種美味土豆家常做法,真的很解饞哦
我是一片云網(wǎng)摘
其貌不揚(yáng),圓不溜秋的土豆很難引起我們的注意,但在西方土豆甚至成為人們餐桌上的主食。土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,雖富含淀粉,但卻不易使人發(fā)胖,是懶人必不可少的食材。
1.孜然椒鹽小土豆
原料:土豆(小)200克、油、小蔥、孜然粉、椒鹽、白糖少許
做法:
①小土豆清洗干凈,放入鍋中,加水沒(méi)過(guò)土豆,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,大約十多分鐘至熟,用涼水沖,降溫后,剝?nèi)ケ砥?,用刀背逐個(gè)把小土豆壓扁。
②鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小土豆,煸炒至小土豆兩面焦黃,加入一點(diǎn)白糖、1小勺椒鹽粉、一點(diǎn)孜然粉,倒入蔥花。
③翻炒至調(diào)味均勻裹在小土豆表面即可。
2.紅燒小土豆
原料:土豆500克、鹽5克、蔥5克、生抽5克、老抽5克
做法:
①土豆放適量的清水煮熟,放在冷水中沖一下,剝皮,放在碗中。
②坐鍋燒熱油,放入剝皮后的土豆,翻炒,2-3分鐘后放適量的清水、老抽上色。
③放適量的生抽、鹽調(diào)味,等汁收的差不多了,關(guān)火,燜10來(lái)分鐘出鍋,最后用蔥花做裝飾即可。
3.麻辣小土豆
原料:小土豆、蔥白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽
做法:
①小土豆洗凈,帶皮放入開(kāi)水鍋中加入少許鹽煮熟,輕輕按扁。
②鍋里加入適量的油,放入壓扁的小土豆中火2面煎黃。
③蔥白、生姜、大蒜切成末狀,放入鍋中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽,炒香。
④最后將炒香的調(diào)味料和土豆兜勻即可。
4.醬燒小土豆
原料:土豆(小)300克、豬肉(末)50克、香菜50克、黃醬東北大醬2大勺
做法:
①小土豆洗凈切兩半,平底鍋放油燒熱,把小土豆煎兩面泛黃。
②香菜洗凈切段;大醬加少許水?dāng)噭颉?/span>
③把煎好的土豆推至鍋一邊,倒入肉末炒散,倒入大醬炒勻。
④加水與菜齊平,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,待湯汁濃稠,灑入香菜炒勻即可。
5.小土豆燉排骨
原料:豬小排、土豆、鹽、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香葉、油
做法:
①排骨沖洗干凈之后,用洗米水添加一點(diǎn)料酒浸泡,去除血污,20分鐘后再次沖洗,瀝干水分;小土豆洗凈,去皮。
②鍋?zhàn)訜裏幔聦颖∮?,依次擺放進(jìn)排骨,反正面煎至微黃取出。
③利用鍋內(nèi)的油,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮,同時(shí)下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加沒(méi)過(guò)食材的熱水,大火燒開(kāi),撇凈浮沫。轉(zhuǎn)中火慢燉至排骨和土豆基本熟透。
⑤添加鹽調(diào)味,繼續(xù)小火慢至排骨和土豆軟爛,大火收汁即可。
6.小土豆燉牛肉
原料:牛腩500克、小土豆300克、洋蔥半個(gè)、香菜梗、生抽、老抽、料酒、糖、八角、桂皮、香葉、草果、蔥、姜
做法:
①將牛肉切成1.5cm大小的塊;小土豆洗凈不削皮,對(duì)半切開(kāi);洋蔥切塊。
②鍋內(nèi)坐水,加入花椒粒,將牛肉投入,水開(kāi)后加入料酒,煮出浮沫后將牛肉撈出。
③平底鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,放入土豆,繼續(xù)用大火煎至兩面金黃色。
④煎好后,將土豆用鏟子撥到一側(cè),用鍋中的油將洋蔥和香菜根煸香。
⑤沙鍋內(nèi)加水下入牛肉再煮開(kāi),加入蔥、姜、料酒、生抽、老抽、鹽、糖、八角、桂皮、香葉、草果,轉(zhuǎn)中小火燜45分鐘,加入土豆、洋蔥,燉至土豆熟爛即可。
