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疏肝理氣吃什么好

 七彩珊瑚 2013-10-20

    疏肝理氣,即疏肝,疏散肝氣郁結(jié)的治法。按五行而論,肝屬木而性喜條達(dá),主疏泄,為藏血之臟。設(shè)若情志不遂,肝木失于條達(dá),肝體失于柔和,以致肝氣橫逆、郁結(jié),呈現(xiàn)種種病變。疏肝理氣具有疏理肝臟氣機,恢復(fù)肝臟功能的作用。肝氣郁結(jié)表現(xiàn)為兩脅脹痛,胸悶不舒或惡心嘔吐,食欲不振,脘腹脹滿,腸鳴腹痛;婦女可見月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛,痛經(jīng)等。常用藥物有柴胡、白芍、枳殼、香附、郁金、元胡、陳皮等。

宜吃

疏肝理氣宜吃:1、多食能理氣解郁的食物
2、宜吃清肝瀉熱的食物
3、宜吃調(diào)理脾胃功能的食物

忌吃

疏肝理氣忌吃:1、忌食辛辣、咖啡、濃茶等刺激品
2、忌食肥甘味的食物
3、忌食油炸類食物

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