隨著生活水平的提高，患上高血脂的人逐漸增高了。高血脂一般是指血脂過高引起的疾病。此病不好治療，往往因為飲食不當而導致高血脂反復出現(xiàn)。面對高血脂的出現(xiàn)，患者們一定要保持鎮(zhèn)靜，采取專業(yè)的措施治療。

藥物治療高血脂：

益康膠囊治療高血脂，可以調(diào)節(jié)患者全身代高等，恢復細胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂，腦動脈硬化，老年性視力減退，對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎也有輔助治療作用。

做到這幾點 讓你擺脫高血脂困擾

1、加強體力活動和體育鍛煉：

高血脂患者體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。

2、枕頭不宜過高：

因為高血脂時，其血液流動比正常人慢，睡眠時更慢，如果高血脂患者再睡高枕，那么血液流向頭部的速度就會減慢，流量也會減少，就容易發(fā)生缺血性腦中風，也就是常說的腦梗塞。

3、不宜服用大量安眠藥及降壓藥：

因為這些藥物均在不同程度上減慢睡眠時的血液流速，并使血液粘稠度相對增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相對較慢，容易誘發(fā)腦中風。高血壓患者夜間血壓會較白天低，也不宜睡前服藥。

4、戒煙，少飲酒：

高血脂患者適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，則可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2～6倍，且與每日吸煙支數(shù)呈正比。

5、不宜吃得太飽：

因為飯后胃腸蠕動增強，血液流向胃腸部，此時，流向頭部、心臟的血液減少，對高血脂患者來說，這樣也會增大誘發(fā)腦梗塞、冠心病的危險。

高血脂保健應注意事項

1、不宜多吃甜食，控制熱量攝入

專家指出，肥胖的朋友患上高血脂的幾率要比體重正常的人高上3倍，所以在生活中大家要注意自己的體重問題，不要攝入過多的熱量，以免出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。同時在日常不要暴飲暴食，也不能吃過多的甜食。

2、低脂肪、低膽固醇膳食

高血脂患者不要吃高膽固醇的食物，對身體的病情非常不利，無疑是雪上加霜，增加患者的痛苦。很多朋友在生活中經(jīng)常用大豆油、花生油等來炒菜，這種習慣是很好的要堅持保持，尤其是高血脂患者。

3、膳食纖維素

患者要留心多注意生活中含有纖維素豐富的食物，經(jīng)常多吃一些，對高血脂的病情有較大的幫助。因為膳食纖維會促進體內(nèi)血脂和脂肪蛋白的代謝工作，降低血脂的濃度和粘度，使血管流動暢通。

玉竹桑葉茶

【用料】玉竹5克、桑葉5克、青錢柳3克、牛蒡根3克、槐花3克。

【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。

【功效】降血脂、降血壓、降血糖、清熱、潤肺、潤腸。玉竹桑葉茶中的黃酮物質(zhì)和脫氧野尻霉素，會形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血脂、血壓、血糖的作用。

首烏茶：

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。