離揚(yáng)聲器1.5~2米，音響的強(qiáng)度55~66分貝。也可以選擇準(zhǔn)媽媽給寶寶唱歌的方式，可隨著播放的音樂(lè)哼哼，也可以自彈自奏自唱，如《搖籃曲》等。

2、想象和感受很重要

“胎教過(guò)程中夫妻雙方進(jìn)行的是一場(chǎng)潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫妻雙方共同努力是至關(guān)重要的，即當(dāng)妻子用身體辛勤培育胎兒時(shí)，丈夫也要從精神上付出相應(yīng)的努力?！?/p>

準(zhǔn)媽媽在聆聽音樂(lè)時(shí)要加入自己的情感：詩(shī)情畫意，浮想聯(lián)翩，在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。同時(shí)全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng)，并告訴寶寶“我們現(xiàn)在一起聽音樂(lè)”。欣賞時(shí)可以想象著隨著動(dòng)聽的音樂(lè)節(jié)奏，腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識(shí)中同他進(jìn)行情感交流。

3、胎教音樂(lè)最好選沒(méi)有歌詞的音樂(lè)

胎教音樂(lè)最好選沒(méi)有歌詞的音樂(lè)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，懷孕期間父母的言行、胎教對(duì)胎兒是有影響的，如果孕婦心情舒暢，經(jīng)常聽音樂(lè)，這些行為可以通過(guò)遺傳來(lái)調(diào)控基因，通過(guò)神經(jīng)因子直接影響到胎兒的發(fā)育，因此選擇胎教音樂(lè)非常重要。專家提醒，給胎兒聽的音樂(lè)應(yīng)以C調(diào)為主，基調(diào)輕松、活潑、明快，最好不帶歌詞，如優(yōu)美抒情的中國(guó)傳統(tǒng)樂(lè)曲、民族樂(lè)曲、西方古典樂(lè)曲、搖籃曲、圓舞曲等，這樣能激發(fā)胎兒的情緒和反應(yīng)。

另外，如果感覺(jué)胎兒活潑好動(dòng)，可以多聽些節(jié)奏舒緩、旋律柔和的樂(lè)曲，如搖籃曲。文靜、不愛活動(dòng)的胎兒，可多聽輕松活潑、跳躍性強(qiáng)的兒童樂(lè)曲，如《快樂(lè)的羅嗦》、《小天鵝舞曲》等。

孕婦最好聽優(yōu)美、舒緩、輕柔、流暢、歡快、表現(xiàn)力度適中的樂(lè)曲，以讓孕婦感到輕松愉快、情緒穩(wěn)定為宜。要避免聽節(jié)奏快、力度強(qiáng)、喧囂、嘈雜的樂(lè)曲。