今天給大家推薦一款“天然止咳王”，隔三差五喝一點(diǎn)，祛痰平喘，潤肺止咳，滋養(yǎng)你的呼吸道。

說起止咳潤肺，雪梨的生津潤燥、清熱化痰的功效被人們所熟知。今天著重想給大家介紹的“止咳王”是有“地下雪梨”之美譽(yù)的荸薺。荸薺口感脆甜，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素等，荸薺具有顯著的抑菌作用，能清肺熱，又富含黏液質(zhì)，有生津潤肺化痰作用。“樹上雪梨”、“地下雪梨”，再配上清熱潤肺的甘蔗一起做成止咳水，每天喝一點(diǎn)，祛痰平喘，潤肺降燥，常年不咳嗽。

【止咳水】

所需食材：雪梨1個(gè)，荸薺250克，甘蔗200克，枸杞少許，老冰糖10克

操作要點(diǎn)：

1、準(zhǔn)備食材：將甘蔗用流水清洗一遍，用刀將外面的黑皮削去，切成小塊兒；荸薺洗干凈，用小刀慢慢削去外皮，保留里面的白芯備用；雪梨洗干凈后，從中間剖開，挖去內(nèi)核，無需去皮，切成小塊備用。

.天然“止咳王”被發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃點(diǎn)，祛痰平喘，咳嗽不再反復(fù)難愈

2、將荸薺和甘蔗放入鍋中，加入適量清水，使其完全覆蓋食材，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火，蓋上蓋子煮半小時(shí)左右，然后將雪梨丁放入鍋中一起煮20分鐘。

3、煮好后，放入枸杞和冰糖，打開蓋子，攪拌至冰糖融化，煮好的止咳水呈淡淡的琥珀色。

淡淡的琥珀色，伴著微微的清甜，祛痰平喘，潤肺止咳，早晚喝一點(diǎn)，常年不咳嗽。

【小貼士】

1、在購買甘蔗時(shí)，看一下內(nèi)芯，如果變紅一定不要買哦。

2、這個(gè)湯水可以一次性多做一點(diǎn)，放涼之后放在玻璃瓶中，不感冒的時(shí)候也可以放在冰箱中冷卻一下再喝，口感更好哦！

天然“止咳王”被發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃點(diǎn)，祛痰平喘，咳嗽不再反復(fù)難愈.