“天上下凡三圣母，生下沉香和爹住”，每當聽到這句歌詞，我們都會想起電視劇《寶蓮燈》。

而在寶蓮燈中，扮演沉香母親的，韓國演員林詩妍，則被觀眾評為“最美三圣母”。

前段時間，林詩妍卻因為在懷孕期間，注射185次藥物，被判刑。

在懷第二個孩子的時候， 她不斷的給自己注射違禁類藥物，不僅自己出現(xiàn)耳歪眼斜的癥狀，連胎兒也受到很大的影響，丈夫更是因此把她掃地出門。

在懷孕期間，孕婦在吃藥方面本來就有很多禁忌，更不用說注射藥品了。

上海的一名孕媽媽，就因為一時疏忽，到醫(yī)院注射了破傷風的藥物，而導致孩子畸形。

孕婦在懷孕期間，衣食起居都需要格外注意，特別是在用藥方面，口服藥物尚且需要層層把關，更不用說注射了。

無論是懷孕期間，還是在備孕期間，孕媽媽都應該盡量避免注射藥物，防止對胎兒產(chǎn)生影響。

不僅懷孕的時候需要注意，從備孕開始，準爸爸和準媽媽，就要開始注意對于自己身體的檢查和調(diào)理，為胎兒的健康做準備。

那開始備孕的爸爸和媽媽，分別要注意哪些事情呢？

作為備孕爸爸，需要注意以下事情:

第一，孕前身體檢查。

在懷孕前，備孕爸爸應該到醫(yī)院做好相關孕檢，檢查精液情況、染色體、尿液以及重大疾病等檢查，確保準爸爸擁有一個良好的身體孕育環(huán)境，為胎兒的健康做鋪墊。

第二，戒煙戒酒。

備孕爸爸在準備懷孕前兩個月，就要開始戒煙戒酒，因為煙酒對備孕爸爸的身體有很大的危害，不僅會降低精子質(zhì)量，還有可能對孩子的健康產(chǎn)生影響，降低孩子的免疫力。

第三，鍛煉身體，保持健康。

備孕爸爸在備孕期間，要注意鍛煉身體，增強身體活力，這有助于孕育一個健康的寶寶。

而同時，備孕期間要盡量保持身體健康，避免有疾病的發(fā)生，因為備孕期間用藥不當，也會對胎兒造成影響，特別是要盡量避免服用一些消炎藥物，更不要在此時選擇注射藥物。

開始備孕的媽媽，需要注意的事情

第一，進行孕前檢查，注意身體各種微量元素的補充。

備孕媽媽在備孕前，要到婦幼醫(yī)院進行孕前檢查，做好婦科B超的檢查，確保身體各項基本情況，滿足備孕的要求，并注意對身體各項微量元素的檢查和補充，確保給寶寶提供一個良好的孕育環(huán)境。

第二，適量的食用葉酸。

備孕的媽媽可以適量的食用葉酸，很多胎兒就是因為缺乏葉酸，而導致畸形。食用葉酸，可以減少胎兒精神管缺損而造成的畸形，以及胎兒唇裂現(xiàn)象的出現(xiàn)，但對于葉酸的使用，也不可過量，否則對于母體和胎兒都無益處。

第三，戒煙戒酒，保持良好的飲食。

備孕媽媽一定要提前三個月到半年，開始戒煙戒酒，并減少咖啡和茶的攝入。

因為酒精、咖啡和茶都會不同程度對胎兒的腦部神經(jīng)產(chǎn)生影響，特別是酒精，會影響胎兒腦部的發(fā)育。

而煙草，則會增加胎兒畸形的幾率，導致胎兒得癌癥的情況出現(xiàn)。

在備孕期間，準媽媽要多吃水果和蔬菜，但同時也要注意對于雞蛋和肉類的攝入，要營養(yǎng)均衡，盡量不要偏食，更不要過度減肥，保障合理膳食，為胎兒的健康保駕護航。

開始備孕的爸爸在孕前要注意做孕前檢查，戒煙戒酒，鍛煉身體，保持健康。而備孕媽媽要做到，進行孕前檢查，注意身體各項微量元素，適量食用葉酸，戒煙戒酒，保持良好的飲食習慣。

備孕的爸爸媽媽還要注意，在備孕期間，要保持良好的情緒，盡量避免在疲勞的狀態(tài)下，孕育寶寶，要讓寶寶在一個充滿愛的氛圍里，健康的孕育。

你也覺得開始備孕的爸爸在孕前要注意做孕前檢查，戒煙戒酒，多鍛煉身體，保持健康。而備孕媽媽則要進行孕前檢查，注意身體各項微量元素，食用葉酸，注意戒煙戒酒，盡量保持良好的飲食習慣。

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