7.沈陽(yáng)小土豆
原料:小土豆、五花肉、青辣椒、香菜、生抽、老抽、八角、姜、片、蔥、白糖、油
做法:
①小土豆在水中浸泡15分鐘,洗凈;五花肉切成2厘米左右的方塊;辣椒與香菜洗凈。
②鍋中放入2湯勺油,燒熱加入八角,轉(zhuǎn)小火盡量炸出香味,加入姜片與蔥段翻炒。
③待飄出香味后后加入切好的五花肉翻炒,翻炒五花肉的時(shí)間需要久一點(diǎn),五花肉表面微微變焦即可。
④五花肉表面微微變焦的時(shí)候加入花椒粉,調(diào)入50克的白糖提鮮,加入老抽與生抽翻炒片刻,加入小土豆,加入100ML的清水,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜燒40分鐘左右。
⑤湯汁變得濃郁之后加入辣椒,撒入香菜繼續(xù)燜20分鐘即可。
8.肉末香蔥小土豆
原料:小土豆500克、肉末150克、香蔥80克、油2匙、鹽、生抽1匙、糖、黑花椒粉、姜
做法:
①香蔥擇洗干凈,切細(xì)末;姜片切末。
②鍋內(nèi)放水,將洗凈的小土豆放入先煮20分鐘左右,煮到小土豆略軟,關(guān)火瀝水。
③炒鍋加油燒熱,下姜末略煸后,下肉末炒散到發(fā)白時(shí),下小土豆,炒勻。
④將小土豆撥開(kāi)略煎香,中間翻炒幾次,加鹽、糖、生抽調(diào)味,加入半碗水,燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火略燜。
⑤燜煮到小土豆能用筷子輕松扎透,開(kāi)大火收濃湯汁,加黑胡椒炒勻后,撒入全部香蔥末,翻勻起鍋即可。
9.金沙土豆泥
原料: 土豆、咸蛋、鹽、味精、香油、蔥。
作法:
①將土豆去皮切片蒸熟壓制成泥,將咸蛋蒸熟取蛋黃壓制成泥待用。
②鍋中放油燒至5成油溫時(shí),下咸蛋黃,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時(shí)滴入香油,撒上蔥花即可。
10.新疆大盤(pán)雞
原料: 鮮雞半只,土豆3個(gè)、蘑菇、青辣椒紅辣椒個(gè)1個(gè)、蔥姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而異)。
作法:
①鍋內(nèi)到油,把花椒炸透。
②倒入雞、蔥姜蒜、朝天辣椒。翻炒幾分鐘,倒入醬油和水,加入砂糖、鹽、料酒,蘑菇,燜十五分鐘。
③加入土豆,繼續(xù)小火燉至土豆熟為止。
④加入青辣椒紅辣椒,起點(diǎn)綴色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
⑤翻炒一下就可以出鍋裝盤(pán)了。
11.香煎土豆餅
原料: 土豆、豬肉、鹽、味精。
作法:
①土豆兩個(gè)蒸熟剝皮,用機(jī)器打成醬狀。
②將炒熟的碎豬肉、鹽、味精拌入土豆泥,做成餅狀。
③入鍋,用小火煎。
④煎至一面焦黃,翻轉(zhuǎn),改煎另一面。
⑤煎至兩面焦黃,起鍋,裝盤(pán)。
12.炸薯?xiàng)l
原料: 土豆2個(gè)/鹽、胡椒適量/番茄醬適量。
作法:
①準(zhǔn)備原料,將土豆削去皮,切成1厘米寬的方條。在水中浸泡大約一刻鐘時(shí)間,然后瀝干水分,最好用吸水紙仔細(xì)吸干水分。
②下鍋炸,將油倒入鍋中加熱,然后將薯?xiàng)l放入鍋中,炸至呈金黃色后起鍋。
③裝盤(pán),炸好后將油瀝干,趁熱撒上鹽和胡椒。
貼士:最好不要偷懶用超市賣(mài)的現(xiàn)成冷凍薯?xiàng)l,因?yàn)橹挥型炼骨谐鰜?lái)的新鮮薯?xiàng)l才會(huì)酥軟可口??梢愿鶕?jù)個(gè)人喜好加入番茄醬。
13.酸辣土豆絲
原料: 1個(gè)土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
作法:
①把土豆去皮切絲,越細(xì)越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒。
②土豆絲切好,過(guò)冷水去淀粉,這樣炒出的菜口感脆。
③準(zhǔn)備好鹽和白醋,用白醋會(huì)是菜品看著色彩干凈。
④開(kāi)火、坐炒鍋、添油。
