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文/萌主媽咪（原創(chuàng)文章，歡迎轉(zhuǎn)載分享） 當(dāng)心理學(xué)家研究成功人士成功的秘訣時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們中大部分人的答案是自律。自我約束是進(jìn)行自我管理的基礎(chǔ)，能夠?qū)崿F(xiàn)自我約束，才能夠?qū)ψ约旱纳钣兴瓶亍?/p> 能夠做到自律的人總是有著明確的目標(biāo)感，更容易在行動(dòng)力上有出色的表現(xiàn)。培養(yǎng)孩子自身優(yōu)秀的自律性是父母教育中非常重要的部分，但是不可置否的是很多父母并不了解教會(huì)孩子自律的方式。  寶媽帶著孩子去小區(qū)門前玩搖搖車，孩子很想玩兒，但是小朋友很多需要排隊(duì)。孩子并不愿意等待，在這個(gè)過(guò)程中孩子會(huì)做各種小動(dòng)作，一會(huì)兒踢一下前面的同伴，一會(huì)兒跑到一旁玩耍，整個(gè)排隊(duì)等待的過(guò)程異常的淘氣，寶媽提醒了很多次孩子都不能乖乖地排好隊(duì)。 而另一位寶媽帶著孩子卻很安分。孩子乖乖地等待，過(guò)程中也沒(méi)有抱怨的話，輪到自己的時(shí)候無(wú)比的開(kāi)心。玩完后也沒(méi)有哭鬧，繼續(xù)排隊(duì)等待全程都非常的乖巧。 在整個(gè)過(guò)程中兩名寶媽的教導(dǎo)是一樣的，但是孩子的表現(xiàn)卻完全不同。顯然第一個(gè)孩子自律性偏弱，對(duì)于所做的事情專注度不夠，不能夠掌控自己的情緒和言行，遇到外界環(huán)境刺激后會(huì)有非常直接的反應(yīng)出暴躁、焦慮、不耐煩等。而第二個(gè)孩子的乖巧就來(lái)自于強(qiáng)大的自律，對(duì)于一個(gè)孩子而言，乖乖排隊(duì)是非?？菰锏模悄軌蚩刂魄榫w專注的完成等待，顯然就自律性而言第二個(gè)孩子要更好。 其實(shí)父母?jìng)冊(cè)诮逃⒆拥倪^(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子缺少自我約束能力很難獲得成績(jī)。 ??那么，自律對(duì)于孩子的成長(zhǎng)而言，究竟有哪些積極的影響呢？ 有這樣一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，為了了解孩子們的行為表達(dá)，讓一些四歲的孩子分別進(jìn)入一個(gè)房間。研究人員告訴孩子們：“我有事要離開(kāi)一下，桌子上的棉花糖，如果你想吃那么只能吃一顆，并且需要搖鈴，如果你可以等到我回來(lái)在吃，我就可以給你吃更多的棉花糖。” 孩子們紛紛同意了，都想要更多的棉花糖。等到研究人員出去后，孩子們的表現(xiàn)各有不同。其中大部分孩子選擇一口吃掉棉花糖，甚至連搖鈴都忘了。  但是隨著觀察的進(jìn)行，有些孩子表現(xiàn)出了非常強(qiáng)的自我控制能力。他們會(huì)選擇轉(zhuǎn)移注意力，比如說(shuō)唱歌或者玩游戲。在棉花糖的誘惑下，有的孩子甚至忍耐了20多分鐘。 在觀察結(jié)束后，研究人員對(duì)孩子們進(jìn)行跟蹤調(diào)查，最后發(fā)現(xiàn)懂得堅(jiān)持和忍耐的孩子在其他方面也表現(xiàn)出了很優(yōu)秀的一面。由此可見(jiàn)，能夠做到自律是孩子教育中非常重要的部分。 ★自律性讓孩子懂得自我管理 自律要求孩子能夠控制自己的行為表達(dá)，從而提升孩子的自我管理能力。在沒(méi)有父母監(jiān)督的情況下，缺少自律性的孩子會(huì)表現(xiàn)出慌亂、沒(méi)有條理。而有自律性的孩子則會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)大的自制力。 ★自律性讓孩子更容易成功 現(xiàn)在有父母的督促和輔導(dǎo)，孩子的成績(jī)會(huì)有所提升。但是在孩子未來(lái)的人生中，能夠一直陪伴孩子，甚至決定孩子是否能夠成功的，就是從小父母為他養(yǎng)成的自律性。自律讓孩子更加有行動(dòng)力，能夠積極主動(dòng)地去迎接生活、直面問(wèn)題。 ★自律性讓孩子更有條理性 有自律的孩子做事會(huì)非常有條理性和計(jì)劃性。他對(duì)于需要完成的任務(wù)會(huì)有一定的計(jì)劃意識(shí)，那么他就會(huì)主動(dòng)地去整合時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成想要完成的內(nèi)容，這種內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力使得孩子的執(zhí)行力更強(qiáng)，目標(biāo)感更強(qiáng)。  有科學(xué)研究表示孩子的性格中有85%到95%是在3到6歲形成，因此這個(gè)階段也被人們稱為是潮濕的水泥期，等到孩子長(zhǎng)到7到12歲的時(shí)候，就會(huì)進(jìn)入正凝固的水泥期，這個(gè)時(shí)候孩子85%的性格已經(jīng)成型。 所以家長(zhǎng)們?cè)谂囵B(yǎng)孩子自律性的時(shí)候需要抓住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，也就是說(shuō)培養(yǎng)孩子自律性宜早不宜晚。 ▊那么，家長(zhǎng)們?nèi)绾巫尯⒆拥淖月尚猿蔀橐环N習(xí)慣呢？
