【青椒爆豬心】 豬心是一道上好的食材,不僅能安神,還能補血和養(yǎng)心,睡眠不好,還經(jīng)常做夢的人吃最合適了。 所需食材:豬心1個, 青菜椒3個,紅椒1個, 生姜蒜蓉適量,淀粉,生抽, 料酒, 油鹽適量。 烹飪步驟: 1. 豬心切片,加入適量食鹽,抓拌一分鐘; 2. 放入適量淀粉,1勺料酒和1勺生抽,調(diào)勻后放置15分鐘入味; 3. 起鍋燒油,放入姜片和蒜末,爆出香味; 4. 倒入調(diào)好的豬心,大火爆炒至表面的淀粉定型; 5. 切成塊的青椒紅椒倒入鍋中,再加一勺生抽,繼續(xù)大火爆炒1分鐘即可 下酒菜涼拌豬耳朵 材料:熟豬耳朵,青紅椒,紅油,香醋,生抽,白糖,熟芝麻。 將熟豬耳朵片去肥膩部分,切細條。 青紅椒洗凈后同樣切細絲,備用。 把豬耳朵條、青紅椒絲盛到小盆里,倒入一匙生抽。 一湯匙香醋,拌勻,一湯匙白糖,拌勻提鮮。 再來上一勺自制的紅油,讓味道更豐富一些。后撒上些熟芝麻即可盛盤。(喜歡的還得撒點香油)熟豬耳一般都有鹽味,調(diào)制時候可不加精鹽。 黑四剁 主料: 豬肉 香菇 芥菜 輔料: 辣椒 原料:玫瑰大頭菜1/4頭青紅椒各1根豬肉餡100克香菇6朵 調(diào)料:料酒1湯匙(15ml)干淀粉2湯匙(30ml)老抽1茶匙(5ml)生抽1茶匙(5ml)味精1/4茶匙(1克) 做法: 1)將香菇用溫水浸泡1小時后洗凈,去蒂切成小粒。 2)將肉餡中調(diào)入料酒和干淀粉攪拌均勻,腌制10分鐘。大頭菜切成小粒。青紅椒去蒂去籽后切成小粒。 3)鍋燒熱倒入油,待油7成熱時,倒入肉餡,用鏟子壓散后不停翻炒3分鐘,將肉餡的水分充分煸出,調(diào)入老抽炒勻后盛出備用。(這時有些巴鍋,將鍋內(nèi)清洗干凈) 4)燒熱洗凈的鍋,倒入油待7成熱時,倒入大頭菜粒和香菇粒煸炒2分鐘,放入青紅椒粒,調(diào)入生抽再繼續(xù)炒2分鐘,最后倒入炒好的肉餡炒勻,調(diào)入味精即可。 【酥炸小黃魚】 食材:小黃魚400克、生姜1塊、蔥1根、花椒粉1勺、胡椒粉1勺、鹽少許,料酒1勺、淀粉2勺、玉米粉5勺 做法:1、小黃魚解凍后用剪刀剪掉頭,順著把內(nèi)臟也拉出來,魚鱗、魚尾、魚鰭都清理干凈,這些都是腥味重的地方,洗干凈后瀝干水分。 2、加生姜、蔥段、胡椒粉、花椒粉、料酒、鹽拌均勻,包上保鮮膜放冰箱腌制兩個小時。 3、腌制好的小黃魚把姜片和蔥段揀出來,加淀粉拌均勻,再放玉米粉拌均勻。 4、鍋放油燒五成熱,手放上去有點炙熱感的那種,小黃魚丟進去慢慢炸,剛開始不要翻動,魚底部炸定型后再翻面,小黃魚兩面都炸金黃,用筷子撥動有脆脆的聲音。 燒茄子 做法: 2、等十多分鐘,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分寄出一部分,不用記得太干,不然反倒不好吃了。這樣做不僅省油而且省火。 4、鍋熱后倒入食用油,烹香蔥姜后下入茄子。翻炒一下五分鐘左右,讓茄子均勻受熱。 6、蓋上蓋子燜一會兒,此時不用擔心會糊底,因為今天用的這鍋被稱為“不會燒焦的鍋具”。 8、烹入料酒,適量的調(diào)入鹽、小半勺糖,臨出鍋的時候放入蒜末拌勻就大功告成了。 |
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