催乳按摩手法就是在母乳不足的時候，透過專業(yè)的催乳師，用科學(xué)的手法按乳房，從而刺激母乳分泌的保健手段。

按摩催奶與我們傳統(tǒng)的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質(zhì)區(qū)別，能減除產(chǎn)婦不必要的痛苦，避免因用力不當(dāng)引發(fā)的炎癥。下面就跟小編一起來看看催乳的按摩手法有哪些。

催乳的按摩手法

根據(jù)不同的需要，催乳的手法也會有所不同。

1、促進(jìn)乳腺管通暢的催乳手法

方法：用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來回按摩。

2、使乳暈、乳竇變?nèi)彳浀陌茨κ址?/strong>

方法：用拇指、食指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長。

3、加強泌乳反射的按摩手法

方法：用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。

4、改善乳頭短、平、凹陷的按摩手法

方法：進(jìn)行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進(jìn)行按摩。

5、促進(jìn)乳汁分泌的按摩手法

方法：按摩乳房外圍，按摩前將雙手洗凈，雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后輕輕擠壓乳房，來回重復(fù)十次。手指輕輕移向乳暈處，重復(fù)上述按摩步驟。

催乳按摩手法的原理

催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循環(huán)，疏通乳腺管。

通過專業(yè)人士科學(xué)的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理氣活血，舒筋通絡(luò)。

催乳手法多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應(yīng)用時須多種手法相互配合。 

按摩催奶治療，可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。

催乳師采用中醫(yī)按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開，達(dá)到奶管通暢，預(yù)防了產(chǎn)后乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發(fā)生，使日后哺乳能順利進(jìn)行。

催乳注意事項

　　催乳要注意以下幾點：

首先是要注意哺乳姿勢。乳頭吃破并不是吸吮時間長造成的，而是吸吮姿勢不正確導(dǎo)致的。避免乳頭發(fā)炎，新媽咪要采用正確的喂奶姿勢。

正確的方法是：應(yīng)該含住乳頭和乳暈的大部分，吸吮乳房可以獲得充足的乳汁，乳頭還不疼，乳汁越吃越多。

其次是保證充足休息，分娩后，媽咪在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這也會減少乳汁分泌。

另外，在做催乳按摩前要注意清洗干凈雙手，以免發(fā)生感染的情況。

如有必要，最好是找專業(yè)的催乳師進(jìn)行乳房按摩。有些朋友認(rèn)為亂揉就可以把“奶核”搓開，乳汁自然就會分泌。事實上這樣有可能會誘發(fā)乳腺炎，萬萬不可嘗試。

（哺乳期母乳喂養(yǎng)困難，請及時聯(lián)系您身邊的專業(yè)催乳師）