一、蒜黃炒肉絲 材料:蒜黃200g、精肉150g、油適量、鹽適量、蠔油適量、醬油適量、醋適量、雞精適量 做法: 1、蒜黃切段,精肉切絲 2、起鍋放油,倒入肉絲翻炒 3、炒至肉絲熟,放蠔油、醬油,增色提香 4、放入蒜黃翻炒,放鹽,炒至入味 5、放醋、雞精,翻勻出鍋即可 二、辣椒小炒肉 食材:辣椒、五花肉、豆豉、蔥、姜、蒜頭、生抽、白胡椒粉、鹽。 做法: 1、帶點(diǎn)肥肉的瘦肉洗凈切成小薄片,用醬油腌好;新鮮的辣椒洗凈切成小片; 2、先往鍋里放少許食油,燒熟,放入醬油腌好的五花肉,炒熟后均勻置于盤內(nèi)。這一步甚至可以不放油,可以從五花肉上切下幾塊肥肉在鍋里炸出油來,再下肉片炒.炒辣椒同理,也可以炸點(diǎn)肥肉當(dāng)作油,這樣可以減少吃油; 3、重新起鍋,將辣椒干炒,至表面起焦皮時,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入剛剛炒熟的五花肉,依個人口味加入料酒,鹽或者豆瓣醬,拌入少許香油,攪勻即可。 三、農(nóng)家燒排骨 食材:排骨500克,甜玉米2根,豆角300克,花生米一把、姜一小塊,小蔥適量,冰糖一小把,生抽2勺,料酒2勺,八角一塊,桂皮一塊,鹽2勺,食用油適量。 做法: 1、排骨冷水下鍋,放入姜片和適量的料酒焯水,去除血沫。 2、鍋中放入少量的油和冰糖炒小火糖色。 3、炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯過水的排骨。 4、繼續(xù)小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出。 5、加入沒過原材料的開水,加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮。 6、大火燒開后再轉(zhuǎn)為小火,下入小蔥結(jié),蓋上蓋, 燉上十五分鐘。 7、加入玉米段和花生米,蓋上蓋,再燉上十分鐘。 8、揭開蓋,加入鹽和胡椒粉等調(diào)味料,大火收汁即可。 四、大燒豆腐 食材:老豆腐1塊、青椒1個、紅椒半個、秀珍菇適量、木耳少許、色拉油適量、豆瓣醬1勺、蠔油1勺、生抽1勺、鹽少許、雞精少許 做法 : 1、豆腐切三角塊備用。 2、豆腐用廚房紙吸干表面水,油溫五成熱下鍋煎。 3、煎至兩面金黃撈出控油。 4、木耳用溫水泡發(fā)備用。 5、青紅椒切小塊,秀珍菇洗凈備用。 6、起鍋倒入小半碗水,加入少許水淀粉大火燒開。 7、加入一勺豆瓣醬。 8、加入木耳大火翻炒。 9、倒入青紅椒塊,秀珍菇,繼續(xù)翻炒。 10、倒入耗油,生抽,少許鹽,雞精翻炒入味。起鍋裝盤。
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