腦梗塞目前已成為老年人健康的"第一殺手"。但近年來，腦梗塞卻越來越呈年輕化，許多二三十歲的青年人竟也被腦梗塞給盯上了。

腦梗是導(dǎo)致腦卒中的重要原因。然而在嚴(yán)重腦梗發(fā)生之前，一些小型血栓或者斑塊引發(fā)的輕度隱性腦梗，往往早已出現(xiàn)。

五大原因易導(dǎo)致腦梗塞，無論老年人還是年輕人都應(yīng)該警惕。

1、高脂肪、高熱量飲食：如果一直有高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣，那么日積月累，會使血脂進(jìn)一步升高，血液粘稠度增加，導(dǎo)致腦梗發(fā)生。

2、吸煙飲酒：吸煙會引起血液中脂質(zhì)與纖維蛋白原含量升高，增加血粘度。飲酒會導(dǎo)致酒精在血液中的含量升高，導(dǎo)致腦血管收縮、痙攣。

3、勞累過度或經(jīng)常熬夜：勞累過度或經(jīng)常熬夜易引起血壓波動，刺激腦血栓的形成。尤其是現(xiàn)在許多年輕人都有熬夜的習(xí)慣，要值得注意。

4、暴怒或過于憂郁：暴怒或長期憂郁、焦慮，會引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，或?qū)е履X血管收縮。

5、受寒受冷：受寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還會引起血液粘稠度增加，誘發(fā)腦梗塞。

腦科專家指出：盲目的就醫(yī)，不進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的、有效的病因治療，在治療后沒有做好護(hù)理工作，這些都是導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)的原因。

如何預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)：

1.針對發(fā)病基礎(chǔ)原因進(jìn)行系統(tǒng)、正規(guī)、有效的治療，去除或控制發(fā)病基礎(chǔ)因素的發(fā)生是防止腦梗塞再發(fā)的關(guān)鍵。

2.為達(dá)到防止腦梗塞再發(fā)的目的，必須積極治療原發(fā)病，如動脈硬化、高血壓、低血壓、高凝、高粘及血栓前狀態(tài)。生活習(xí)慣的改變，如抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運(yùn)動、精神抑郁或易激動生氣等不良習(xí)慣。

其次，控制腦梗塞的危險因素：

腦梗塞的危險因素很多，主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等。對伴發(fā)高血壓的腦梗塞患者應(yīng)控制血壓到138/92mmHg以下，降壓藥物可根據(jù)患者具體情況選用。

關(guān)于高脂血癥目前也存在一些誤區(qū)。許多腦梗塞患者檢查血脂尤其是總膽固醇在正常范圍內(nèi)，就認(rèn)為不需要口服降脂藥物，這種認(rèn)識是錯誤的。其實(shí)，和動脈粥樣硬化性腦梗塞關(guān)系密切的是總膽固醇中的低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，所以腦梗塞患者不應(yīng)只看總膽固醇水平，應(yīng)同時檢查高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。高密度脂蛋白越高越好，腦梗塞患者即使檢查血脂正常，也需要口服相關(guān)降脂藥物。

專家提醒：患過腦梗塞的病人，一定要避免復(fù)發(fā)的誘因，堅(jiān)持口服藥的治療，適度活動，定期復(fù)查，預(yù)防該病的復(fù)發(fā)。相信通過自身的努力，在醫(yī)生的指導(dǎo)下腦梗死不會再糾纏著您