⑤油溫?zé)釙r(shí),把花椒粒放進(jìn)去,炸出香味,花椒一定要撈出不要,油熱時(shí),把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
⑥倒入土豆絲,掂鍋翻炒幾下。
⑦倒白醋,放鹽,動(dòng)作要快,再翻炒幾下,使鹽味更勻。
⑧菜熟裝盤(pán)、整形,一盤(pán)酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。
14.涼熗香辣土豆
原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
作法:
①先切好土豆絲。
②燒開(kāi)水將土豆絲氽一下水,一定不要時(shí)間太長(zhǎng)了,時(shí)間太長(zhǎng),土豆絲就不脆。
③將燙好的土豆絲撈起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不過(guò)沒(méi)有現(xiàn)炸的香。
④將鍋里燒點(diǎn)油最好加點(diǎn)花椒(花椒油也行)燒冒煙了往土豆絲上一澆,然后蓋上蓋,悶一會(huì)兒)。
⑤放點(diǎn)鹽、味精、少許糖(個(gè)人認(rèn)為甜了不好吃)、白醋、香菜、淋點(diǎn)少許香油(可加可不加)。
⑥邊拌邊嘗味道,少什么調(diào)料加什么調(diào)料,不加調(diào)料,你就嘗完了。
15.香辣排骨燜土豆
原料: 排骨,土豆。
配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:適量、姜片:適量、料酒:15ML。
喜歡辣的,就用老干媽火鍋料吧, 我加了一調(diào)羹,用豆瓣醬也行?;蛘吒纱嗖患永蔽?,味道就是醬排骨的味道了。
作法:
①小排骨,適量,剁成小段。
②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
③鍋上火,熱鍋涼油,等油熱了,放入姜片,爆香。
④爆炒排骨,炒干水分和腥氣。
⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒幾下,再加一點(diǎn)水。
⑥放入土豆,可以先蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒。
⑦放入適量辣醬,拌勻,加點(diǎn)水,然后就燜吧!等土豆?fàn)€了,大概是20到25分鐘的樣子就可以了。 土豆不要先過(guò)油,味道容易進(jìn)去。
16.象山式烤土豆
主料:中等個(gè)土豆1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要鍋夠大)
輔料:蔥頭(用醋、糖腌過(guò)的,俗稱(chēng)蕎頭,沒(méi)有的話(huà)可以用蒜頭代替,味道就差遠(yuǎn)了)以及汁水。
調(diào)料:食用油(選擇項(xiàng),可加可不加)、鹽、味精。
作法:土豆,連皮加輔料、調(diào)料加水放在高壓鍋里煮,待熟后冷卻,打開(kāi)蓋子繼續(xù)煮至皮變皺即可。
注意:要舍得放鹽,否則皮很難變皺。
17.干煸黃金土豆絲
主料:土豆絲400克
輔料:花椒、加碘食鹽、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油
作法:
①土豆切細(xì)絲,用水洗,去掉土豆絲裸露在外的淀粉。
②鍋里放入300克食用油,燒至5成熟,放入土豆絲,炸至金黃,撈出待用。
③鍋里放入適量的食用油,燒至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒絲,翻炒片刻,放入炸好的土豆絲,加入適量的食鹽、香醋,片刻后出鍋裝盤(pán),淋上芝麻香油。
注:土豆絲一定要切細(xì)。
18.拔絲土豆
主料:土豆
配料:食用油、糖
作法:
①土豆去皮,切成大塊,入油鍋炸至外面成金黃色的硬皮,出鍋待用。
②鍋內(nèi)放少許油,加熱,放入白糖,不停攪拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出鍋。
此品外脆內(nèi)軟,香甜可口,但需乘熱吃,否則會(huì)變硬。
19.椒鹽小土豆
主料:小土豆
配料:食用油、鹽、糖、香蔥、椒鹽
作法:
①小土豆洗凈,用水煮熟,晾涼后用刀把小土豆壓扁,待用。
