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懶人必備的7天早餐不重樣做法!簡單易學(xué)還營養(yǎng)美味

 粉Sèヅ佪憶 2019-12-11

飄香蔥油餅

食材:面粉,清水,鹽,食用油,胡椒粉以及香蔥

制作過程:1.把面粉放入碗中,把熱水倒入面粉中,邊倒邊用筷子攪拌成棉絮狀

2.揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜放著醒發(fā)半個(gè)小時(shí)左右

3.切好的蔥花放入碗里,起鍋燒油,油燒熱后倒在蔥花上炸出蔥香,在放入適量的鹽攪拌均勻

4.醒發(fā)好后的面團(tuán)搟成大片的餅狀,把炸好的蔥花油倒在餅皮上,反復(fù)拎起對折使表皮都能夠均勻的沾到蔥香油,最后撒上適量的胡椒粉

5.從一面把餅皮卷起來,用刀均勻切分成幾小份

6.取出一個(gè)劑子捏住倆頭往同個(gè)方向壓住,然后用手按壓成餅狀

7.起鍋放入少量的食用油,把做好的餅放進(jìn)去用小火煎至倆面焦黃就可以出鍋了

剛出鍋的蔥香餅飄香四溢,口感脆香細(xì)嫩,咬上一口都會覺得早起的疲憊感都消失的無影無蹤了,可謂是早餐的最佳餐點(diǎn),最好要趁熱吃,不然涼了口感會沒那么好了哦!

田園土豆餅

食材:土豆,玉米粒,胡蘿卜,香腸,青椒以及面粉和十三香

制作步驟:1.先把土豆去皮洗干凈,切成片放在鍋里蒸熟

2.蒸熟后的土豆取出用勺子將其碾壓成土豆泥,將玉米掰成玉米粒,胡蘿卜,香腸以及青椒切成丁

3.將準(zhǔn)備好的所有配料都倒入土豆泥里,再加入適量的面粉,鹽以及十三香攪拌均勻

4.用手依次將土豆泥揉成小圓球后壓扁

5.起鍋燒油,油熱后放入土豆餅,煎至倆面金黃就可以出鍋了,期間最好要翻動下,以免炸糊了就不好吃了

田園土豆餅比較受孩子們的喜歡,因其口感豐富,軟綿中帶點(diǎn)爽脆,營養(yǎng)又美味,很適合作為早餐和零食來食用

軟香松餅

需備食材:普通面粉,雞蛋,水,酵母,白糖以及煉乳和橄欖油

制作步驟:1.酵母加水?dāng)嚢柚寥芙猓缓蠹尤氚滋?,雞蛋,煉乳以及橄欖油攪拌至油水乳化就可以了

2.加入面粉呈汁字型攪拌至沒有干粉,不要?jiǎng)澣嚢?,會?dǎo)致口感不大松軟

3.蓋上保鮮膜醒發(fā)至體積的2倍大,也可以直接放在冰箱里冷藏過夜,不過放冰箱的面糊體積變化并不大,但是同樣也會有小泡泡

4.醒發(fā)好后取出用勺子攪拌幾下,將泡泡攪沒,若是冷藏后的面糊也同樣攪拌幾下就可以直接用,不需要等它回溫

5.鍋里不需要放油,預(yù)熱下能感覺到微熱就可以轉(zhuǎn)小火,要流暢果斷的把面糊呈直線倒入鍋中心

6.蓋上鍋蓋,面糊表面受熱后就會漸漸出現(xiàn)密集的小泡泡,等大部分的泡泡破裂后就可以翻面了,翻面后隔30秒-60秒左右能推動就代表熟了

之所以被稱為軟香松餅是其口感又軟又香,和各類的水果,奶油以及果醬搭配在一塊吃那就一個(gè)棒!特別適合在早餐中食用,無論大人還是小孩都愛吃

玉米面棒棒餅

食材:玉米面,普通面粉,白糖,雞蛋,酵母以及橄欖油

制作過程:1.先把玉面面用開水燙下,一邊倒水一邊用筷子進(jìn)行攪拌,攪拌好后就放涼備用

2.放涼后加入雞蛋,酵母,白糖,面粉以及適量的橄欖油和水一起攪拌成絮狀,最后再揉成光滑的面團(tuán),蓋上蓋子放著發(fā)酵至2倍大的體積

3.面團(tuán)發(fā)酵好后就使勁揉搓排氣,切成一份一份,然后壓扁,弄成一個(gè)橢圓形

4.放上紅豆沙,自上而下的卷起來,一邊卷一邊的按壓倆邊成倆頭尖尖的棒錘型

5.面團(tuán)依次做成型后放著2次醒發(fā)20-30分鐘

6.起鍋燒油,鍋里放入少量的油,把玉米棒錘放入鍋內(nèi)用小火煎至底部微黃后倒入熱水,沒過玉米棒的三分一左右,然后蓋上蓋子用中小火煎約10分鐘左右,等湯汁收干了就可以出鍋了

玉米面棒棒餅是由玉米面和普通的面粉粗細(xì)搭配制作而成的,香酥柔軟的口感搭配上早餐奶絕對是最佳的,而且營養(yǎng)也是比較的豐富。










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