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立春養(yǎng)肝
? 2020年2月15日 1、肝氣郁結(jié)， 2、易生氣； 3、情緒低落； 4、失眠多夢。 如果肝氣犯胃，導(dǎo)致胃脘疼痛、食欲差、甚至厭食；或總覺得咽喉堵著一口氣，吐不出來又咽不下去，中醫(yī)稱為“梅核氣”，也是肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)；對于女性而言，出現(xiàn)乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。 材料：白梅花、月季花、玫瑰花、野菊花各3克。 做法：以上幾種花加開水沖泡即可。脾胃虛寒、容易腹瀉的人不適合飲用，具體可咨詢醫(yī)師。 功效：白梅花、月季花、玫瑰花都是疏肝理氣的藥材，菊花疏肝理氣的同時(shí)還能清瀉心肝之火，女性服用還有美容養(yǎng)顏的功效。 |
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