②鍋里放少許油,加熱,將壓扁的小土豆倒入鍋內(nèi),加入少許鹽、糖和蔥花翻炒出鍋即可。
③可根據(jù)個(gè)人口味灑少許椒鹽。
20.俄式土豆沙拉
主料:土豆
配料:洋蔥、紫舒、沙拉醬、鹽、胡椒粉
作法:
①土豆整個(gè)煮熟,去皮切小塊冷卻備用。
②將洋蔥切成碎丁,超油鍋,放入切好的培根、洋蔥碎丁、紫舒(一種香料,家里做不放也沒(méi)關(guān)系)炒香冷卻備用。
③在①②的混合物中加沙拉醬、鹽、胡椒粉拌勻即可。
21.老奶洋芋
解釋一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆
主料:土豆
配料:蔥、辣椒面(有云南昆明產(chǎn)的單山蘸水魚(yú)調(diào)料更好)、鹽、蘑菇精、蔥
作法:
①不管大小土豆一律放到鍋里煮(根據(jù)個(gè)人喜好,我喜歡幾乎成泥的,可以煮到爛, 以筷子能貫通整個(gè)土豆為好)。
②小土豆煮后撈起放到?jīng)鏊锘蛄罌龊笕テぃㄒ悄悴慌聽(tīng)C的話(huà)也可直接去皮),用小刀將土豆分解成丁備用。
③起油鍋將油燒至六成熱時(shí)放入辣椒面或蘸水魚(yú)調(diào)料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(別把辣椒面炸糊了,手腳的麻利程度和火候一樣重要,翻炒要將辣椒面均勻裹在土豆丁上),加入鹽,蔥花,臨起鍋時(shí)加蘑菇精拌勻起鍋。
特點(diǎn):香嫩爽滑,入口即化,是云南當(dāng)?shù)爻R?jiàn)的家常菜,因其能被沒(méi)牙的老太太放心食用,故而被命名為老奶洋芋(老太太土豆)。
22.土豆南瓜湯
主料:土豆、南瓜
配料:杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精
作法:
①把土豆和南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小粒,枸杞泡水。
②鍋里放入少許油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下,加水,再加鹽和蘑菇精少許。
③把2倒入高壓鍋,加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞,燜5~8分鐘(也可以在燉鍋中慢慢燉,直到土豆和南瓜熟爛)即可。
此湯酸鮮可口,是mm保養(yǎng)美容的靚湯~~
23.咖喱土豆
主料:土豆三到四個(gè)、洋蔥一個(gè)、胡蘿卜一根
調(diào)料:糖、鹽、咖喱粉或塊、油適量
作法:
①土豆切塊洗去淀粉,胡蘿卜、雞肉切丁,洋蔥切絲。
②鍋洗凈放油,加熱后放入切好的土豆、胡蘿卜、洋蔥翻炒,加水,大火煮十分鐘后起鍋(水要多加,大火煮食比較費(fèi)水,容易干鍋),見(jiàn)洋蔥融化即可,加入咖喱(咖喱要預(yù)先用涼水調(diào)開(kāi)),加入鹽、糖,轉(zhuǎn)小火煮五分鐘即可。
24.西紅柿土豆條
主料:土豆
配料:番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸(酸也可)、糖
作法:
①土豆洗凈切條(所謂條,是因?yàn)榻酉聛?lái)的烹煮過(guò)程比較長(zhǎng),細(xì)絲很容易爛掉),土豆用冬土豆為宜,因?yàn)楸容^面,洗凈去淀粉。
②鍋內(nèi)放油,將土豆條下鍋先輕炒一下,過(guò)油(即油炸),至土豆3成熟時(shí)加番茄醬、鹽、醬油一至二滴,至土豆全熟時(shí)加一點(diǎn)檸檬酸(醋也行)。
③在2中加水,以沒(méi)過(guò)土豆條的1/2為準(zhǔn),蓋鍋蓋燉,約5分鐘后開(kāi)蓋以大火收湯,等湯汁如芡(呈粘稠狀),出鍋。
特點(diǎn):顏色鮮紅,口感綿軟,超級(jí)下飯。
注:記住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜為輔,咸味為主,因?yàn)楸緛?lái)是東北菜,但是口味原來(lái)太單一,所以調(diào)整一下。
25.土豆肉糜小餅
原料:土豆3—4個(gè) 肉糜50克 油 胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒
