現(xiàn)在天氣已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)涼，很多人可能都是和小編一樣，每次一到冬天就成了起床困難戶，甚至是每天都懶得運動，所以，越來越多的人會出現(xiàn)便秘的情況，為了能夠使自己通便，通常都是會用力去拉，殊不知，這樣一個細微的動作卻可能導致生命危險。

曾經(jīng)有一位年過七旬的老人，因天氣寒冷，所以一直呆在家里，很少出去活動，導致了很長時間都沒有排便，有一天清晨，想再試一下排便，誰知不一會家人就聽見廁所一聲巨響，推開門一看，心跳已經(jīng)停止，雖然急救人員感到現(xiàn)場，卻已經(jīng)回天乏術(shù)。

像這樣的新聞是越來越多，因此，一定要告誡老人而且一定要養(yǎng)成好習慣，這些習慣不僅僅是健康，更重要的是救命！同時，在冬天如廁的時候多多注意以下兩個問題。

【1】便秘時不要用力排便

很多老人都是會出現(xiàn)一定程度的便秘問題，所以都會有用力排便的一種習慣，但是卻不知道這樣特別會發(fā)生一些突發(fā)情況，比如引發(fā)急性心肌缺血，從而會導致心肌梗塞，出現(xiàn)心臟驟停的現(xiàn)象，如果搶救不及時，可能會發(fā)生生命危險。

【2】排完不要立即起身

因為老人們有便秘的情況，所以一般上廁所的時間是會比較長的，因此，在上完廁所之后，千萬不要著急起身，這樣做其實特別容易引起短暫性的缺血，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，嚴重的話可能會摔倒或者是出現(xiàn)腦血管意外。

如果家里有老人的話，最好要告訴他們在上廁所的時候一定要慢，不要太用力，尤其是有心臟病史的老人。除此之外，家里的廁所最好能夠用推拉門或者是向外拉的門，這樣方便一旦老人出現(xiàn)意外，能夠及時打開門進去進行救治，這樣會大大增加老人的生存幾率。

老人，在許多人的眼里已經(jīng)不再重要，甚至成為了負擔。在他們眼里老人是曾經(jīng)盛開的花朵，現(xiàn)在已經(jīng)凋零，曾經(jīng)茂盛的大樹，現(xiàn)在已經(jīng)落葉?？衫先耸遣粫蛄?，不會落葉的！他們雖然老了，卻還為社會做著無私的貢獻。

聲明：圖片來源于網(wǎng)絡，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請告知立即刪除。歡迎關注，一起學習成長，有關于本文你的觀點可以留言。