當(dāng)孩子把自律當(dāng)成習(xí)慣時(shí)，就會(huì)條件反射一般行為處事。產(chǎn)生條件反射的孩子在應(yīng)對(duì)環(huán)境刺激時(shí)會(huì)更加容易做到自律，并且這個(gè)過(guò)程的實(shí)現(xiàn)也是相對(duì)容易的。 如果孩子把自律當(dāng)成了習(xí)慣，那么孩子就會(huì)自然而然地去做，如果違背了自律性反而會(huì)覺(jué)得不適應(yīng)，可以說(shuō)這是一種心理層面上的需要。 從大腦發(fā)育機(jī)制來(lái)看，習(xí)慣是在有規(guī)律的刺激下形成的，當(dāng)大腦皮層將兩件事物聯(lián)系在一起時(shí)，建立起神經(jīng)連接，這就形成了習(xí)慣。 巧妙地利用條件反射可以讓孩子更加容易做到自律，并且可以將這種良好的品質(zhì)作為一種穩(wěn)定的行為表達(dá)。 ??那么父母?jìng)內(nèi)绾问购⒆咏⑦@種條件反射呢？ ? 父母?jìng)兘o予孩子一定的正面強(qiáng)化 也就是說(shuō)當(dāng)孩子能夠做到自律時(shí)，父母需要及時(shí)恰當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)或者是夸贊。通過(guò)給予孩子肯定這種積極的評(píng)價(jià)，使得孩子加深對(duì)于自律的認(rèn)知，在行為表達(dá)上更加傾向于做到自律。  當(dāng)孩子將愉悅的體驗(yàn)和自律的行為聯(lián)系到一起時(shí)，條件反射由此而建立。隨著孩子對(duì)自我認(rèn)知的逐漸加深，自我評(píng)價(jià)也逐漸形成，而這個(gè)過(guò)程中父母評(píng)價(jià)的影響非常明顯。孩子接收到正向激勵(lì)時(shí)，內(nèi)心的愉悅感是非常強(qiáng)烈的。 ? 父母給予孩子適時(shí)地督促 對(duì)于孩子而言，做到行為約束是很難的一個(gè)過(guò)程，當(dāng)習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成時(shí)，父母適時(shí)的督促就很重要。父母的督促會(huì)讓孩子在環(huán)境刺激的影響下逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。尤其自律性是在后天的環(huán)境中逐漸養(yǎng)成的，為孩子營(yíng)造一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)自律的環(huán)境非常重要。 ? 父母懂得為孩子設(shè)定計(jì)劃 當(dāng)孩子在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，逐漸會(huì)形成一定的計(jì)劃感。時(shí)間長(zhǎng)了，當(dāng)孩子接收到一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，最本能的反應(yīng)就是設(shè)定計(jì)劃，然后去實(shí)行。 父母為孩子設(shè)定計(jì)劃，培養(yǎng)孩子的計(jì)劃感，隨后使孩子養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣，這就是一個(gè)實(shí)現(xiàn)自我掌控的過(guò)程。有計(jì)劃的約束孩子更容易將行為和自我意識(shí)聯(lián)系起來(lái)，建立起條件反射。 ??父母在培養(yǎng)孩子自律性上所遇到的誤區(qū) ?過(guò)分勉強(qiáng)孩子 在教育孩子的時(shí)候，不要被過(guò)于急躁的教育情緒所裹挾。父母過(guò)于迫切的希望孩子可以做出改變，但是這樣急躁焦慮的情緒反而會(huì)讓孩子有一種脅迫感，這使得孩子無(wú)法形成內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。自律講究的是孩子自身的主動(dòng)性，而過(guò)分勉強(qiáng)的教育方式反而是破壞了這種主動(dòng)性。 ?對(duì)孩子抱有掌控欲 中國(guó)式家長(zhǎng)常常把孩子當(dāng)作自己的私產(chǎn)，對(duì)于孩子行為上的控制欲非常強(qiáng)烈。這就使得中國(guó)式家長(zhǎng)們常常會(huì)對(duì)孩子的想法或行為上指手畫(huà)腳，使得孩子不能夠從自我主觀意識(shí)上對(duì)于事物有所認(rèn)知。孩子的行為被父母所左右，自然無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我約束自我管理。  ?忽視規(guī)則的重要意義 喜歡對(duì)孩子進(jìn)行說(shuō)教的家長(zhǎng)，不能忽視立規(guī)矩的重要性。恰當(dāng)?shù)囊?guī)矩建立可以減少父母教育的壓力，通過(guò)規(guī)矩來(lái)約束孩子也可以減輕孩子的抵觸情緒。但是不可置否的是很多家長(zhǎng)在急于設(shè)定規(guī)矩和破壞規(guī)矩間往復(fù)，逐漸讓孩子忽視了規(guī)矩的重要意義。 培養(yǎng)孩子的自律性是父母在教育中非常重要的一部分，在孩子行為習(xí)慣養(yǎng)成期能夠培養(yǎng)孩子的自律性，可以讓父母的教育達(dá)到事半功倍的效果。孩子在主觀意識(shí)上能有所轉(zhuǎn)變，更加容易讓孩子獲得成功。 今日話題：大家對(duì)于孩子的自律性培養(yǎng)有哪些看法呢？對(duì)此有哪些經(jīng)驗(yàn)分享呢？歡迎留言。 |
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