作法:首先把土豆煮熟去皮搗成土豆泥,再把肉糜放進(jìn)去,加調(diào)料(胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒)拌勻 起油鍋 用小勺把肉糜土豆泥舀成小餅或小丸式的,放入油鍋里炸至金黃色即可??烧蠢贬u吃。也可紅燒(加一個(gè)青椒)放入鍋里加點(diǎn)醬油 糖 勾芡即可出鍋。
很好吃的哦,不信馬上試試。
26.椰子馬鈴薯牛肉湯
原料:椰子一個(gè),馬鈴薯二個(gè),洋蔥一個(gè),紅蘿卜一個(gè),牛肉十兩,姜二片,鹽適量。
作法:
①將椰子肉切塊。
②馬鈴薯、洋蔥和紅蘿卜去皮切件。
③洗干凈牛肉,放入滾水內(nèi)飛水,再?zèng)_干凈,然后切厚件。
④燒滾適量水,放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿卜、牛肉和姜,水滾后改慢火煲約二小時(shí),下鹽調(diào)味即成。
27.番茄土豆牛肉湯
原料: 番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。
特色:此湯菜酥軟,湯香美,微酸富含維生素C,滋補(bǔ)養(yǎng)人。
作法:
①土豆去皮洗凈,切小丁。
②卷心菜洗凈,切小片。番茄洗凈后用開(kāi)水燙一下,剝?nèi)テ?,切小塊。
③湯置火上,倒入牛肉湯,加蔥姜末,投入土豆和卷心菜,燒開(kāi)后撇去浮沫,倒入番茄塊,再燒8分鐘,放入精鹽調(diào)味,至土豆酥爛,淋上香油即成。
28.辣白菜五花肉土豆片
原料:土豆、五花肉、辣白菜
作法:
①準(zhǔn)備原料,辣白菜切小片,肉切片,土豆切片(不要太薄阿)。
②鍋里放油燒熱,入土豆片先炸一下,也不要炸透,過(guò)一過(guò)就行。
③鍋留底油,入蔥花爆香,入肉片爆炒,加入少許醬油,料酒,糖炒至肉變色。
④入土豆片,辣白菜,放少量雞精,胡椒粉爆炒,充分翻炒讓肉,土豆片都沾上辣白菜的味道。
⑤放少量水蓋鍋蓋燜一小會(huì)兒。
⑥大火收干湯汁,出鍋盛盤(pán)。
29.青椒土豆絲
原料:青椒、土豆
作法:切好的土豆絲在水里濾一下,去掉表面的淀粉。水燒開(kāi)加點(diǎn)白醋(沒(méi)有白醋黑醋也湊合),土豆絲放進(jìn)去過(guò)一下。注意不要煮太久,過(guò)一下就好,加醋是為了讓土豆絲更脆。鍋燒熱加油燒熱,撒入花椒顆粒,爆出香味后倒入土豆絲翻炒,再放入青椒絲,翻兩下就可以起鍋了。鹽也最好最后放,道理同上。另外,如果炒的時(shí)候加黑醋,起鍋之前加糖,就成了糖醋土豆絲,但是之前就不要加花椒啦。糖切記不可在鍋里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)糊的。
30.茄子燉土豆
原料:長(zhǎng)條茄子三至四根、土豆若干、大蒜、五花肉切片、蔥花。
作法:炒鍋內(nèi)加油,燒熱后下蔥花爆鍋,然后下肉翻炒幾下,放點(diǎn)鹽和醬油適量;將土豆和茄子同時(shí)下鍋,翻炒;在炒的過(guò)程中加鹽、雞精、味精、少量的醋;翻炒到基本上茄子都過(guò)了油、土豆顏色加深后,向鍋內(nèi)加清水,水量控制到菜的四分之三位置;蓋上鍋蓋燉一會(huì),出鍋前20秒左右加準(zhǔn)備好的大蒜、香菜或者香油。
31.土豆燉豆腐
用料:土豆2個(gè)、豆腐1塊、東北大醬1袋、蔥1根、姜、蒜若干、香菜1根、醬油、糖。
作法:
①土豆去皮洗凈切塊或者切條,豆腐切片,蔥姜蒜切沫。
②豆腐放開(kāi)水鍋里緊一下就是拿開(kāi)水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止燉的時(shí)候,煮爛了。
③放油,把蔥姜爆香,放少許醬油調(diào)味,把土豆條放到鍋內(nèi)翻炒,翻炒5分鐘左右。
④添水,水要高過(guò)土豆。
⑤大火燉;土豆有6-7分熟的時(shí)候放入豆腐。
⑥小火燉,同時(shí)放東北大醬兩勺。
⑦快開(kāi)鍋的時(shí)候放少許糖,調(diào)鮮。
⑧開(kāi)鍋后?;鸩灰R上起鍋,悶3-5分鐘,讓醬香和豆腐香入味。
⑨起鍋,別忘記放味精或蘑菇精,加香菜末。
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