通奶或是疏通乳管的步驟：
 方法：用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來回按摩。使乳暈、乳竇變?nèi)彳浀陌茨κ址ā?/p> 方法：用拇指、食指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時(shí)間較長。 方法：用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時(shí)產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。 方法：進(jìn)行乳頭部的按、捏，同時(shí)對乳暈及乳管部進(jìn)行按摩。 方法：按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈，雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后輕輕擠壓乳房，來回重復(fù)十次。手指輕輕移向乳暈處，重復(fù)上述按摩步驟。
催乳按摩手法的原理：催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循環(huán)，疏通乳腺管。催乳手法多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法，但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合，使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開，達(dá)到奶管通暢，預(yù)防了產(chǎn)后乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發(fā)生，使日后哺乳能順利進(jìn)行！ 其實(shí)，乳頭吃破并不是吸吮時(shí)間長造成的，而是吸吮姿勢不正確導(dǎo)致的。所以，母乳喂養(yǎng)一定要注意哺乳姿勢，避免乳頭發(fā)炎。另外，隨意停止哺乳不但會(huì)影響乳汁分泌，而且用奶瓶奶嘴喂養(yǎng)寶寶，會(huì)造成乳頭混淆，回歸母乳困難哦！ |
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