如何知道自己有無排卵

育齡婦女通常每個月經(jīng)周期都會有一個優(yōu)勢卵泡發(fā)育成熟并排出，女生兩個卵巢每個月輪流值班，每次選出一個“全球最美卵泡”。

選（pai）美（luan）時間多發(fā)生在下次月經(jīng)的前14天左右。

方法有下面幾種：

1、通過B超監(jiān)測可以觀察到卵泡生長的狀況和有無排卵。

一般是在月經(jīng)周期的第9天開始（從來月經(jīng)的第1天算起）做B超，如果發(fā)現(xiàn)有直徑超過10mm的卵泡，應(yīng)該隔天做一次B超監(jiān)測，直到卵泡長到15mm以上，此后每天做一次B超，直到排出。一般卵泡長到18mm即為成熟卵泡，隨時有可能排出。

生長中的卵泡每天增長1～2mm，因此監(jiān)測的過程大概持續(xù)5～7天。

監(jiān)測一定要持續(xù)到卵泡排出，因為即使卵泡成熟也有可能排不出而黃素化的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為未破裂黃素化，是導(dǎo)致不孕的原因之一。

此時基礎(chǔ)體溫也能上升，但不能懷孕；也有的卵泡不斷長大形成生理性的囊腫，而無法排出，基礎(chǔ)體溫也沒有上升，也同樣無法懷孕。

2、基礎(chǔ)體溫（見明天文章）

卵泡監(jiān)測準確，但由于要經(jīng)常跑醫(yī)院，對大多數(shù)朋友來說，很難堅持，因而推薦一種簡單可靠的自助性檢測有無排卵的方法，即測量基礎(chǔ)體溫。

原理是在排卵后卵巢會產(chǎn)生孕激素，孕激素對體溫調(diào)節(jié)中樞有影響，可以使基礎(chǔ)體溫上升0.3～0.5℃，據(jù)此根據(jù)體溫有無上升可以大致判斷有無排卵。

但有時基礎(chǔ)體溫也會“欺騙”我們，如上面提到卵泡未排出而黃素化的現(xiàn)象，由于有孕激素產(chǎn)生，也會有體溫上升。

3、血孕酮

排卵后卵巢會分泌孕激素，并于排卵后的7～8天達到高峰，因此通過檢測血中孕酮水平也可了解有無排卵及黃體的功能。應(yīng)在基礎(chǔ)體溫上升后的7～8天監(jiān)測，血孕酮達到5ng/ml提示有排卵。

4、排卵試紙

另外，還可用排卵試紙測試排卵。通常情況下，在排卵前的36小時左右，會出現(xiàn)促黃體素的高峰，并迅速下降，排卵試紙就是通過檢測尿或唾液中促黃體素的峰值來觀察是否有排卵。這種方法簡單，操作方便，但可靠性較差。