雙歧桿菌屬于革蘭氏陽性球菌。簡單說，雙歧桿菌的作用是預(yù)防和消除炎癥，促進(jìn)排便。

雙歧桿菌對人體免疫有啟動和加強(qiáng)作用，提高機(jī)體對細(xì)菌病毒的抵抗力，而且雙歧桿菌可使腸道呈酸性，因而能抑制部分有害菌的繁殖和發(fā)酵，對腸道乃至整個人體的免疫力都有幫助，可輔助人體免疫系統(tǒng)消滅炎癥，防止可治療腸瀉。

雙歧桿菌能刺激腸蠕動；提高糞便中水分含量，降低腸阻滯，并通過產(chǎn)生乙酸、乳酸等短鏈脂肪酸來抑制腸道腐敗菌的生長和有毒代謝產(chǎn)物的形成，減少水分吸收，因而可使習(xí)慣性便秘患者的癥狀得到緩解。

雙歧桿菌還能提高機(jī)體對礦物元素如鈣、鐵的利用率，促進(jìn)鐵和鈣等礦物質(zhì)的吸收，其間接作用還可保護(hù)肝臟、防治高血壓和動脈硬化、抗衰老等。

雙歧桿菌能清除腸道內(nèi)的一些代謝產(chǎn)物以及一些有害物質(zhì)，如胺、氨、硫化氫、酚、皂酚、亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，降低肝臟代謝負(fù)擔(dān)，還可改善人體乳糖不耐受。

在雙歧桿菌分生長繁殖過程中，還可合成維生素B1、B2、B6、B12、葉酸等。

因細(xì)菌感染引起的腹瀉，可服用雙歧桿菌。它對念珠菌和某些球菌的抑制力最好，那些經(jīng)常上火便秘、易感冒、易患口腔炎的人群，包括女性陰道炎者，宜服用之。平素總吃藥、濫用抗生素者，服它也合適。

但雙歧桿菌不可長期服用，否則可造成倡導(dǎo)菌群紊亂。如果有胃病以及腸道疾病的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌。此外，部分人群服用雙歧桿菌也可出現(xiàn)腹瀉的不良反應(yīng)。